12 лъжи Тревожността ви казва, че ви държи безпокойство и страх

В момента заспах и щях да закъснявам за работа до няколко часа, но приятелят ми излъга за нас, че сме болни и сега продължавам да получавам обаждания от моя колега и сестра ми, питайки къде съм, и аз съм твърде уплашен, за да им отговоря, защото тревогата ми минава през покрива, когато говоря по телефона или се сблъскам, и това ще бъдете и двете. Не знам какво да правя. Тъй като постоянно ми се казва, че трябва да се обадя на работа, но всеки път, когато се доближа до това, почти имам пристъп на паника / тревожност и наистина започна да ме кара да се чувствам болен и тревожността ми се чувства толкова зле в момента, че използвам фалшиво име само в случай, че някой, когото познавам, вижда това, въпреки че знам, че няма и буквално се притеснявам аз съм болен

В момента заспах и щях да закъснявам за работа до няколко часа, но приятелят ми излъга за нас, че сме болни и сега продължавам да получавам обаждания от моя колега и сестра ми, питайки къде съм, и аз съм твърде уплашен, за да им отговоря, защото тревогата ми гласува през покрива, когато говоря по телефона или се сблъскам, и това ще бъдете и двете. Не знам какво да правя.

18 септември 2019 г. в 16:54 часа

Здравей, имам голяма нужда от помощ, за да обясня през какво минава бившият ми? Сега отиваме на съда с услуги за деца за нашите деца. Това беше ужасно преживяване и всичко започна с бившата ми тревожност, която ме отблъсна и след това се превърна в егоизъм и в крайна сметка лъжа и вярването им. Не можах да го разбера най-дълго!! Много се радвам, че го направих, но тъжно беше, че беше толкова късно. Той смята, че искам да навредя на него и на децата си и той прави всичко възможно, за да изглеждам като лош родител. Страх ме е, защото той се влошава!! И майка му страда от едно и също нещо, само че тя не е казала, че го прави или е диагностицирана, току-що видях едни и същи модели и от двете. Моля, помогни ми!! Трябва да знам как да го накарам да осъзнае, че е нарушение, и да покажа на съдилищата, че лъже и се страхувам за децата си. Те са емоционално тъжни и се откъсват от мен, защото той иска те да не са с мен заради мислите си за това да им навредя. Обичам го и децата ми изключително много и имам нужда от помощ, за да се почувстваме и да се чувстваме по-добре

3 април 2019 г. в 15:14 ч

Боря се с GAD. На моменти съм доста добър. Друг път се ужасявам и изпадам в депресия. Притеснявам се за неща, които не мога да контролирам, като например умиране. Мисълта, ако ме плаши толкова лошо, че се превръща в мания. Тогава, разбира се, към това се добавят и други неща. Знам, че трябва да приема смъртта като част от живота, но когато съм в такова състояние на безпокойство, се забивам. Имах 2 страхотни терапевти, които се пенсионираха и не са намерили друг. Аз съм на лекарства от моя психиатър. Мразя да живея така. Моля, кажете ми, че има надежда. Толкова ми писна от това връщане.

14 август 2018 г. в 14:36 ​​ч

Мисля да напусна работата си, защото смятам, че всички ме съдят, аз работя в салон за кучета за отглеждане. Дори не говоря с никого на работа, защото звуча глупаво и няма смисъл, мениджърът ми продължава да се опитва да ме накара да говоря с клиенти и аз просто кажи "не" остана. Страх ме е да отида на лекар. Дори у дома почти не говоря със семейството си, просто не знам какво да правя. Животът ми просто изглежда скучен и пълен със стрес.

25 май 2018 г. в 17:50 часа

Здравейте, тъй като остарях, съзнанието ми измисля истории, които не са истина и въпреки това започвам да им вярвам, майка ми има същото нещо случвам се с нея и тя е на 89 и вярва, че всичко това е вярно сега, плаши ме, съпругът ми толкова разбира, какво се случва с мен и мога ли да поправя това.

30 август 2017 г. от 11:49 часа

Аз имам проблем.. Всеки път, когато ситуацията стане малко сложна и се страхувам, че в резултат на това ще изгубя близките си и в този страх непрекъснато говоря лъжа.. Това свързано ли е все пак със състоянието ми ??

Леле, толкова полезна статия... В момента съм на място с безпокойство, че ме лъже за връзката ми... че няма да се получи, че трябва да се паникьосвам около другата си половина. Виждам, че това безпокойство ме кара да се съсредоточа върху позитивите в живота си и да ги превръщам в негативи със своите лъжи. Миналата седмица, когато жена ми беше в отсъствие, се обърна дразнене към дъщеря ми и родителите ми и ме излъга, че те са причината за тревожността и депресията ми. Сега жена ми се завръща отново е тя! Лъжи, лъжи, лъжи... но понякога ме карат да мисля, че са истина! Безпокойството ме иска изолирана и сама... далеч от приятели и семейство, за да може просто да се мотае с мен... ако го позволя, знам, че ще загубя всичко и затова е толкова полезно да прочетете тази статия отново, когато лъжите станат много правдоподобни, за да си спомня, че е точно това те са... Лъжи. Има ли линк към публикацията, която споменавате за побоя над тези лъжи? Благодаря ?

16 юни 2017 г. от 11:09 часа

Как мога да се възстановя от безпокойството Мисля, че съм в опасност, защото говоря с някого и тя е разказвам нещо за други хора, но аз съм този, който се страхува от това всеки ден от какво имам нужда да направя

Всъщност те са погрешни тълкувания на неща или хора, с които трябва да се сблъскаме по време на функционирането на ежедневния глобален живот. Освен това те са неизбежни житейски ограничения, които изпълняват нашата лична, семейна, професионална и социална рутина. Но трябва да сме наясно с последствията от него, ако те заемат целия ни умствен апарат. Така че би трябвало да се откажем от румън на идеи, които ни смущават отдавна. Трябва да се игнорира идеята за коригиране, за да продължи да изпълнява ежедневните нужди и дела. Животните събития и хората са постоянно движещи се и се променят, така че не е за предпочитане да конструираме нашия умствен модел в това съгласуване. Бъдете толерантни и устойчиви към житейски проблеми и междуличностни недоразумения! Не можем да променим съдбата на света. Най-добрият начин да се сблъскате с ежедневния контрарит е да ги приемете като общи житейски обстоятелства. С една дума, трябва да променим и модерираме своето оборудване за възприятие в съответствие със съответните психо-социални характеристики. Както и да е, трябва да уважаваме и прилагаме някакво правило и аспекти на социално-културната среда, където живеем и работим. В противен случай тревожността ще надвие вашите 12 полезни предложения, които могат да облекчат никого от стягане на тревожност.

27 април 2016 г. от 12:05 часа

14 април 2016 г. в 11:47 ч

Благодаря за любезната информация. Трябва да оценя 11-та точка, която споменахте в „Дванадесет лъжи безпокойство Постоянно ти казвам “блог.
"11. Искаш го? Независимо какво е, било то приятелство, любов, повишаване, работа, ново спортно оборудване или хоби, няма как да го имате. Не го заслужаваш. Отнемаш от някой друг. Това може да доведе до проблеми. Така че не се притеснявайте. "

14 април 2016 г. от 11:44 часа

Ъ, да, определено мога да се свържа с повечето от тези лъжи. Нямам търпение за следващата седмица статия!