Страхът да се приближим твърде много до някого

Случвало ли ви се е да се страхувате от твърде близки отношения?

Като хора, едно от най-дълбоките ни желания е да сме в отношения с другите. Близостта е това, което ни дава a чувство на принадлежности подхранва силно чувство за себе си. От друга страна, изолацията е едно от най-лошите неща за някой, който се бори. Ако сме оставени сами да се справим със собствената си отрицателна спирала, можем да почувстваме, че губим връзка с реалността. И все пак, когато се борим, често се чувстваме привлечени да се изолираме. Ще ви кажа защо.

Защо изолацията изглежда като добра идея

Когато се чувстваме депресирани, отрицателните чувства към себе си влизат в нашия ум и в сърцето ни. Емоционалната болка, а често и физическата болка, съпътстват това заедно с всеобхватната съзнателна или основно чувство за недостойност. Тази недостойност ни кара да мислим, че сме сгрешили - или по своята същност, или поради нещо, което сме направили. (Дори и да не можем да разберем какво е.)

Тежестта е толкова голяма върху сърцата ни и се чувстваме невероятно уязвими. Ние добиваме представа, че да се свържем с някого, би било нещо

голямо бреме върху тях, или че биха били разочаровани, или да ни се ядосват. Смятаме, че това би било знак за слабост или че ние може да започне да зависи от някого и че това ще ни накара още по-уязвими.

Или, че могат да ни наранят, ако знаеха. Нищо не е безопасно, когато сте уязвими. Смятаме, че ако ги почувстваме грижи, ние ще станем нуждаещи се и зависими - падащи от скалата на здравината.

"Ами ако го загубя?"

Замисляли ли сте се някое от следните:

• Ако се приближим и тя разбра кой съм аз наистина ли аз, разбира се, бих я загубил.
• Никой не би ме харесал, щом видя тъмното вътре.
• Ами ако той не може да бъде достатъчно търпелив за мен?
• Или, Ами ако тя умря?

Не можем да понесем да ги загубим по някаква причина.

Трябва да сте сами или ще полудеете, знаейки, че можете да ги загубите, казва нашият Страх.

Поради всички тези причини и повече, ние се изолираме, сгъвайки се в нашия товар. Самотата пронизва сърцата ни, която набъбва десет пъти по-голяма от болката.

Самото нещо, което правим, за да се опитаме защитавайте ни: не се приближавайте, е разкъсва ни.

Изолацията не е защита. Това е страдание.

Нуждаем се от хора. Хората имат нужда от хора, защото ние сме социални същества. Именно във връзка можем да намерим мир. Във връзка, че можем да виждаме другите ясно. Във връзка с това, че сме достатъчно заземени, за да виждаме себе си и своите ситуации от друга гледна точка.

Винаги избирайте връзка. Дори и да не кажете на хората какво се случва вътре във вас, излизането с тях може да ви помогне да се извадите от себе си. Отблъсква ума ви. Понякога смятаме, че е самотно да бъдем с хора, които не знаят истински нашите проблеми. Понякога толкова се ядосваме, когато сме „Трябва да се преструваме“, че сме добре когато не сме. Но вие решавате да се преструвате, така че не сте жертва на това. Спри да мислиш, че си.

След като прочетете това, не избирайте човек, който ви малтретира, за да се доближите. Ако се страхувате да се доближите до човек, който ви малтретира, тогава се вслушайте в себе си. Това е вашата мъдрост да говори.

В противен случай се приближете, позволете си, защото тогава ще се почувствате по-добре.

Страхували ли сте се някога да се сближите с някого?