Говорейки за вербално насилие

Говоренето за словесна злоупотреба не е лесно. Случвало ли ви се е да повдигнете въпроса за словесна злоупотреба в разговор и мигновено беше посрещнат с очна ролка, стон или гримаса? Ако отговорът е да, не сте сами. Хората обикновено не обичат да говорят за вербално насилие и още по-малко, да бъдат обвинявани за вербално насилие, особено ако използвате думите „словесна злоупотреба“. В тази модерна епоха на политически правилен и технически език и отвращението, което идва с него, как започваме да говорим за словесна злоупотреба, разразил се въпрос, който засяга почти всички в един момент от живота им?

Говоренето за словесното насилие е важно, защото е навсякъде

Ученето и говоренето за вербална злоупотреба е важно. Дали като дете у дома с родителите си, юноша, навигиращ в гимназията с хулигани и подли момичета, любовник романтично заседнал в лоша връзка или възрастен просто се опитва да си изкарва прехраната от своите девет до пет, словесна злоупотреба е навсякъде. Определянето на квалифициращото поведение като такова изглежда носи със себе си стигма, обичайно пренебрежение към термина. По някаква причина изглежда, че носиш много по-голяма тежест, когато си

извикайте някого, че е "вербално насилник" вместо просто да използваме по-специфичен език като извикване на имена или контролиране, агресивен, обвиняващ и срамен език (Признаци и симптоми на словесна злоупотреба).

Има строгост, която идва с използването на думи като „злоупотреба“ и „злоупотреба“, които могат да задействат механизъм за защита и отказ в почти всеки. Когато наистина мислите за това, словесната злоупотреба може да бъде просто разбита като наистина лоши комуникативни умения. Какво е по-нормално и често от проблемите с комуникацията? Филми, телевизия, книги, социални медии и Космополитен и Ню Йорк Таймс статиите оцеляват и процъфтяват по теми, свързани с някакъв вид комуникационни проблеми. Сегашната политическа ера може дори да бъде частично дефинирана от нея: невъзможността да ефективно общуват с противоположна сила.

Трябва да научим за словесното насилие от наша страна

Повечето мъже и жени не влизат в зряла възраст, добре оборудвани с комуникационен инструментариум, пълен с техники за постоянно поддържане на рационални и продуктивни, които помагат на отношенията им да се поддържат здрави статус. Много хора израстват с негодувание за начина, по който са били третирани веднъж или дори многократно и превеждат това в себе си лошо поведение. Той може да бъде непрекъснат цикъл, ако не бъде признат и не е отрязан в пъпката.

Моето мнение е, че словесната злоупотреба не е рядък проблем за хората, участващи във всякакви отношения, обхващащи всички възрастови групи. Вербалната злоупотреба е сериозен бизнес и тази статия не служи да го сведе до минимум, а да го нормализира по начин, по който може да бъде дестигматизиран и адресиран без изпускания и отказ за да можем да разпознаем насилствено поведение в себе си и във взаимоотношенията си и да положим усилия да се справим по-добре и да изискваме по-добро за себе си.

Дестигматизирането на тема като словесна злоупотреба във време, в което туитове, на които се чете "F your Feelings" и "Snowflake", са тенденциозни, но е признателно оптимистично, но все пак смело усилие. Той не само е доблестен, но е и самоцелен; всеки ще получи нещо добро от нормализирането на тема, която засяга огромното мнозинство. Изведете тази тема от сенките, като сте добре с признаването „Аз съм обаждащ се на име“ или „моят партньор е хиперкритичен и трябва да работим върху това“.

Общуването е трудно, защото не винаги е логично, емоционално е. Емоциите разкриват най-доброто и най-лошото от всички нас. Време е да дестигматизираме да говорим за нещо, което влияе на хората навсякъде.

Начини за дестигматизация на словесното насилие

• Определете и признайте собствените си начини за лоша комуникация с хората от живота ви. Прочетете за признаците и симптомите на словесното насилие и го свържете с модели на поведение, които може да проявите във вашите взаимоотношения (7 признака, че сте словесни).
• Слушайте с отворени уши и отворен ум, когато някой повдигне въпроса за вербалната злоупотреба с вас. Опитайте се да не отхвърляте теми, които ви карат да се чувствате неприятно.
• Признайте словесната злоупотреба като проблем с психичното здраве и потърсете терапия за сериозни проблеми с комуникацията, които засягат качеството ви на живот.
• Обучете се по признаците, симптомите и последиците от словесното насилие. Прочетете и споделете полезна информация. Не се стеснявайте от започване на дискусии по темата.
• Признаването на словесното насилие не засяга само малък процент от населението, но вероятно е докоснало живота на всички, които познавате в един или друг момент.

Като хора сме недостатъчни и несъвършени, това е част от нашето пътуване, прегръщайки това, е най-добрият път към самосъзнание и подобрено качество на живот. Спрете да се плашите от етикети като жертва или насилник и започнете разговор. За да получите по-нататъшен поглед върху сложния, но често срещан въпрос за словесното насилие, използвайте всички ресурси, които HealthyPlace може да предложи. Продължавайте да четете, продължавайте да споделяте и продължавайте да говорите за словесна злоупотреба.