Когато обичаните не вярват в психични заболявания: какво да правя

Понякога нашите близки не вярват в психични заболявания. Това е тъжна, но твърде често срещана ситуация. Когато някой се разболее, с някакво заболяване се обръщаме към съпруга / съпругата, приятелите, семейството и други близки, за да ни подкрепят. Имаме нужда от тях в тези трудни времена. Това е нормално. Но какво ще стане, ако вашите близки не са там за вас, защото вашите близки не вярват в психични заболявания? Ето няколко предложения за това, което можете да направите, ако това ви се случи.

Защо не би любил човек да вярва в психично заболяване?

Има много причини, поради които човек може да не вярва в психични заболявания: този човек може да е член на карта на антипсихиатрия група, може да е свързана с религия, може да е културна или може да е личните убеждения на индивида, основаващи се на нищо повече от неговите или червата й. Независимо защо все пак имате проблем.

В някои отношения причината човекът да не вярва в психични заболявания влияе върху това как се приближавате към него. По други начини обаче наистина всичко се свежда до едно и също нещо: образование. Всеки, който не вярва в психични заболявания, е невеж. Тогава наша работа е да обучаваме.

Как да възпитаме някой, който не вярва в психично заболяване

Първото нещо, което можем да направим, когато се занимаваме с близки, които не вярват в психични заболявания, е да се образоваме. Това е така, че ние наистина знаем фактите и дори някои от тях история около психични заболявания. Знанието наистина е сила и това образование ни дава силата да се преборим с невежеството с факти. За много хора фактите могат да направят много по-убедителен аргумент, отколкото ние просто да се опитаме да изразим себе си.

На следващо място, трябва да помислим как да изберем да възпитаме своите близки за психични заболявания. Вероятно, само да изхвърляте факти в произволен момент няма да бъде много ефективно. Открих, че да седнеш с някого в спокойна, неемоционална среда, използвайки време, посветено на дискусия, е най-добре. Така че, може би можете да кажете: „Осъзнавам, че не сме съгласни по темата за психичните заболявания. Бих искал да обсъдя това днес. Кое време би било добре за вас? "

След това ще искате да очертаете какво искате да кажете на своя приятел, съпруг / съпруга, член на семейството или друг любим човек, който не вярва в психични заболявания. Някои точки, които бихте могли да обмислите да направите (по собствени думи), включват:

• Въпреки че знам, че имаме някои разногласия по този въпрос, имам нужда да ме изслушате днес. Вашата отвореност към това, което ще кажа, е много важно.
• Знаете ли, че от началото на медицинските записи, по-специално, са документирани психични заболявания и биполярно разстройство? Това не се нарича биполярно разстройство, но винаги е регистрирано заболяване с неговите симптоми.
• Въпреки че може би не познавате някой друг с биполярно разстройство, това всъщност е сравнително често срещано. Биполярното разстройство всъщност се среща в около 2 процента от американското население и е открито в целия свят. Той се среща във всяка страна и във всяка култура.¹
• Това, че имам психично заболяване, не означава, че съм луд. Психичните заболявания са заболявания на мозъка. Както вашите бъбреци или черен дроб могат да се разболеят, така и мозъкът ви.
• Симптомите на биполярно разстройство са ____ (симптоми на биполярно разстройство изброени тук). Моят опит с биполярно разстройство включва следните симптоми ____.
• Бях диагностициран от лекар с биполярно разстройство поради следното ____.
• Докато биполярното разстройство е състояние през целия живот, то може да бъде успешно управлявано с лечение. Моето лечение включва _____.
• Знаете ли, че Катрин Зета-Джоунс, Жан-Клод Ван-Дам и много други известни хора имат биполярно разстройство?
• Докато тази диагноза е страшна, знам, че с ваша помощ мога да се справя с нея и да живея успешен живот.
• Ще ми хареса, ако отделите време да прочетете малко за моята диагноза. Може да ми помогне и да ти помогне. (Забележка: Склонен съм да мисля моята книга е доста добър, но можете да намерите други книги за биполярно разстройство тук. Уебсайтове като HealthyPlace са чудесни за информация за биполярно разстройство също.)
• Можете да ми помогнете чрез процеса на лечение от ____.

Както можете да видите, има доста празни места там, така че помислете какво искате да поставите в тези заготовки, преди да проведете разговора с любимия човек, който не вярва в психични заболявания. Аз високо, силно, препоръчвам ви да напишете какво искате да кажете. Съвсем нормално е да забравите всичко в момента. Освен това, като го запишете, най-вероятно ще бъдете по-малко емоционални и това може да помогне да получите и вашето съобщение.

Други начини да помогнете на любим човек, който не вярва в психично заболяване

Писмото е друг чудесен начин да препратите съобщението си до любим човек, който не вярва в психични заболявания. Хубавото на писмото е, че можете да го дадете на лицето и след това да дадете време на този човек да усвои информацията. Понякога хората се нуждаят от дълго време, за да мислят за нещата. Уверете се, че сте включили ресурси в писмото си, за да може човекът да продължи да учи (дори можете да накарате човека да излезе с вашето писмо). След това можете да продължите разговора по-късно.

И накрая, понякога помага, когато някой друг говори с любимия човек, който не вярва в психични заболявания. Често препоръчвам на хората да се сдобият консултиране като двойка или като семейство. Добрият терапевт наистина може да помогне на вашите близки по-добре да ви разберат и психичните заболявания и може да улесни качествена комуникация. Знам, че може да е трудно да накарате някои близки да отидат, но ако го поставите така, че става въпрос за подобряване на отношенията и двете страни и позволяващи и двете от вас да говорите, понякога може да се получи.

Какво става, ако любимият ми все още не вярва в психично заболяване след всичко това?

Съжалявам, че казвам, че докато разговорите, образованието, писмата и терапията работят за много хора, те не работят за всички. Бих искал да кажа, че имаше вълшебна тайна за достигане до хората, но няма. Някои хора абсолютно отказват да повярват в съвсем реалната природа на психичните заболявания.

Единствената надежда, която мога да ви дам, е, че понякога времето има значение. Бяха необходими години, за да накарам майка ми да разбере медицинското разбиране за биполярно разстройство, но тя се появи. Не мога да обещая, че това ще се случи за вашия любим човек, който не вярва в психични заболявания, но със сигурност се надявам, че го има.

Източници

1. Soreff, S., Биполярно разстройство. Medscape, актуализирано на 30 май 2019 г.