Изправени пред стигмата: пациенти, професионалисти и общественост

За съжаление стигмата е истинска и е опасна, поради което изправянето на стигмата е толкова важно. Стигмата е видима на публично място и идва пълен кръг, който засяга както пациентите, така и професионалистите. Стигмата държи психичните заболявания на тъмно и неразбрани и често пречи на страдащите да търсят помощта, от която се нуждаят.

Срещайки се със стигма по отношение на моята диагноза

Преди диагнозата ми за шизоафективно разстройство, аз наистина не знаех нищо за психичното здраве и „изправянето на стигма“ не беше част от живота ми. Единствената ми отправна точка бяха изображения на психични заболявания в медиите, които сега знам, че почти винаги са неточни.

Скоро след приемането ми в център за лечение, един мой пациент предположи, че симптомите ми са подобни на шизофрения. Бях ужасена. Единственият образ на шизофренията беше от хора, живеещи на улицата, които си говорят. Мислех, че ще бъда инвалид и никога няма да бъда същият.

Е, вярно беше, че никога няма да бъда същият (но по добър начин). Останалото беше някаква сериозна катастрофа. Оттогава научих много. Прогресирах във възстановяването си и дори започнах работа в областта на психичното здраве.

Изправена от стигма, държана от пациенти

Работейки в областта на психичното здраве, видях много пациенти, носещи собствена стигма. Мнозина подценяват себе си, мислейки, че болестта им ще им попречи да живеят успешен живот. Някои имат стигма по отношение на диагнозите, различни от техните собствени.

Най-добрият ми начин да окуража онези, които подценяват себе си, е чрез водене с пример. Опитвам се да преследвам нещата, които обичам, въпреки психичното си заболяване. Въпреки това, понякога дори прости неща могат да бъдат отварящи очите за някои. Един пациент, на когото помогнах, беше шокиран, че имам шизоафективно разстройство и шофиране.

Изправена пред стигма, държана от професионалисти

Работил съм в три различни агенции за психично здраве и бях изненадан от стигмата, изразена от професионалисти. Агенцията, в която работя засега, е най-добрата среда, в която съм работил. По-голямата част от персонала са връстници.

В предишната агенция, за която работих, персоналът не би използвал езика на първо лице, въпреки че това е стандарт в областта на психичното здраве от известно време. Те използваха много етикети и предположиха, че всеки пациент трябва да се впише в тази строга форма на симптоми за всяка диагноза. Почти всички бяха етикетирани като инвалиди, което остави много чувство безнадеждно.

Изправяне на стигмата сред публиката

Имайки предвид липсата на познания преди диагнозата ми, страхувам се, че може би добра част от обществеността мисли така, както аз. Неточните образи на хора с шизофрения, съчетани със страха ми от диагноза, бяха отваряне на очите.

Понякога виждам заклеймяване и обидни публикации относно психичното здраве във Facebook. Опитвам се да не се разстройвам, но ако се чувствам смел, учтиво ще ги коригирам. Дали е приет добре или не, е друга история. Понякога чувствам, че приятелите ми смятат, че прекалено реагирам и трябва да се „разхлабя“, но точната информация за психичното здраве е много важна за мен - и за много други. Това може да означава разликата между някой, който поиска помощ, или да продължи страданието в мълчание.

Смятам обаче, че може би общественото мнение за психичното здраве се подобрява. Виждам също толкова положителни публикации за психичното здраве във Facebook, колкото и отрицателните. Отделните истории получават все повече внимание и известни личности се присъединяват към разговора. Чувствам, че осъзнаването е по-видимо, отколкото в миналото.

Нека продължим разговора. Ако се чувствате комфортно, помогнете. Можете да споделите своята история, доброволно да се обърнете към NAMI или да насърчите хората, които търсят помощ. Нека се уверим, че другите виждат истината.

Как се сблъсквате със стигмата? Моля, споделете в коментарите по-долу.