Депресията като работна диагноза

Използвам този термин, работна диагноза, да споделя с вас какво е за мен да се сблъскам с професионалния живот с дългосрочна диагноза основно депресивно разстройство. Наскоро обсъдих в публикация, Разкриване на депресия, темата за споделяне на диагнозата ви публично и в вашата работна среда. По-конкретно, докато сте в търсене на работа, може да е страшно преживяване да знаете, че проблеми като тези биха могли да повлияят на способността ви да получите работа.

Защото споделям диагнозата си на голямо депресивно разстройство и дългосрочно преживяване с депресия публично Блог и използване на други форми на социални медии, просто не се крие фактът, че това е част от моя живот. В днешния свят бъдещите ви работодатели ви „гугъл“, четат вашите туитове и актуализации на състоянието във фейсбук когато те смятат за потенциален служител и аз бях добре запознат с това, когато започнах своето Търсене.

Не всички хора са имали толкова късмет, колкото аз, много от тях са споделили своя опит с мен дискриминация и стигма, както и други отрицателни ефекти от споделянето на диагнозата им за психично здраве публично. Тук съм, за да ви кажа, че има обратната страна, положителната страна, при която човек може да бъде приет и оценен дори и с предизвикателствата на проблема с психичното здраве. Възможно е, макар и да се признае, че не всички са твърде разпространени.

Работа с вашата депресия

Думите "работна диагноза" имат и някои други значения и за мен. Не само установявам, че съм в състояние да работя, докато ми е диагностицирано основно депресивно разстройство, но и съм в състояние да работя с самата диагноза. Работя с него по нови начини през цялото време. Работя с начина, по който разбирам, че влияе върху живота ми, като майка, служител, приятел и в интимни отношения. Работя с начина, по който ще продължи да влияе на живота ми и как мога да живея по-добре, по-силно и по-пълноценно. Виждам отрицателните въздействия, които може да има и виждам положителните въздействия да бъда гъвкав, любезен към себе си и да разбирам своите ограничения. Работя и със сравнително новата концепция за мен, че мога да имам бъдеще с неограничен потенциал, дори ако нося със себе си тази диагноза на депресия.

Работната ми връзка с голяма депресия

Това е работна връзка, която имаме, депресия и аз. Сега сме по-сплотени, по-малко битка. Вместо постоянна влекач, когато изглежда, че ме дърпа в една посока, мога да се наведа малко в нея, да събера сили и след това да върна обратно в другата посока. Не е нужно да дърпам и да се бия постоянно. Мога да живея по-нежно и по-често, отколкото не, да поема депресия в посока аз искате да отидете. Когато ме отведе изненадващо или има отрицателно въздействие, мога да го приема, да го видя какъв е и след това да науча пътя си назад, като работя с него, за да разбера по-добре и да стана по-силен от преди.

Толкова съм благодарен, че новото ми място на работа установи, че дори с моите предизвикателства и страстта си да споделя опитът да живея с болест като депресия, аз съм им от полза. Истината е, че всеки от нас е също толкова ценен като друг, независимо дали работим с депресия или в разгара на тежката борба. Може да сме на различни нива на способност за професионална работа, но винаги има способността да работим с депресия.