Излизам от гардероба ми за психично здраве
|
Публично споделям моя опит с психично заболяване и бездомността беше една от най-оправдателните стъпки, които предприех по дългия път към личното възстановяване.
Първо започнах да пиша за моя конфликт с религията и психиатрията и тяхното влияние върху духовните ми убеждения. Блогът ме доведе до Squidoo, където открих истории за други, чийто живот е бил разбит от трудни житейски обстоятелства.
Често щях да плача, докато четях споделените истории; но именно отговорите предизвикаха най-силните и завладяващи емоции. Коментарите и отзивите бяха изключително обнадеждаващи и подкрепящи и аз често ридаех, докато копнеех за същото валидиране и одобрение.
Фактът, че хората бяха аплодирани за смелостта си да разказват своите истории, ми даде нова гледна точка за моята собствена история.
Споделянето на мислите ми в онлайн общност донесе отговори от други, които разбраха емоционалния ми конфликт. Скоро започнах да споделям по-открито за предизвикателствата си. Моята съкратителна точка дойде, когато открих леща за Dissociative Identity Disorder (DID), която разкри дълбоко желание да се занимавам с темата от моя личен поглед.
Наскоро изградих блога, в който сега споделям пълнотата на моите борби с биполярни, DID, PTSD, както и мечтите си да помогна за решаването на тези проблеми на национално ниво.
Разкриването на психично заболяване повиши самооценката ми
Разкриването и обсъждането на тези теми оказа огромно влияние върху чувството ми за собствена стойност и се сблъсквам с всеки нов ден с вълнение и благодарност. Открих своя глас и способността да говоря за важността на поведенческото здравеопазване, особено в религиозната общност.
Сега се чувствам ценен и уважаван; и започвам да имам възможности да участвам в застъпничеството, което продължава да утвърждава стойността на моя опит.
Решението да споделите историята си публично е много личен избор, но открих дълбоко чувство за цел, откакто започнах да споделям собствената си история.
Благодарен съм за здравето, което ми помогна да възстановя радостта си, спокойствието си и способността да прегръщам всеки нов ден като скъпоценен дар от Бог. Се занимавах със симптомите на психичните заболявания повече от петдесет години; но най-накрая животът ми се превърна в приключение в радостното живеене.
Възстановяването беше дълго и трудно пътуване, но със сигурност си струваше пътуването!
Блогът на Кони Уолкот: Нотки на Божията благодат
следващия: Излизам с депресия и тревожност
~ всички изправени пред стигматичните истории за психичното здраве
~ присъединете се към бутони кампания-кампания
~ всички отстояват статиите за психично здраве
