Съвети за съвместно родителство с токсичен екс

Съвместното родителство с токсичен бивш е предизвикателство и разочарование в най-добрия случай и невъзможно в най-лошия случай. Токсична бивша съпруга или токсичен бивш съпруг нарочно има за цел да ви разстрои и да ви направи вечно нещастни. Те също използват вашите деца като пешки в тяхната усукана игра. (Важна забележка: Токсичният бивш съпруг е насочен по-скоро към вас, отколкото към децата, въпреки че поставя децата в средата на вредното поведение. Ако бившият ви малтретира децата, са необходими юридически действия. Тази статия се занимава с съвместното родителство с токсичен бивш, а не а насилник на деца.)

Токсичните съдружници са водени от емоциите си. Тези майки или бащи се подхранват от гняв, негодувание, огорчение и желание за отмъщение. В някои случаи бившият може да бъде а нарцисист- възпитан от надуто его, обичащо само себе си, водено от безкомпромисно чувство за право.

Вашата токсична бивша съпруга или бивш съпруг е принудена да действа върху тези емоции; в резултат на това трябва да опитате да родите с някого:

• контролинг
• емоционално насилник
• упорит
• подигравателен
• обвинявайки
• обвинявайки
• спорен

Защото токсичен родител се възмущава от вас и му се противопоставя съвместно родителство, те често използват тактика, наречена родителско отчуждение. Те правят и казват неща, за да изглежда другият родител да изглежда зле, защото искат да обърнат децата срещу другия родител, за да навредят на тази връзка и да предотвратят близост и връзка.

Като се има предвид разрушителната ситуация, как трябва да съучаствате с някой подобен? Обмислете следните идеи.

Съвместно родителство с токсичен екс: Възможно ли е дори това?

Съвместното родителство е официална договореност, разработена от двамата родители, които работят заедно, за да създадат любящо, позитивно детство за децата си. Съвместното родителство не винаги е лесно за родители, които вече нямат лични отношения, но заедно те правят това да работи за децата им.

В това се крие проблемът. Токсичните хора не могат или няма да мислят по отношение на „заедно“. Вероятно вече знаете от родителството с нарцисист, че те не могат да поставят нуждите на други хора, включително децата си, над техните собствени. Истинското съвместно родителство с този тип хора не съществува. Това е невъзможно.

Разбира се, и двамата все още играете роля в родителството на децата си и децата ви се нуждаят от връзка с всеки от вас. Вместо споразумение за съвместно родителство може да опитате паралелно родителство. В тази договореност и двамата сте родители по свой начин, освен един от друг, вместо да имате интегриран и припокриващ се опит за родителство.

Паралелното родителство изглежда така:

• Ограничен контакт и взаимодействие между родителите
• Безлично, кратко общуване
• Няма обмен на лична информация

Независимо дали сте избрали съвместно родителство или паралелно родителство, има стратегии, с които да направите родителството с токсичен бивш по-лесен.

Съвети и стратегии за съвместно родителство или паралелно родителство с токсичен или нарцистичен екс

Разгледайте всеки от съветите поотделно и изберете какво ще работи за вас, вашите деца и вашият съвместен или паралелен родител.

• Определете какво е важно за вас, вашето родителски цели и стойности.
• Вие сте родителят, когато децата ви са с вас. Съсредоточете се върху тях и целите си. Направете го положително и дръжте бившия си далеч от времето си.
• Знайте какво задейства бившия ви. Избягвайте тези теми и ситуации или се подгответе за тирада, като сведете до минимум отрицателното въздействие.
• Позволете на децата си да имат връзка, без вина, с другия си родител.
• Независимо какво прави бившият ви, не ги пускайте пред децата. Това може да допринесе за проблеми с психичното здраве на децата като безпокойство и депресияи не моделира здравословно поведение в отношенията.
• Не реагирайте, когато децата ви кажат нещо неудобно, което другият им родител каза или направи. Избягвайте да показвате гняв или да играете на ниво на бившия си (Запомнете поговорката „Не убивай пратеника.“
• Спокойно можете да изясните дезинформацията. Правете го в неутрален, не емоционален момент.
• Направете дома си безопасно и приветливо място, където децата не трябва да чуват за другия си родител. Те могат да се отпуснат и да се насладят на това да бъдат с вас.
• Избягвайте да превръщате децата си в довереници, приятели или групи за поддръжка. За да се осведомите за бившия си, направете го с приятел или истинска група за поддръжка,
• Създайте и поддържайте твърди граници с бившия си: кога ще и няма да общувате и какви взаимодействия са приемливи.
• Чувството за вашите деца и показването му създава манталитет на жертвата. Създайте си психично здрав дом, за да им се наслаждават, когато са с вас.

Херкулесовата задача да останете спокойни и позитивни, въпреки токсичния ви партньор, често се казва по-лесно, отколкото да се свърши; обаче с решителност и любов към децата си е възможно. Вместо да се концентрирате върху бившия си и да желаете те да се променят, съсредоточете се върху себе си и създайте живота, който искате за вас и вашите деца.

препратки към статията