Как Пандемията COVID-19 влияе върху моето шизоафективно безпокойство
COVID-19, или коронавирусът, се отразява на шизоафективното ми безпокойство. Не съм чувал гласове заради стреса (за щастие), но това е случай, в който не мога да си кажа Не се притеснявам за нищо, защото всички останали по света се плашат от същото, което съм и аз.
Шизоафективна тревожност и паника за COVID-19
Не се притеснявам за себе си, защото успях да остана у дома, въпреки че вчера се притесних, когато развих лека кашлица. Изчезна.
Притеснявам се за родителите си, защото баща ми вече е болен (не със COVID-19), а майка ми е професор, въпреки че сега работи отдалечено от дома. Притеснявам се и за съпруга си Том, защото той работи на пълен работен ден в банка, която е отворена. Знам, че всеки казва да си стои вкъщи, но някои не могат. Да мога да остана вкъщи е привилегия, въпреки че съм свикнал да правя това. Знам, че за мнозина новата рутина е изолираща.
Поради моята шизоафективна тревожност, винаги търся нещо, в което да се паникьосвам дори в добър ден. Е, както казах в началото на тази статия,
всеки изпада в паника за COVID-19. Просто трябва да го взема лесно и да приоритизирам. Най-важното нещо, което трябва да направя днес, е да напиша тази статия, така че точно когато се събудих, се приготвих да я напиша. По-късно днес имам и телефонен разговор със сестра ми Лаура, така че исках да съм сигурен, че това ще бъде написано дотогава.Шизоафективна тревожност и страхът около COVID-19
Да стоя вкъщи не ми е трудно. Работя от вкъщи и така или иначе оставам през повечето време, защото моята шизоафективна тревожност ме затруднява да излизам навън. Обаче миналата седмица отидох с влака за терапия. Едно малко дете седеше срещу мен. Той се закашля право в моята посока и не прикри устата си. Параноичен съм, получавам коронавирус от него, особено вчера, когато развих кашлица.
За щастие терапевтът ми промени назначенията си за терапия на телефонни срещи, така че не е нужно да се притеснявам повече да се кача на влака. (Шизоафективното ми безпокойство ме кара да се страхувам да шофирам.)
Том и аз излязохме да ядем в събота. Родителите ми излязоха да хапнат и в различен ресторант. Всички бяхме щастливи, защото го направихме, защото на следващия ден бе обявено, че всички ресторанти и барове трябва да затворят вечерята. Но тогава все още се уплаших, че не сме направили грешка при излизането си. Трудно е да се чувстваш сигурен в нещо в момента.
Страхът около COVID-19 влоши общата ми шизоафективна тревожност. Отново благодаря на моите щастливи звезди, че не съм чул гласове. Всички малки неща, за които съм писал в миналото, за които тревожността ми се прихваща, са по-лоши. Питам моите близки за успокоение за нещата, които се тревожат. Мислех, че съм се захванал с това. Но по някакъв начин животът през действителна криза ме накара да осъзная какво наистина има значение. Просто се надявам, че аз и моите близки се справям с това и се задържам на уроците, които научих.
Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.
