„Луди хора“ никога не знаят, че са луди!

Когато въвеждам заглавието на този блог, веднага представям героя на Джак Никълсън Един полет над гнездото на кукувицата. „Лудият“, заключен в психиатричната болница, вдъхновена през 50-те. Разгледаният герой по-малко луд от останалите пациенти. Но аз съм доста сигурен неговият герой, базиран на едноименната славна книга, вероятно смяташе, че е здрав. Подобно на това как мисля, че съм стабилен, когато не мога да се движа от леглото.

Side-Note: Да, това е блестящо в моето смирение изображение от филма по-долу.

Първо, извинение.. .

Осъзнавам, че много читатели на този блог - включително и аз - живеят с психично заболяване. Освен това признавам, че може би съм направил едно или две дразнещи неща (вероятно и двете):

А. Споменава се за филм, който някои хора може би не са виждали и по този начин губят някои читатели, а също и самата среща - през всичките ми двадесет и осем години гледане на филми. Но като каза това, това е доста страхотен филм и още по-добра книга, така че не можете да ме обвинявате, нали? ДОБРЕ. Страхотен.

Б. Казах ви, че ако живеете с психично заболяване, в този момент може да сте извън своя рокер. Може би си--ние може да е - да се разхождаш в кръг и да не го знаеш; може би очите ни са наполовина затворени, когато сме сигурни, че можем да посегнем към слънцето!

Шега настрана, този блог е предназначен да се съсредоточи върху сериозен проблем: Често, когато живеете с психично заболяване, може да не сте наясно, кога губите стабилност.

Разпознаване на признаци на психично здраве Рецидив

И да се научим да приемаме обратна връзка

Психичното заболяване е толкова коварно - почти зло по начина, по който може бавно да обхване ума ви. Един ден може да правите закуска и на път за работа. Всичко изглежда правилно в света. Месец по-късно може да не сте закусили след три седмици. Може да лежите в леглото в понеделник сутрин, вместо да излизате през вратата с термос, пълен с кафе. Умствената стабилност може да се промени толкова бавно, че може да не я разпознаете.

Нека използваме примера на депресията: не се случва за една нощ. Това може да се случи за период от години, дни и месеци. Понякога, часове. Именно поради това може да бъде трудно да разберем дали сме паднали от благодатта. Или просто изпаднах в депресивен ступор.

Често най-близките до нас забелязват първо. Те могат да се колебаят да ни кажат, че никой не обича да им бъде казан, че се нуждаят от помощ, но в определен момент. И може да се ядосате, но вероятно ще размислите за последния месец. Винаги с голяма тъга осъзнавам, че вече не съм добре.

Чести признаци на рецидив: Промяна в редовните навици за сън, апетит, способност да се социализирате и да бъдете част от света, тяло и ум, които се гърчат, когато се сблъскате с четка за зъби и душ. Работата, която може да бъде!

Ето защо е важно за нашето възстановяване да слушаме онези, които ни казват, че се нуждаем от помощ. Дори и да искаме да хвърляме нещата или да дърпаме капаците над главата си.

Научих, че е важно да имаме отворен диалог с тези, на които имаме доверие. Кажете им, че ако покажем признаци на рецидив, да ни седне и да бъдем честни. В крайна сметка, ако забелязахте, че любим човек се разболява, не бихте ли искали да говорите с тях за това?

Решете на кого можете да се доверите и направете личен план за действие; поставете самообслужването на високо ниво и си уговорете среща с вашия екип за психично здраве.

В обобщение: Всички сме малко луди, дори най-здравият човек сред нас, но когато живеете с психично заболяване, просто трябва да сте по-осъзнати.

(PS. Прочетете книгата или гледайте този филм!)