Симптоми на биполярна депресия при мъжете, които трудно се справят

Симптомите на биполярна депресия при мъжете могат да се справят трудно. Самите симптоми могат да направят функционирането им да изглежда като непреодолимо предизвикателство. В тежки случаи дори ставането от леглото или от дивана е почти невъзможно. Но за много мъже симптомите на биполярна депресия не са единственото предизвикателство. Най- стигма на изправяне пред депресия, да признае, че нещо не е наред психически и емоционално, държи много мъже, страдащи в мълчание.

Отчасти заради тишината около биполярната депресия при момчетата, може да изглежда, че никой друг не се занимава с проблема. Това е илюзия, създадена от липса на разговори за симптомите на биполярна депресия при мъжете. Реалността е, че ако сте мъж и живеете с биполярна депресия, не сте сами. депресия е борба за психично здраве, с която над шест милиона мъже в Съединените щати се сблъскват всяка година (Алианс за депресия и биполярна подкрепа (DBSA), n.d.).

защото биполярна депресия е толкова трудно да се живее и е твърде често срещано, нека изследваме симптомите на биполярна депресия при мъжете.

Симптоми на биполярна депресия при мъжете

Биполярна депресия, според авторитетната Американска психиатрична асоциация Диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства, пето издание, е един от епизодите на настроение, с които хората имат двуполюсен I или биполярно разстройство II опит. Другото е мания или хипомания. За да бъде диагностицирана биполярна депресия, някой трябва да има поне пет от следните симптоми и да ги изпита заедно поне две последователни седмици.

Едно или и двете от тях:

• Потиснато настроение почти през цялото време
• Загубата на интерес и драстично намаленото чувство на удоволствие от почти всички дейности, които някога са се радвали

Три или четири (или повече) от тези симптоми:

• Изтощение, което не вдига
• Промени в теглото (загуба или наддаване), без да се опитвате
• Да спите твърде много или твърде малко
• Чувство на възбуда или забавяне
• Затруднено мислене, концентриране, обръщане на внимание и / или вземане на решения
• Чувство за безполезност и силни (и погрешно) чувство за вина

Много симптоми на биполярна депресия са подобни при мъжете и жените. Въпреки това, мъжете и жените понякога ги преживяват по различен начин. Например, мъжете са малко по-чести от жените да изпитват тези симптоми на биполярна депресия, докато са в състояние на мания. Тази смесица от мания и депресия може да бъде завладяваща, изтощителна и разочароваща.

Също така непосилна, изтощителна и разочароваща за много мъже е как да се справят с наличието на биполярна депресия в живота си.

Начини, по които много мъже се справят със симптоми на биполярна депресия

Културните норми диктуват мъжете да са силни, независими, самостоятелни, стабилни и да притежават емоционален контрол. Като допълнение, мъжете са склонни да свързват биполярна депресия с недостатъци на характера и слабост. Затова мъжете не винаги са готови да признаят, че се борят - особено емоционално. Много от тях стигат дотам, че активно работят, за да скрият своите симптоми на биполярна депресия.

Често прозрението за това, което преживяват мъжете, идва от това, което ще искат и няма да говорят. Докато много мъже не са склонни да говорят за своите емоции и чувства като тъга, плач или като цяло чувствайки се надолу, някои ще говорят за чувство на отегчение или немотивираност, както и за загубата на интерес към някои дейности.

Симптомите на депресия при мъжете често се проявяват в действия. Изключителната раздразнителност, отдръпването от приятели, семейството и работата и промените в хранителните и сънните навици могат да съобщават за страданието. Момчетата често вярват, че споменаването на определени поведенчески симптоми и избор, а не чувства, често се разглежда като по-приемлив начин да се говори за биполярна депресия.

Мъже и справяне с симптомите на биполярна депресия

Възможно е, защото понякога не са склонни да говорят за депресия, мъжете намират начини да се справят със симптомите си. За съжаление, биполярното разстройство - и мания, и депресия - води до опасно поведение. Те могат да включват:

• Употреба и злоупотреба с алкохол и други вещества
• Ангажиране с опасни дейности (при мания за тръпката; в депресия, защото хората не винаги се грижат за собствената си безопасност и оцеляване)
• Прекаленото участие в работата, въпреки умората, за да се избегнат приятелите и семейството

Въпреки че може да се почувства невъзможно, биполярната депресия е лечима. Лекарите и терапевтите ще слушат, без да преценят, както и да пазят информацията ви поверителна (освен ако не изразявате изразяване самоубийствена идея). Точно както при симптоми на биполярна депресия при жените, симптоми на биполярна депресия при мъжете могат постепенно да намаляват, за да бъдат заменени с връщане на щастие и интерес към живота.

препратки към статията