В: Детето ми постоянно пита „Защо“ и не мога да се справя с предизвикателството!
Въпрос: „Всеки път, когато помоля дъщеря ми да направи нещо, тя винаги пита защо. Защо трябва да го направя? Защо не можете да го направите? Защо трябва да се случи сега? Намирам го за толкова разочароващо и чувствам, че тя е наистина предизвикателна. Ядосвам се и след това ескалира и това, от което се нуждая, не се случва. " - Разочарована Мама
Здравей, разочарована мамо:
Отговорих на безброй въпроси „защо“, докато децата ми растяха... и все още го правя. Отначало и аз бях разочарован, но с течение на времето започнах да разбирам защо „защо“ е толкова важно за тях. Ето моя съвет.
1. Уважавайте „Защо“. Не виждам това като предизвикателство. Виждам го като търсене на връзка и контекст с това, което са помолени да направят. Деца, особено тези с ADHD, обикновено са любопитни и любознателни. И трябва да бъдете емоционално насочени, за да активирате. Всички ние сме помолени да правим неща, които не искаме да правим. И когато знаем причината или важността да правим нещо - голямо или малко - е по-вероятно да сме мотивирани да изпълняваме дори нежеланите задачи. Знам че съм.
[Кликнете, за да прочетете: Моето дете не слуша! И още разочароващи проблеми с дисциплината на ADHD]
2. Изпреварвайте „Защо“. Опитах се да отговоря на въпросите защо, преди да бъдат зададени! Така например, „Можете ли да извадите боклука сега, защото се взима за 20 минути“, получи по-добри резултати от „Моля, изнесете боклука сега.“ И ако молбата ми беше неясна - „Можеш ли да слезеш долу, за да си поговорим“ - работих, за да я направя по-конкретна: „Нека проверим плановете ти за утре, преди да изляза тази нощ. Можеш ли да слезеш сега да поговорим? Ще отнеме 5 минути. " Открих, че даването на контекст и ограничение във времето не само спомогнаха за намаляване на въпроса защо, но и насърчиха бай-ин.
3. Не е това, което те питат, а как се справят с No. Тъй като децата ми бяха малки (те вече са пораснали и летяха), това беше бягащата мантра, която имахме със съпруга ми: Нашите деца можеха да поискат всичко, което искат. И бяха насърчени да го направят. Както можете обаче да си представите, те не винаги са харесвали или оценявали нашите отговори. Не е задължително да се справят. И как реагираха, беше това, върху което се съсредоточихме и отговорихме. Така например, те биха могли да попитат защо не могат да отидат в къща на приятел без надзор или да останат будни лягане в училищна вечер, но ако реакцията им на отговора ни беше наистина неподходяща, ние го наложихме естествен последствия.
Дори в моята студентска треньорска практика аз насърчавам студентите си да ме пипнат с въпроси защо. Искам да ме предизвикат, да разберат дали стратегиите, които проучваме, ще им свършат работа и имат личен интерес от техния успех.
Късмет!
Defiant Child с ADHD: Следващи стъпки
- Прочети: Тайно оръжие на родител за по-добро слушане с по-малко заяждане
- Изтегли: 10 правила за родители на предизвикателни деца с ADHD
- Прочети: В: Къде да начертая границата между подпомагане и активиране на предизвикателното поведение на детето ми?
Семейният треньор на ADHD Лесли Джозел, от Поръчка извън хаоса, ще отговори на въпроси от ADDitude читателите за всичко - от хаоса до спалните в зоните на бедствие и от овладяването на списъците със задачи до пристигането навреме всеки път.
Изпратете вашите въпроси на ADHD Family Coach тук!
ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
Актуализирано на 15 март 2021 г.
От 1998 г. насам милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с това състояния на психичното здраве. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
