Моите избягващи поведения причиняват проблеми в отношенията

Ако не беше за седмичната ми виртуална терапия сесията, поведението ми за избягване на привързаност щеше да причини далеч по-големи поражения в моя карантинен живот. Какво е избягване на привързване? Това не е психическо разстройство или болест. По-скоро това е стил на привързване.

За мен това се характеризира с принудително разстояние - винаги имам един крак през вратата на отношенията си. За щастие за мен съм работил през тези тенденции цял живот, във и извън терапията. аз имам смислени, устойчиви отношения. Но да бъда в карантина с трима мои близки е тествал способността ми да поддържам сигурни привързаности. Терапията ми ми помогна да премина през по-разрушителните си импулси.

Карантина с моя партньор задейства избягващо поведение 

Когато прекратих първата си връзка, моето гадже ми се обади за ангажираност. По онова време мислех, че това е нелепо - бяхме заедно пет години. Но след размисъл разбирам какво имаше предвид; Винаги търся причини да напусна.

Въпреки че съм напълно отдаден на настоящия си партньор - обмислихме да се преместим заедно това лято, преди да ударим COVID-19 - винаги съм държал един крак пред вратата. Всъщност през първата година от нашата връзка аз

скъса с него два пъти. Откакто започна карантината, аз намирам причини да живея с него в дългосрочен план няма да работи. Избирам битки. Терапията ми помогна да забележа тези импулси и да мисля преди да действам върху тях.

Как терапията облекчава избягващото поведение

Дали избягването на поведението усложнява отношенията ви? Споделете мислите си в коментарите.