Гимназията е различна. Вашите учебни стратегии трябва да са твърде много.

Досега сте имали предимно „изпълнени задачи“. в гимназия, ще добавите още техники за изучаване в репертоара си. Сега е моментът да вземем всички тези изучаване на стратегии които учителите, родителите, треньорите на ADHD и други са ви дали да създадете своя собствена рецепта за академичен успех. Отнасяйте се към училището като към кариера и поставете в 40-часова работна седмица! Когато сте подготвени, притежавате училище. Можете да влезете в класната стая, сякаш това е сцена: Поемете дълбоко въздух, помислете за първите три неща, които трябва да кажете или направите, и тогава направете своя голям вход!

СЛУШАЙТЕ ВНИМАТЕЛНО. Повечето учители дават начални разговори за отговорности, очаквания на класа, изисквания и съвети за проучване; поискайте обяснение на всичко, което не разбирате.

ГОВОРИ НА УЧИТЕЛИТЕ за това как можете да променяте задания, за да гарантирате успех. Обсъдете помещенията в класната стая преди време (или докато ги получите), за да сте сигурни, че разполагате с всичко необходимо, за да засилите кривата на учене.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ ТОВА СТРАТЕГИЯ ЗА ДА ВЗЕМЕТЕ ЗАБЕЛЕЖКИ. По време на лекциите започнете, като напишете датата и темата в горната част на страницата. Кога водене на записки, използвайте системата BROIL: B = всичко, което учителят пише на дъската; R = всичко, което преподавателят повтаря; O = всичко, което учителят споменава, ще бъде На следващия тест; I = всичко, което учителят казва, че е важно; L = всичко, което е в списък.

КРЪГНИ ДУМИ И ИДЕИ които се нуждаят от пояснение, тъй като си правите бележки и записвате справки или ресурси, споменати по време на презентацията - книги и уебсайтове.

[Безплатно изтегляне: Какви са слабите петна на вашия тийнейджър?]

ПРЕГЛЕД, ОБОБЩЕНИЕ, ДОСТАВКА И ИЗМЕНЕНИЕ бележки в деня, в който ги вземете. Маркирайте ключови фрази и ги въведете в компютъра като учебни бележки. вдъхновение - компютърна програма за графичен организатор, която ще организира вашите бележки, очертания и есе - може да ви помогне да разширите концепциите за водене на бележки. След клас сравнете бележките си с други. Може да отговаряте на условията за настаняване от 504, за да получите бележка, която да допълни бележките, които правите в клас.

ПРЕГЛЕД съдържанието, индексът, надписите, страницата на приложението за диаграми, речник и справочни страници, преди да започнете да правите бележки от книги. Използвайте големи лепкави бележки, за да обобщите страниците в книгите, след което ги публикувайте на огледало като ръководство за изследване преди тест. След като си направите бележки, поставете ги на „информационна диета“. Елиминирайте несъществените си думи в бележките си, и използвайте собствената си „стенограма“ (но бъдете сигурни, че сте последователни и знайте какви са вашите думи / символи означава).

НЕЩО ТЕХНОЛОГИЯТА Е ВАШИЯТ СТУДЕНТЕН ПАРТНЬОР Използвайте програми с глас към текст, за да разширите концепциите във вашите книги или по време на лекции. Дракон естествено говорещ, Evernote, и функциите за глас в текст на Mac са силно препоръчителни. Освен това кликнете върху връзки, предложени от вашия учител. Вижте дали има допълнителни материали онлайн, които допълват учебника ви. Направете снимка на бележките от лекцията или заданията на дъската с вашия смартфон, преди да напуснете урока.

НАРУШЕТЕ НАГОРЕ ПРОЕКТИ И КОМПЛЕКСНИ УПРАВЛЕНИЯ В УПРАВЛЕНИ ЧАСТИ. Преди да започнете обучението или проекта, отделете малко време, за да създадете план за учебна игра. Включете цели, планове за действие, ресурси, разпределение на времето и време за мозъчни паузи. На сложни задачи, попитайте вашия учител дали можете да видите образци на готови проекти от бивши ученици за идеи как да се справите с проекта.

