Преминаване от словесна злоупотреба: довиждане с Ема-Мари Смит
Преминаването от словесна злоупотреба не е лесно. Дълго време не можех да подмина словесното, емоционалното и понякога физическа злоупотреба в предишната ми връзка, защото не съм се сблъсквал с нея. В практически план продължих бързо. Нямахме деца, така че успях да се изнеса от дома ни и да продължа с живота си (минус кратко и ужасно събиране, няколко злоупотреби с текстове и блокиране на някои социални медии). След месеци се запознах с някой друг и научих как трябва да изглеждат здрави отношения. Въпреки това да се чувствам сигурен и комфортен в собствената си кожа след две години психологически щети не беше лесно. Почти шест години по-късно, ето как преминах от словесна злоупотреба и защо напускам Вербална злоупотреба в отношенията блог.
Преминаване от словесна злоупотреба
Писането за вербална злоупотреба беше важна част от моето пътуване към възстановяване. Чрез този блог се свързах с други оцелели, проведох изследвания, които ми помогнаха да разбера психология на насилника както и малтретираните и научихме, че словесната злоупотреба е много по-голям проблем, отколкото медиите са готови да признаят.
Аз също се научих да минавам през чувствата си на гняв, за да достигна място на (почти) прошка към бившия си, без изобщо да се налага да го виждам или да говоря с него. Аз също си простих, че останах в злоупотреба с отношенията сега, когато разбирам защо жертвите не могат просто да напуснат.
Напускане на вербалната злоупотреба в блога за отношенията
Свързването с всички вас относно вашите преживявания от вербална, емоционална и физическа злоупотреба е отварящо очите. Имало е и моменти, когато повторното посещение на темата за злоупотребите беше изключително трудно за мен. Работил съм чрез опита си в терапията, чрез писане и журналиране, с лекарства и с йога и самообслужване - и сега съм готов да отида в друга посока и да оставя словесна злоупотреба в моята минало.
Това ще бъде последният ми пост в Вербална злоупотреба в отношенията блог обаче Емили ще продължа публикациите в мое отсъствие Не напускам HealthyPlace: Ще се придържам към сайта, за да помогна за стартирането на нов и вълнуващ проект за психично здраве, за който всички трябва да държите очите си обелени! Междувременно, ако искате да чуете повече от мен, можете намери ме в Twitter.
Пожелавам на всички вас най-доброто и искрено се надявам, че можете да намерите живот, свободен от злоупотреба в отношенията.
Ресурси за оцелели от словесно насилие
Национална гореща линия за домашно насилие
Национална телефонна линия за домашно насилие (UK)
Списания за словесно злоупотреба (страхотен блог от Кели-Джо Холи)
Горещи линии и ресурси за психично здраве
