Хроничната болка и болест създават депресия

Хроничната болка и болести създават депресия и аз живея с всички тях. Споделих с вас преди тази депресия да е с мен отдавна. Последният ми голям пристъп на депресия беше през 2006 г., но аз, както и много други, все още живеят с по-малко тежките аспекти на депресията непрекъснато. Искам да поговоря с вас за последния ми опит с голям депресивен епизод, защото той е много свързан с коморбидно състояние, което имам. Знам, че други също са свързани с хронична болка и други заболявания, създаващи депресия.

Хронична болка и болест, съпътстващи депресията

Съпътстващите заболявания са много, но една, за която установих, че е особено преобладаваща, е хроничното заболяване и хронична болка. Хроничното заболяване обхваща много проблеми - от мигрена до рак. И хроничната болка може да бъде толкова проста или толкова сложна, колкото хроничната болка в гърба. За мен основният източник на хроничната ми болка / болест е фибромиалгия, което като късмет би го имало, често носи със себе си друг спектър и разнообразие от коморбидни и болезнени състояния.

Преживях много трудно физически и психически бременност през 2005 г. Бях болна през цялата бременност и по-рано добре управляваната ми депресия и тревожност се връщаха назад, докато боледувах. Тялото ми беше обложено по нов начин и не приемах режима на лекарства, които ми действаха много добре преди бременността. За безопасността на бебето ми исках да се освободя от колкото се може повече лекарства. Това беше взаимно договорено решение между мен и моя лекар.

Тъй като болестите, болката и липсата на сън се влошиха по време на бременността ми, както и моята депресия и тревожност. Докато бременността продължи всичко симптомите се влошиха. В крайна сметка преживях предсрочно раждане, почивка в леглото и по-късно доставих сина си малко преждевременно на 37 седмици. Преди неговото раждане изпитвах самоубийствени мисли, силно безпокойство и безсъние. Прекарах нощ след нощ крачейки къщата си и дори квартала на моменти, правейки всичко възможно, за да запазя здравината си непокътната и да разсея ума си от болката и вътрешната борба, която изпитвах. Една вечер седях в моето превозно средство в гаража, с много пълен и красиво кръгъл корем, ключове при запалването, обсъждайки дали да запаля колата със затворена врата на гаража. Беше най-ужасяваща нощ. Бързо реших сериозността на проблемите с моя лекар след това.

Опитах се да приемам лекарства, които се считаха за относително безопасни по време на бременност, но безрезултатно. Болката и мъката, както и физическите проблеми, които изпитвах, продължиха да се влошават. Когато моят лекар реши да предизвика раждане, това беше животоспасяваща процедура. Никога не бях по-развълнуван да бъда на антидепресанти и отново да се върна на "себе си". Прегърнах изцяло новата си любов в живота си, детето ми, но не успях да го родим толкова добре, колкото исках, защото все още нещо не беше наред. Взех си лекарствата, успях да спя повече и по-добре, но изпитвах болка на места и при интензивност, каквато никога досега не бях изпитвал, седмици се питах какво не е наред с тялото ми?

Търси отговори за депресия и хронична болка

Накрая трябваше да търся отговори. Бях изпълнен с тъга, защото не успях да се върна в живота по начина, по който исках и бях изпитвах толкова много болка, че държането на бебето ми беше изключително трудно, ходенето и стоенето почти непоносимо понякога. След време, период от седмици и месеци, ми поставиха диагнозата фибромиалгия и много неща започнаха да стават по-ясни.

Физическата и психическа травма, която бях преживяла по време на бременността, много вероятно отключи развитието на този синдром на болка и умора. Въпреки че има смисъл, много стигма заобикаля диагнозата фибромиалгия и толкова много не се знае. Болката беше неумолима и депресията ми се влоши. Плъзнах до най-мрачните дълбочини, които някога бях виждал. В крайна сметка последва опит за самоубийство и продължителна хоспитализация.

Болката, особено хроничната болка, прави нещо на нашите тела, което ни прави изключително уязвими към депресия. Има почти мигновена промяна в настроението ми, когато изпитвам много болка и вярвам, че това е доста универсално. Кой се чувства щастлив, когато нещо боли? Трудно е да се почувстваш в мир, когато не можеш да се наслаждаваш на ежедневните занимания много по-малко от хобитата и любимите си минали времена. Бях опустошен и вярвам, че е нормално да има реакция към болест, променяща живота или хронична болка.

Хроничната болка е свързана с депресия и самоубийство

Малко е документирано, ако не друго, за връзката между хронична болка / болест и самоубийство. Когато се случи самоубийство или когато се случи опит, няма записи, които да показват, че е имало и хронично заболяване. Нямаме начин да проследяваме статистическите данни за тази връзка, но връзката е много реална. Преживях го лично и го виждам всеки ден в онлайн общностите, които често посещавам. Хроничната болка може да бъде смъртоносна. Хроничното заболяване може да бъде изключително пагубно за психичното здраве на човек.

Искам светът да знае, че когато страдаме от физическа болка или болест или когато е любим човек страдание, дори и да ви се струва незначително, много е важно да се уверите, че са налице правилните опори място. Практикуващи психично здраве, подкрепа на семейството, ангажираност в общности, които разбират предизвикателствата на нечии болести са от жизненоважно значение за поддържането и постигането на оптимално психично здраве и издържане депресия.

Искам светът да знае, че не можем да пренебрегнем нашата болка или болката на другите. Хроничната болка и болести са повод за депресия, аз трябва да направя всичко възможно, за да го направим необитаем.