Защо отхвърлянето не е истинско и не трябва да навреди на самочувствието ви

Не вярвам в отхвърлянето, поне вече не. Сега мисля, че отхвърлянето не е реално и не трябва да навреди на самочувствието ви. Отхвърлянето е невярно вярване, което ви прави несигурни. Може да повярвате, че ако някой не ви приеме, вие сте били отхвърлени. За някои е усещането, че не се вписват в нормата или че не са получили резултата, който са искали в дадена ситуация. Така или иначе отхвърлянето тежи самочувствието и способността ви да се чувствате уверени по задълбочен начин. Истината е, че да не бъдеш приет или избран, изобщо не е за теб, а за кутията, в която се опитваш да се побереш. Отхвърлянето наистина трябва да се нарича благословение в маскировка.

Ако сте като стария мен, тогава щяхте да търкаляте очи в момента. Това е така, защото вложихме толкова много запаси в думата „отхвърляне“. Вярвах, че ако не получа работата, датата или частта, защото има нещо нередно с мен. В действителност това не беше точният човек или ситуация за мен.

Слава Богу, този човек в гимназията не искаше да ми е гадже. Никога не бих се срещал със следващия човек, който всъщност беше подходящ за известно време. Ако щях да вляза в колежа на Източното крайбрежие, нямаше да срещна най-добрите си приятели или да имам образованието, за което съм благодарен днес. Помислете за нещата, които смятате, че са били отхвърляния в живота ви, наистина ли са били или са били прикрити благословения?

Отхвърлянето не е истинско, а просто страх

Тъй като хората сме окабелени да искаме да се чувстваме приети, това е част от нашето самочувствие и биология. Ако не бяхте част от племето пещерни хора, по-вероятно е да бъдете изядени от хищници. Днес тя все още е кабелна - искате да се впишете, защото се чувства сигурна. Това е просто страх. Наистина ли искате да се почувствате приети от тази мърлява група приятели? Не, но страхът ви се усеща разтревожен, неспокоен, което прави някои основни проблеми със самочувствието.

Може отчаяно да се опитате да се впишете в матрицата на това, което чувствате, че другите искат, но това никога не се получава, защото страхът, а не реалността, управлява шоуто. Каква връзка или работа или нещо друго наистина се развива в дългосрочен план, когато трябва да промените автентичното си аз, за ​​да бъдете част от него? Чували ли сте някога за добри отношения, идващи от някой, който се променя, за да угоди на партньора си? Вместо да казваме, че ще бъдете отхвърлени или ще бъдете отхвърлени, нека опитаме нов начин на мислене.

Отказ на рамка, за да помогне на вашето самочувствие

Не ви отхвърлят, спасявате се от човек, който не вижда бъдеще, или ситуация, която не е подходяща за вас. Кажете, че се опитвате да получите работа и те предпочитат кандидат, който е двуезичен, а вие не сте. Не получаването на работа означава ли, че сте били отхвърлени? Въобще не. Това означава, че те откриват някой, който е по-подходящ за позицията. Нека бъдем честни, ако имахте клиенти или клиенти, които говореха друг език, колко ефективен бихте били все пак? Вероятно има по-добра работа там. Вместо да си казвате, че сте били отхвърлени, опрете го на нещо по-малко вредно, като например, че не е най-подходящото или най-доброто положение за вас.

Отхвърляне и отношения

Отхвърлянето често идва за клиенти (и за мен самите) в отношенията. Искате ли да сте с някой, който не иска да бъде с вас? Това не е отхвърляне, лошо прилягане или грешен човек за вас. Вие сте невероятни и имате уникални качества, трябва да сте с някой, който иска да бъде с вас, просто, истински, вие. Погледнете отново отношенията с приятели или романтични партньори. Има ли някои, които сте гледали и чувствате отхвърляне, но сега можете да кажете „не беше за мен, а за тях“ или „толкова се радвам, че не се получи, те не бяха правилните човек за мен? "

Опитайте се да запомните, че отхвърлянето не е реално и не трябва да навреди на вашето самочувствие. Колкото по-малко оставяте фалшивата вяра за отхвърляне да ви въздейства и колкото по-реалистична сте, толкова по-добра е вашата самочувствие и самочувствие ще бъде. Когато започнете да приемате себе си, отхвърлянето вече няма да се чувства реално и за вас.

Емили е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри, за да говорите и да бъдете кой сте.Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче с насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.