Съвети за родители на ADHD: Научете уменията за решаване на проблеми на вашето дете

Не е тайна това импулсивността е основна черта на ADHD.

За деца с дефицит на внимание това може да доведе до повече от справедливия дял на предизвикателствата, от действие на импулс до повтаряне на едни и същи проблеми отново и отново. Освен това го прави по-трудно преодоляване на предизвикателствата.

Дете с ADHD може да се втурна да се бори с проблема, без да го мисли, и наша работа като родители е да им помогнем да нарушат този навик.

Накарайте да се самоуверите

Методичното решаване на проблеми не идва естествено при деца с ADHD, но може да се научи. И да се научи сам да се справя с предизвикателствата, използвайки решения, които измисли, ще засилете самочувствието на детето си.

Ето как трима родители изградиха уменията си за решаване на проблеми на децата си, докато отговаряха на три трудни предизвикателства:

[Безплатен ресурс: Страхотни дейности за деца с ADHD]

# 1: Джил и майка й са имали нощни битки за домашни.

В края на грубата седмица майката на Джил седна с дъщеря си. Тя попита: „Какво можем да направим за това битки за домашни задачи това ни прави и нещастни? “

Джил каза на майка си, че се е почувствала „бутилирана вътре“, когато се прибере. Те обмислиха няколко решения. Джил предложи да разхожда кучето, преди да започне домашна работа, или да накара майка й да й помогне да даде приоритет на задачите си. - предложи мама настройка на таймер - и състезания, за да го победите - докато работите по всяка тема. Тя също предложи да оправи здравословна закуска, „за жабуване между задачи“.

След като обсъди и отхвърли много идеи, мама попита: „Кое решение искате да опитате първо? Добре е, ако не работи. Можем да опитаме друга идея през следващата седмица. "

Джил реши да накара майка й да й помогне да уреди работата си върху масата в трапезарията. Следващата седмица мина много по-добре. Когато майка й попита: „Как мислите, че планът ви е работил?“ Джил се отдаде на заслугата, че се справя с добри проблеми. Те също решиха да добавят munchies.

[Никога не наказвайте дете за поведение извън неговия контрол]

# 2: Карън беше тъжна, защото никой не искаше да играе с нея на почивката.

Нейната майка и татко решиха да проведат семейна среща, за да наберат предложения. Сам, големият й брат, каза: „Карън винаги моли приятелите си да играят нейната игра.“ Те разработиха списък с идеи. Карън реши да покани две момичета за дата на игра, но не мислех, че идеята е успешна. „Все още не мога да ги накарам да играят това, което избирам“, каза тя.

На следващо място, Карън реши да опита да се присъедини към каквато и да е дейност, която другите момичета вече играеха на почивката. На семейната среща на тази седмица Карън се усмихна и каза: „По-забавно е да пробвам нови игри, отколкото си мислех, че ще бъде.“ Родителите на Карън й казаха, че трябва да се гордее със себе си, че е намерила решение.

# 3: Робърт винаги крещеше на малката си сестра.

Всеки изблик оставяше чувството й наранено и Робърт да се чувства виновен. Една вечер Робърт и баща му седнаха да поговорят за това. „Мисля, че сестра ви иска вашето внимание. Когато не може да го има, тя прави неща, които да ви дразнят, а вие отговаряте, като викате “, каза татко.

Въоръжен с това прозрение, Робърт излезе с идеи. „Нека я заключим в стаята си“, предложи той. Татко не смяташе, че това ще бъде справедливо. Накрая Робърт измисли план: „Ще кажа на Сара, че ще играя с нея след училище в продължение на 20 минути. Ако тя не ме бъга, ще добавя пет минути. Ако ме бъзика преди времето ни за игра, ще отнема пет минути. "

Отначало сестрата на Робърт загуби време за игра, но след няколко дни тя започна да печели допълнителни минути. Робърт покани Сара да се присъедини към оценяващата сесия и тя каза, че й харесва времето, прекарано заедно. „Предполагам, че няма да се наложи да изпробваме идеята за„ заключване “, каза той с усмивка.

[Положителна такса: Как да засилим доброто поведение]

Актуализирано на 31 май 2018 г.