Семейни правила и комуникация

„Семейството ни се разкъсва от малко 10-годишно момче, което има ADHD. Най-големият ми проблем с него е спорът му. Казвам „не“, спори той с мен. Баща му обаче мисли, че получава повече информация по въпроса. Сега това малко момче не разбира „НЕ.“ - ЛЕБ, Колорадо

Обърках се. Мисля, че тук трябва да се разгледат два отделни въпроса. Изглежда това са семейните правила, които трябва да бъдат обсъдени, ясно дефинирани и разбрани от всички. Другото е подобряване на семейните умения за комуникация и слушане.

Семейните правила за поведение трябва да се вземат от двамата родители и да се обяснят на децата, така че те да бъдат разбрани и съгласувани от всички като просто това, правила. Говорете за това как се правят правила за нашето благополучие и безопасност. Публикувайте правилата, където могат да бъдат прочетени и насочени към тях.

Бъдете твърди. Проведете семейна среща, за да надминете правилата, предоставяйки възможност на вашето дете да бъде изслушано. Часовете за родители често учат как да провеждат семейна среща, както и да прилагат семейни правила. Разберете какво е достъпно във вашата общност. Когато вашето дете знае, без съмнение, че правилата се правят с любов и загриженост към него, те са по-лесни за изпълнение.

Избягването на аргументи чрез ефективно общуване и слушане един на друг е важно във всички семейства. Обсъдете заедно какви са вашите нужди в тази област и се съгласете да отделите време, ако е необходимо, за да не викате. Сигналите на ръцете за време навън с деца често работят добре.

Ако има моменти, когато обсъждането на разногласия не е подходящо, съгласете се да отделите време по-късно, за да говорите нещата спокойно. Съгласете се, че е добре да не се съгласявате, докато не бъдат намерени решения. Нека се знаят добри времена, за да говорят по важни семейни въпроси и времена, които не са наред, като преди сутрешната ви чаша кафе, ако не сте сутрешен човек. Някои хора предпочитат да не обсъждат късно вечер, когато са уморени.

Уведомете всяка своя потребност и стигнете до средата относно това кога би било най-добре и къде. Помолете телевизорът или стереото да бъдат изключени за разговори, ако това е разсейване.

Най-важното е, включете комплименти във всички семейни разговори. Бъдете позитивни и признайте какво работи добре. Нека вашите семейни дискусии са дейност за засилване на любовта и загрижеността, които споделяте един за друг, както и метод за решаване на възникнали проблеми. Ако продължите да имате затруднения, потърсете семеен терапевт, преди да се влоши.

Актуализирано на 24 април 2017 г.