Можем ли да не го наричаме социално разстояние?

Разбрах - терминът "социално дистанциране" стана част от основния лексикон на нашата култура през последните няколко месеца, но в името на възстановяването на хранителните разстройства (ED) въпрос за психичното здраве, за този въпрос) можем ли да не го наричаме социално дистанциране вече? Идеята за създаване на бариери в социален план между нас и другите хора може да изостри чувството за изолация или прекъсване, с което много хора, които се бият хранителни разстройства вече са твърде запознати. Всъщност експертите в областта на общественото здраве са съгласни, че фразата е вредна и препоръчват вместо това да бъде известна като „физическо дистанциране“.

Дори Световната здравна организация (СЗО) е избрала да замени "социалното" с "физическото" в своето длъжностно лице изявления като инициатива за засилване на дружествеността и обединението в средата на този глобален пандемия. На пресконференция миналия месец на 20 март епидемиологът на СЗО Мария Ван Керхове потвърди, че макар и "абсолютно задължително" поддържаме физическо разстояние един от друг, за да намалим вирусна зараза, „това не означава, че социално трябва да се прекъснем от любимите си нечий."

¹ Тя отбеляза също, че точно защото не можем да споделим действителното пространство със семейството или приятелите си в момента, нашите душевно здраве все още зависи от последователни и отворени линии на комуникация.

По време, когато човешкото докосване не е толкова достъпно и всички сме претърпели загубата на обществото до известна степен, наложително е да имате предвид как говорим за това или конкретните думи, които използваме - за да не предизвикваме повече отчуждение. Като някой в възстановяване от хранително разстройство, моя поддържаща мрежа е монументален проводник за изцеление и ме смазва да бъда отделен от тези взаимоотношения. Но все още се боря да оставам свързан с хората, които обичам, тъй като тези връзки са от решаващо значение за благополучието. Така че за всички, които са във възстановяването на ED, можем ли да не го наричаме социално дистанциране вече?

Защо социалното разстояние е проблематично при възстановяването на ED 

Изследванията са установили, че степента на самота е остро висока при тези, които страдат от хранителни разстройства поради изтръпване, несигурност, оттегляне, срам и др. депресия, безпокойствои подобни емоции, които могат да задвижат клин във взаимоотношенията.²Тази изолация може също да бъде резултат от вредни взаимодействия в миналото и страх от преценка - или още по-лошо от отхвърляне - от други хора, които не разбират болестта. В най-мрачните периоди на собственото си хранително разстройство избрах да избягвам семейството и твърдях, че нямам нужда от приятели, но самотата беше почти толкова вредна, колкото и анорексия себе си.

Прекъсването ме държеше вплетено в тайните, в които процъфтяваше хранителното ми разстройство, но когато го направих катастрофира до скално дъно, избягването вече не беше опция - аз се подпрях на човешки контакт и това спаси живота ми. Взех решение да се възстановя поради отчетността, насърчението, утвърждаването и безусловната любов на онези, които се събраха да ме подкрепят. Връзката лекува, възстановява и укрепва, точно както изолацията обременява и затрупва. Ето защо терминът социално дистанциране е проблематичен - той съобщава за чувство на пълна самота, откъсване и откъсване.

Физическото раздалечаване е по-полезно от социалното разстояние 

Като култура имаме уникална възможност да бъдем обединени и свързани помежду си, тъй като ефектите от тази пандемия все още остават несигурни. Може да не успеем буквално да стискаме ръце или да свързваме оръжие, но можем образно да протегнем ръка, за да прегърнем хората около нас с прости действия на доброта и умисъл. Това включва да сме чувствителни към това как нашите думи могат да повлияят на емоционалното и психическото здраве на хората в нашите общности. Физическото дистанциране е необходимо, за да ограничи разпространението на COVID-19 - съгласен съм с това от все сърце - но можем ли да не го наричаме вече социално дистанциране?

Източници:

1. Световна здравна организация, "Пресконференция COVID-19." 20 март 2020 г.
2. Peaslee Levine, Марта, Журналът на Психология. "Самота и хранителни разстройства." Януари 2012 г.