"Вярвам в теб!" Как да побеждаваме ниското самочувствие на дете

СДВХ и самочувствието понякога могат да бъдат трудни за сдвояване, особено при деца. Когато децата се чувстват добре в себе си, всичко става малко по-лесно за тях и техните родители. Но лошата самооценка е голям проблем за децата с ADHD - и още по-голям проблем за 50 или повече процента от децата с ADHD, които също имат затруднения в обучението.

За да се чувстват добре в себе си, децата се нуждаят от две неща: усещането, че са успешни, социално и академично, и безусловната любов от родителите си. Ако някоя от съставките липсва, на детето ще му е трудно да развие чувство за самочувствие.

Дете може да разкрие своето нещастие, като каже: „Мразя живота си“ или „Никой не ме харесва“ или „Просто съм тъп“.

Дали детето ви казва или прави неща, които подсказват, че чувства, че не е „достатъчно добър“ или не е достоен за любов? Подсказват ли думите или поведението й, че се чувства като неуспех в училище? Че нейните връстници не са особено любители на нея или че иначе е неуспешна социално? Ето някои общи признаци, на които трябва да внимавате заедно с решенията.

Отрицателни реакции?

Помислете за последните няколко седмици. Имало ли е моменти, когато вие или съпругът ви се чувствате толкова разочаровани от поведението на детето си, че сте му викали или сте казвали неща, за които по-късно съжалявате? Имало ли е моменти, когато вие или съпругът ви се опитвате да избегнете детето си?

Ако е така, седнете със съпруга / съпругата си и обсъдете защо двамата имате проблеми да сте спокойни и привързани. Ако това е заради хиперактивността, невниманието или импулсивното поведение на вашето дете, е негово ADHD правилно третиране?

[Вземете този тест: Може ли детето ми да има увреждане за учене?]

Ако това е лошото й представяне в училище и битки около домашните работи, може ли да има недиагностицирани трудности в обучението? Ако поведението на ADHD на вашето дете предизвиква негативни реакции от вас, други членове на семейството или други деца, важно е да обмислите влиянието, което това оказва върху неговото самочувствие.

Историята на Били

Не много отдавна работих с осемгодишен на име Били. Ясно е, че той трябваше да бъде включен Лечение на ADHD, но родителите му бяха внимателни да го подлагат на лекарства през целия ден. По тяхно настояване поставих Били на лекарствен режим, който ще го покрива само в училище.

Когато се срещнахме отново две седмици по-късно, родителите на Били ми казаха, че той се справя много по-добре в училище. Но открих, че у дома има големи проблеми. Родителите на Били му викаха редовно - да спре да го прекъсва, да престане да скача по мебелите, да седи неподвижно по време на хранене и т.н. Когато помолих родителите на Били да обмислят ефекта, който крещенето им може да окаже върху самочувствието на Били, те бързо се съгласиха да добавят медикаментозно покритие за вечери и уикенди.

Успех в класната стая

Помислете какво става в училище Ако детето ви не е в крак и се чувства като неуспех в класната стая, разберете защо. Говорете с неговия учител. Има ли проблеми да стои неподвижно, да се концентрира и да участва пълноценно в час? Ако е така, той може да приема неправилно лекарство за ADHD - или може да приема правилните лекарства при неправилна дозировка или при неправилна схема. (Ако учителите описват вашето дете като хиперактивно, разсейващо или импулсивно, неговата СДВГ вероятно не се лекува по подходящ начин.)

[Вземете това безплатно изтегляне: Ръководство за родители за ADHD лекарства]

Не забравяйте да научите учителя на детето си за ADHD. Помолете я да ви докладва за всички странични ефекти, които детето ви може да изпитва, и й обяснете как простото настаняване може да помогне. Може би всичките ви деца се нуждаят от по-добър надзор по време на неструктурирани времена (ходене в залата, по време на почивка и т.н.). Може би той просто се нуждае от малко помощ, за да се преориентира, когато се отдалечава в час.

Детето ви се бори с четене, писане или математика, въпреки че може да седи неподвижно и да се фокусира по време на час? Помислете за възможността тя да има затруднения при обучение.

За информация относно оценяването на вашето дете за LD отидете на LDAAmerica.org.

Значението на приятелите

Докато работите, за да помогнете на детето си да постигне академичен успех, вижте какво можете да направите, за да подобрите приемането му сред връстниците си. Наблюдавайте я, докато тя взаимодейства с тях по време на свободна игра, по време на структурирани дейности и в организирани спортове. Попитайте учителя си как се държи в класната стая и на детската площадка.

Гледайте детето си, когато играе на открито или когато покани приятел отгоре (опитайте се да не бъдете забележими). Дали е твърде срамежлив и страх, за да бъде ангажиращ плеймейт? Прекалено груб ли е или твърде пенсиониран? Има ли проблеми с тълкуването на езика на тялото на други деца? Дали тя е твърде раздразнителна, импулсивна или хиперактивна, за да играе? Избягва ли спорта поради лоши двигателни умения или координация между ръцете и очите? Има ли проблеми с разбирането на правилата и стратегиите, участващи в отборните спортове? В настолните игри?

След като усетите какви са специфичните социални проблеми на вашето дете, потърсете решения. Може би той се нуждае от различен режим на лечение или групова терапия за социални умения. Може би тя може да опита спорт, който не изисква същото ниво на фини двигателни умения или координация ръка-око.

Или може би можете да намерите неатлетична дейност, на която той се радва.

Не е лесно да повишиш самочувствието на детето. Но ако можете да обичате детето си безусловно и ако сте готови да направите малко детективска работа по отношение на проблемите с връстниците и училищата, детето ви трябва да започне да се чувства по-добре към себе си. Късмет! Обещавам ви, че вашето дете ще оцени вашите усилия.

[Прочетете следното: „Мисля, че мога, мисля, че мога“]

Larry Silver, M.D., е член на ADDitude's Панел за медицински преглед на ADHD.

---

Две добри книги

Толкова много работи, за да бъдеш приятел, от Richard Lavoie (Simon & Schuster, 2005)

Отглеждане на устойчиви деца, от Робърт Брукс, д-р и Сам Голдщайн, доктор, (Съвременни книги, 2001)

Актуализирано на 26 декември 2019 г.