Как описваш себе си, когато се сблъскваш с психично заболяване?
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Как описваш себе си, когато се сблъскваш с психично заболяване?
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Отстояване на психичното здраве
- Последни новини за психичното здраве
реклама
Необходими са повече възможности за лечение на болестта на Алцхаймер
Необходими са нови лекарства за болестта на Алцхаймер, за да се предоставят на пациентите, болногледачите и техните лекари повече възможности за лечение. Проучването MINDSET е глобално клинично проучване за фаза III, оценяващо лекарство за изследване на лека до умерена болест на Алцхаймер. В проучването ще участват приблизително 1150 участници в 22 държави. За да разберете повече посещение AlzheimersGlobalStudy.com днес.
Абонирай се към нашия НОВ ежедневен бюлетин за психично здраве.
Как описваш себе си, когато се сблъскваш с психично заболяване?
Предизвикателствата за психичното здраве могат да бъдат достатъчно трудни сами по себе си. Те стават поразителни, когато ние се преборим заради тях и се опишем грубо, негативно - и несправедливо. Поглед отвъд
симптоми на психични заболявания може да се почувства невъзможно и хората идват да се описват доста жестоко.Когато „аз съм депресиран“ замества „живея с депресия“ или „Аз съм неспособен около хората"замества" Изпитвам социална тревожност ", хората започват да интернализират своите предизвикателства пред психичното здраве. Това само етикетиране води до други отрицателни описания като „губещ“, „безполезен“ и др. Използването на груби описания влияе върху начина, по който мислим за себе си, чувстваме се за себе си и взаимодействаме със света. (Борба с отрицателната саморазговор с трите С)
Психичните заболявания са нещо, с което хората се справят; не е кои са хората в основата им. Отделянето на себе си от предизвикателствата пред психичното ви здраве е важна стъпка при описване на себе си точно и любезно.
- Проучете кой сте извън това, с което се занимавате.
- Хванете се като използвате отрицателни описания и ги променете.
- Използвайте тази формула: „Може да имам социална тревожност, но съм _______ или мога_______.
- Съхранявайте дневник за самоописване, за да запишете и се върнете към тези упълномощаващи описания.
- Как описваш себе си, когато се сблъскваш с предизвикателства пред психичното здраве? Описвате ли странични ефекти от предизвикателствата или описвате истинското си Аз?
Как описваш себе си, когато се сблъскваш с предизвикателства пред психичното здраве? Описвате ли странични ефекти от предизвикателствата или описвате истинското си Аз?
Свързани статии Справяне със самозалепването на психичното здраве
- Живеене с психично заболяване и самобитност
- Спрете да бъдете прекалено критични към себе си
- Спрете да намалявате себе си и изградете самочувствие
- Саморазговор: Управление на вашия вътрешен глас
- Променете отрицателните мисли в позитивно саморазговор
- Самочувствие и позитивно саморазговор
- Разликата между стигматизиращото психично заболяване и етикетирането му
Твоите мисли
Днешен въпрос: Днешен въпрос: Какво ви помага да опишете себе си по реалистичен, положителен начин? Каним ви да участвате, като коментирате и споделяте вашите чувства, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
продължете историята по-долу
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всички наши истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако намерите конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace от полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница в уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- 6 съвета как да намерите страхотен съветник по психично здраве
- Практикувайте самообслужване на бюджет
- ПТСР и умора: Нормално ли е да се чувствам толкова уморен?
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Три творчески начина да бъдете спокойни, когато имате тревожност
- Чувствайте се уверено сега: Задайте си тези 15 въпроса
- Как се научих да преодолявам сезонното афективно разстройство
- Тревожност, свързана с възрастта, или какво трябва да направя вече?
- Общите стереотипи за алкохолизъм позволяват отказ
- Три неща за алкохолизма, които искам да знам преди лечението
- Прилагайте Extreme Self-Care за депресия
- Когато корпорациите насърчават стихията на психичното здраве
- Определете вашите срастващи срамове, за да не ви контролират
- Самостоятелна грижа през зимата за разстройство на хранене при измама
- Шизоафективно разстройство и справяне с криза
- Възстановяване на ПТСР: Избягване на избягване
- Търгувайте лъжите на психичните заболявания за истинска любов от семейството
- Справяне с отказ в дисоциативно разстройство на идентичността
- 11 начина да увеличите производителността и да спечелите увереност
- Най-доброто от „Breaking Bipolar“ 2015
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Отстояване на психичното здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам да имаш депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- Бедността в детството, свързана с промените в мозъка, свързани с депресията
- Депресията и затлъстяването често срещани сред биполярните пациенти с изтощена стрес система
- Спането в уикенда може да намали риска от диабет
- Лишените от сън тийнейджъри намират по-трудно да се справят със стреса
- Тийнейджъри, които използват канабис с риск от шизофрения
- Младежите с полова дисфория имат по-висока степен на синдром на Аспергер
- Постоянните бюра подобряват познанието на учениците
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетина на HealthyPlace.com
