Пространства във вашата съвместност
Напоследък разбрах колко важни са зададените граници за a здрави отношения.
Когато една връзка е нова, може да бъде много лесно да оставите Вашия Значителен Други да игнорира вашите граници, особено ако сте гладували заради любов, обич или внимание. Можете да станете толкова увлечени, че най-накрая сте истински за друг човек, че забравяте да се грижите за себе си. (Може дори да се развалиш и да забравиш как да се грижиш за себе си.)
По природа съм склонен да бъда самотен, независим тип. Нямам нужда от много приятели около мен. Обичам да чета, да слушам музика, да гледам филми, да спортувам и да медитирам - всичко това мога да се насладя доста доволно от себе си. Но имам и нужда от здрави, пълноценни отношения. Моята природа изисква моята връзка да бъде такава, в която има ясно определени времена заедно и времена разделени. Това, което ливанският поет Халил Гибран нарича „пространства във вашата съвместност“.
М. Скот Пек използва аналогията на алпинизма. Всеки партньор се нуждае от време, за да мащабира планината на саморастежа в уединение и време, за да бъде в базовия лагер, за да даде и получи подкрепа и насърчение. Не е необходимо (или здравословно) двама души да бъдат постоянно съединени в тазобедрената става. Всеки партньор се нуждае от свободата да следва своите собствени занимания, безпрепятствено от другия, вкопчен. Всъщност всеки партньор не може да расте като личност без достатъчно време за усамотение, размисъл и синтез на преживявания и емоции.
Взаимоотношенията по своята същност са свързани с удовлетворяването на нуждите, но без да се задушават (или да се задушават) в процеса. Необходима е зрялост и бдителност, за да се поддържа и поддържа деликатният, здравословен баланс на пространствата в съвместността. Границите са инструментите, които изграждат необходимото пространство.
Знам, че ако съпругата ми стане прекалено нуждаеща се и твърде взискателна, изискваща постоянното ми внимание да „се грижа“ за нейните нужди, аз ставам негодуваща и ядосана. И обратно. Никаква връзка не се нуждае от такъв натиск. Ясно определени граници, като тези, облекчават натиска:
- Мога да посрещна нуждите на жена си, но не дотам да пренебрегвам собствените си нужди.
- Съпругата ми може да отговори на моите нужди, но не до степен да пренебрегва собствените си нужди.
- Мога да посрещна нуждите на жена си, но също така разбирам, че тя може да се грижи за себе си.
- Жена ми може да отговори на нуждите ми, но също така разбира, че мога да се грижа за себе си.
- Мога да бъда там, за да задоволя нуждите на жена ми, но тя не може да ме задуши с нуждите си.
- Жена ми може да бъде „до там“, за да задоволи моите нужди, но не мога да я задуша с нуждите си.
Такива ясно определени граници помагат да се запази спокойствието и приятелството и привличането на отношенията - добрите неща, които всички ние търсим.
Благодаря Ти, Боже, че ме благослови с възстановяване и самосъзнание. Благодаря ти, че ми показа как да изградя здрави, пълноценни отношения, без да се губя в процеса. Амин.
продължете историята по-долу
следващия: прошка