МАРКАЙТЕ КАЛЕНДАРА СЪС ДАТИ НА ЗАВЪРШВАНЕ, и да синхронизирате електронния си календар с родителите или учещия партньор. Поставете фалшиви срокове, които да ви помогнат да продължите напред. Бъдете отговорни, като показвате на учителя части от работата си, за да сте сигурни, че сте на път. Помислете да попитате дали завършените секции от големи проекти могат да бъдат превърнати в началото.

[Ръководството за изучаване на гимназията за тийнейджъри с ADHD]

ВЗЕМЕТЕ ДА ЗНАЕТЕ ВАШАТА БИБЛИОТЕКА. Училищните и местните библиотекари са най-добрият ви ресурс при справяне с даден проект. Те са разговаряли с много студенти, които правят едни и същи проекти през годините. Бъдете първите, които говорят с библиотекаря, когато бъде назначен дългосрочен проект. Книгите, от които се нуждаете, може да не са ви достъпни с наближаването на срока.

БЪДЕТЕ МОТИВИРАНИ. Създайте стимули, за да поддържате мотивацията си. Движението и упражненията помагат на ума ви да влезе и да се концентрира върху изучаването. Станете отговорни пред няколко души, които ще ви насърчат по пътя. Работете с партньор или студент в колежа.

БЪДЕТЕ ИЗПОЛЗВАНЕ НА СВОЯТ УЧЕБЕН СТИЛ. Има редица анкети онлайн, които ще помогнат да се определи най-добрият начин да научите. Определете естествените си афинитети, способности и силни страни. След това преговаряйте с вашия учител, за да ви позволи да приспособите задачи към вашия стил на обучение.

ЗНАЙТЕ НАЙ-ДОБРИТЕ НАЧИНИ ДА ЗАПОМНЕТЕ ФАКТИТЕ. Изследванията показват, че от най-лошо до най-добро шансовете за запазване на информация се разграждат по следния начин: лекция, 5% ефективност; четене, 10%; аудиовизуални, 20%; демонстрация, 30%; дискусия, 50%; практикувай като правиш, 75%; преподаване на други, 90%. Намерете съученик, на който да научите материала и да му върнете услугата.

Разговорите с Вашия учител ЗА НЕЙНИ ПРЕПОРЪКИ за успех в клас. Участвайте в следкласните учебни програми.

ФОРМУВАЙТЕ ИЗСЛЕДВАТА ГРУПА. Вземете лидерска роля и формират учебна група - срещнете се в кафене или се запишете в учебна зала в библиотеката. Или използвайте онлайн програма за срещи на групи, за да направите среща. Назначи фасилитатор, който да следи всички на пътя.

ОРГАНИЗИРЕТЕ КОНЦЕПЦИТЕ. Разговорете или научете понятията, които изучавате, на някой друг. Напишете бележки на бяла дъска или на ролка хартия. Помислете за разширяване на бележките или концепциите и публикуването им на стена в къщата си, за да можете да „влезете“ в обучението. (Синята лента на художника ще помогне да се запази боята на стената.)

ИЗПОЛЗВАЙТЕ ТЕЗИ СЪВЕТИ ЗА ИЗПИТВАНЕ. Сглобете всички бележки, раздаване, викторини и задания, за да създадете ръководство за изучаване на ключови понятия. Работете с учебна група и проверете една друга. След като тестът бъде раздаден, напишете формули и ключова информация, които може да забравите на празен лист хартия. Сканирайте целия тест и планирайте времето и стратегията си за завършване. Напишете нещо за всеки въпрос за есе, дори ако не сте сигурни. Може да получите частичен кредит.

[50 гимназиални помещения за всяко предизвикателство с ADHD]

Актуализирано на 8 август 2019 г.