Доброволчеството подпомага възстановяването ви от психично заболяване

Доброволчеството подпомогна възстановяването ми от психични заболявания, когато в началото на 20-те ми беше диагностицирано шизоафективно разстройство и булимия. Доброволно участвах в моята местна глава на Националния алианс за психични заболявания (NAMI) и тя скоро се превърна в чудесна възможност, която ми помогна върни ми живота и дори да доведат до стаж. Ето пет начина, по които доброволческата дейност може да подпомогне възстановяването на психичните заболявания, които открих по време на NAMI.

Начини за доброволно подпомагане на възстановяването на психичните заболявания

Подкрепата за дадена кауза може да бъде пълноценна и да накара възстановяването да се почувства смислено

Борба със стигмата и предоставяне на информация на общността чрез NAMI се възкреси моят стремеж и страст, които бях загубил, когато бях болен. Наистина правех нещо стойностно. Има толкова много невероятни организации, които вършат много добра работа и наистина е страхотно да бъдеш част от това. Можете да изберете нещо, което е важно за вас и да видите какви организации са там.

Получавате възможност да се свържете с други хора с подобни интереси

Обичам изкуството, и то на моето местна глава на NAMI, имахме групи за подкрепа на изкуството. Станах фасилитатор на група и обичах да се срещам с останалите доброволци, за да измисля арт проекти. Това, което беше още по-невероятно, беше да видите какво създават участниците. Много организации ви позволяват да представите вашите собствени интереси и умения на масата.

Доброволчеството е чудесен опит за бъдеща заетост

Докато ходех в колежи доброволно участие в НАМИ, и получих невероятната възможност да бъда стажант в обществото в нашата местна глава. По-късно станах сертифициран привърженик на връстниците на агенция за психично здраве и непрекъснато черпех от опита си в NAMI. Никога не знаеш какво ще се случи. Дръжте очите и ума си отворени и доброволческата дейност може да помогне за възстановяването на психичните ви заболявания и на други места.

Доброволчеството Ви извежда от къщата и ви поставя график

Стабилност и рутина може да бъде много полезно за възстановяването. Доброволчеството ви дава някъде да отидете и ви държи по график. Излизането от къщата помага в борбата с изолацията.

Доброволчеството ви позволява да изследвате интересите си и да развивате умения

Повечето организации имат какво да правят, така че можете да опитате различни доброволчески позиции за размер. Кой знае? Може би ще намерите нещо, което наистина ви харесва и ще искате да го преследвате по-нататък.

Доброволчеството може да бъде нещо толкова просто като излизането от къщата или дори може да доведе до кариера. Никога не знаете кога доброволчеството може да помогне за възстановяването на вашето психично заболяване, така че просто го изстреляйте.