Ами ако съм твърде депресиран, за да си помогна?
Дори когато се чувствате твърде депресирани, за да си помогнете, все още има неща, които можете да направите, за да лекувате депресията си.
Златен стандарт за лечение на депресия (част 36)
Тъй като сте на уебсайта на HealthyPlace.com, вие правите първата стъпка към подобряване. Дори когато сте значително депресирани, имате повече контрол над лечението си, отколкото си мислите. Ако сте напълно затрупани от количеството информация в сайта или чувствате, че никога няма да го направите успешно се справяте с болестта, може да се нуждаете от помощ от други, преди да започнете да управлявате заболяването твой собствен. Следващата ви стъпка може да бъде четенето на всичко, което можете от уебсайта и след това да решите следващата си стъпка. Важно е да запомните, че депресията прави невъзможно вземането на решения, но това е само симптом на заболяването. Можете да вземате решения самостоятелно, без значение каква депресия ви кара да се чувствате. Малките стъпки са добре.
Не се отказвай
Имате контрол дори когато сте много болен. Напомнете си, че това е болест и че можете да се подобрите. Това може да отнеме повече време, отколкото желаете или да изисква много усилия от ваша страна и хората в живота ви, но резултатите си заслужават.
Колкото и да сте депресирани днес, има много голям шанс, че с правилното комплексно лечение можете да бъдете значително по-добри в бъдеще. Има надежда. Използвайки идеите, представени на тази уеб страница, можете да правите ежедневни промени, които пряко засягат симптомите на депресия. Реагирането на лечението и в крайна сметка постигането на ремисия изисква време. Ако започнете днес, можете да имате много по-светло бъдеще.
видео: Интервюта за лечение на депресия с Джули Бързо
следващия: Референции за Златния стандарт за лечение на депресия (част 37)
~ всички статии за Златен стандарт за лечение на депресия
~ всички статии за лечение на депресия
~ всички статии за депресия
