Как се питаме за въпросите на психичното заболяване на човек

Как се питаме за психичните заболявания на човека, тъй като езикът може да заклейми психичните заболявания. В основата на стигматизиращите разговори за психичното здраве стои идеята, че психичните заболявания не са реални, законни заболявания. Това е една от основните положения, когато говорим за психични заболявания и в известна степен изглежда, че досега би трябвало да сме минали над това твърдение. Но ние не сме И грешките не правят само наименовници на психични заболявания; в някои случаи дори тези, които имат психични заболявания или познават някой, който все още не знае какво да кажа на някой с психично заболяване. Изглежда, те искат да мислят за психичните заболявания като нещо различно от болест и в крайна сметка допринасят за стигмата в въпросите, които задават за психичното заболяване на човек.

Помислете преди да попитате за психично заболяване на човек

Наскоро взех ден за психично здраве и останах вкъщи от работа. Във физически план абсолютно ми липсваше способност да направя много повече от ставане от леглото и психически се чувствах така умът ми пълзеше с охлюв темп - нито едно от тях не е благоприятно за продуктивен ден в работа.

По-късно през деня ме попита някой, който познавам, който знае за моите психични заболявания: „Наистина ли си болен или просто не се чувстваш досаден?“

Разбирам. Това, което искаше да пита, беше дали съм болна от настинка или психичното ми здраве страда. Тъй като разбирам това, което тя възнамеряваше да каже, вероятно изглежда несправедливо към мен, че е критично, но, както беше казано милион пъти, езикът, използван в разговорите за психичното здраве, е важен. Склонни сме да мислим за това, свързано с по-крещящи термини като „луд“ или „психо“, но дори и по-фините нюанси на това как говорим един с друг, могат да имат значение.

Когато питаме за нечие психическо състояние по начина, по който ме попитаха, език, използван работи за обезсилване на психични заболявания като действителна болест, независимо дали това е намерението или не. Думата „наистина“, вдъхновява ме по грешен начин, сякаш да кажа, че „да не се почувстваш“ не е наистина ли проблем, за който човек трябва да има почивка. Знам, че много хора всъщност смятат това.

Реалността е, че не съм по-способен да бъда продуктивен по време на работа (или като цяло), когато съм силно депресиран, отколкото когато съм толкова задръстен и не мога да дишам правилно. Сигурно е по различни причини, но все още е невъзможност да се направи много повече, отколкото съществува.

Как да попитам някого за неговата психична болест

Как можем да проведем същия разговор без стигмата? Е, ако се чудите дали някой има някакво физическо неразположение или се бори с психично заболяване, просто попитайте. Може би нещо толкова основно като „Това ли ви притеснява вашето физическо или психическо здраве?“

Ако не ви е приятно да бъдете откровени с разпита за психичното здраве, просто попитайте някого как се чувства или какво не е наред.

Както винаги, имайте предвид, че човекът може да не се чувства удобно или може би просто няма енергия или думи, за да сподели какъв е болен, но това не означава това, което той чувства, е нелегитимно. Отварянето на диалога е добър начин да уведомите някого, че сте загрижени и желаете да слушате, но моля, имайте предвид значението на езика, използван за него, и избягвайте стигмата, доколкото можете.

Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.