Нова година и нов старт в възстановяването на зависимостта

Това е 1 януари и е нова година. Много хора са решили, че днес ще бъде денят за нов старт, когато става въпрос за решаване на проблеми на пристрастяване поведение. Що се отнася до мен, просто е друг ден. Не искам да омаловажавам идеята за новогодишните резолюции, но просто мисля, че всеки ден, който изберем, може да бъде ново начало.

Изправяне на последствията

За мен всичко се свежда до това да се вгледате добре в живота си и да разпознаете как наркотиците, алкохола и други зависимости са оказали отрицателно въздействие. Това не винаги е лесно. Отричането често може да бъде основна пречка в стремежа за чист и трезв живот. Освен това прогресивният характер на зависимостта може да бъде толкова пагубен, че потребителят не вижда никакъв изход от живия ад, който този начин на живот може да доведе.

Но въпреки ужасните последици от зависимостта, вярвам, че надеждата е възможна. Когато бях хванат в хватките на тази ужасна болест, все още някак успях да имам надеждата, че е възможен по-добър живот. Бях издържал години на душевна и емоционална мъка, съчетана с a

едновременна биполярна диагноза. За мен първата стъпка беше да осъзная, че животът ми стана напълно неуправляем и че нямам контрол върху моята употреба на химикали. Именно с тези знания успях да призная, че имам нужда от помощ. За мен датата беше 17 януари 1988 г. и оттогава не съм взимал напитка или наркотик. Понякога е трудно да се повярва, че е минало толкова много време, но знаете какво казват: „Времето лети, когато се забавляваш“.

Пристрастяване: Болестта на чувствата

Когато погледна назад към своята активна зависимост, успявам да осъзная, че толкова голяма част от него се въртеше около желанието да променя начина, по който се чувствах, като консумирах наркотици и алкохол. Искам да кажа, нали това правят наркотиците? Уморен съм, затова ще взема това лекарство, за да ме накара да се почувствам „изправен“. Кабелен съм, така че ще използвам това лекарство, за да ми помогна да се навия. Петък е, така че това означава, че е време да купонясвам с моите приятели. Има различни извинения, които можем да използваме, за да рационализираме използването си.

Помощта е допустима

И така, какво можем да направим, ако смятаме, че сме готови да се предадем на зависимостта си? Има помощ. Програми с 12 стъпки като Анонимни алкохолици (АА) и Анонимни наркотици (NA), както и други групи за поддръжка като Светски орден за трезвост (SOS) са помогнали на милиони да намерят по-добър начин. Други са намерили подкрепа чрез духовни организации или формално стационарно / амбулаторно лечение. Само не забравяйте, че не е нужно сами да се борите със зависимостта си. Има по-добър начин. Така че, независимо дали решавате на 1 януари или на 1 юли, изборът е ваш.