Самолекуващата сила да помагаме на другите

Наскоро една приятелка сподели своята история за детска злоупотреба, наркомании, отвличания и изнасилвания и борба за оцеляване, докато живеят на улицата. Бях развълнувана, когато тя спомена актовете на доброта, които оказаха влияние върху живота й - мъж, който я остави да спи в задната част на магазина му, банкер, който извади 100 долара от собствения си джоб и й я даде. Тези щедрости може би изглеждаха малки за онези мъже по онова време. Но те служеха като напомняне на боен, ранен човек, че има някакво добро на този свят; че човешките същества, въпреки нейните преживявания, свидетелстващи за обратното, са способни на дълбоко състрадание и щедрост.

Ясно ми е, че тези мъже направиха нещо добро за нея. Но какво направиха за себе си? Знаем, че помагането на другите може да повлияе на живота им. Но как се отразява на нашето? Има ли сила на самолечение в подпомагането на другите?

Самолекуваща сила в Деяния на доброта към другите

Стивън Г. Пост е професор по превантивна медицина и директор на Центъра за медицински хуманитарни науки, Състрадателната грижа и биоетиката в университета Стони Брук казват, че има сила на самолечение в действия на доброта. Той е президент на Института за изследвания на неограничената любов. Автор на

Скритите дарове на помощта, Стивън вярва, че има сила на самолечение в предлагането на състрадание и щедрост на другите. Помощта на другите, казва той, може да ни преведе през нашите тежки времена.

Можем да сме навсякъде, стига да помагаме на другите и да се грижим за тях. Това вероятно е единственият източник на стабилност в нашия живот, от който можем наистина да зависим, и в крайна сметка всъщност никога не сме на мястото си. - Стивън Г. пост

Самолекуваща сила, постъпки на доброта и формула на дълбокото щастие

Стивън казва, че състраданието и щедростта лекуват не само за приемниците, но и за даряващите. Ето формулата на Стивън за дълбоко щастие:

1. Обичайте другите
2. култивира морална цялост
3. Насладете се на благодарна простота
4. Останете верни на висшата си цел

Прочетете повече за Стивън Г. Публикувай, когато посетиш уебсайта му: http://www.stephengpost.com/

Видео за самолекуващата сила на подпомагането на другите