Кой е най-добрият тип подкрепа за психично здраве?
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Кой е най-добрият тип подкрепа за психично здраве?
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
Кой е най-добрият тип подкрепа за психично здраве?
Важна е подкрепата за психичното здраве. С него хората могат да преживеят онези тъмни периоди, които правят всичко изглежда непосилно, разстроителни и отрицателни. С помощта на психичното здраве хората могат да надхвърлят оцеляването до процъфтяването си, дори и да живеят с психични заболявания. „Подкрепа“ може да бъде широк и неясен термин, който може да я превърне в обезсърчаваща задача.
Тази истина просто може да премахне част от натиска за намиране на подходяща подкрепа: Поддръжката на психичното здраве е много индивидуализирана, а най-добрият тип е различен за всеки. Ключът е определянето на това, от което се нуждаете. Подкрепата има много форми, а някои са директни, докато други са косвени. Кое от тези (един, някои или всички) би ви помогнало най-добре?
- Официална, структурирана помощ от специалист по психично здраве
- Причинно-следствено присъствие от един или няколко приятели или членове на семейството (можете да прекарате време с тях и да говорите за вашите преживявания само ако искате)
- Редовно дружество от a поддържащо животно
- Духовна връзка и принадлежност към религиозна организация
- А редовно група за подкрепа на срещи
- Онлайн групи и форуми
- Място за общуване с другите чрез смислена доброволческа работа
Започвайки само с един източник е достатъчно. Най-добрият тип подкрепа за психично здраве е тази, която се чувства най-полезна за вас.
Свързани статии Справяне с поддръжката на психичното здраве
- Поддръжка на депресия: защо ви е нужна, къде да я намерите
- Групите за подкрепа на депресия наистина полезни ли са?
- Намиране на подкрепа в хаотичен свят
- Кога да бъда честен относно психичните заболявания и намирането на Supportvideo)
- Защо имате нужда от широка мрежа за подкрепа на психичното здраве
- Как да създадете план за поддръжка след раждане
Твоите мисли
Днешен въпрос: Кои видове психично здраве са най-ценни за вас? Каним ви да участвате, като споделяте своите мисли, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Обвинявайки другите за тяхното безпокойство
- Депресията ме кара да се чувствам засрамена
- Какво е да чуваш гласове в DID?
- Намерете тихото пространство вътре, когато тревожността стане твърде силна
- Чувствам се като никога няма време
- Лейди Гага взема антипсихотична и разговаряща психоза
- Управлявайте времето си, за да ви помогне да управлявате тревожността си
- Защо не вярвам в храненето на тригери на разстройството
- Проблемът с прекомерното самоконтрол
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- 3 съвета за управление на стигматизиращи мисли
- Приложения за психично здраве за справяне с депресията и тревожността
- Намиране на малки неща за намаляване на тревожността
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
"Понякога всичко, от което се нуждаете, е някой, който просто да бъде там, дори и да не може да реши проблемите ви. Само като знаете, че има някой, който се интересува, може да промени всичко."
Прочетете още цитати за психичното здраве.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook или stumbleupon), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace в Instagram, YouTube и Pinterest, където можете да споделите щифтовете си за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
