Помощ на импулсивното дете с управление на импулса

Имате ли импулсивно дете, такова с проблеми с контрола на импулса? Прочетете този родителски съвет за преподаване на контрол на импулсите при деца.

Родителите на импулсивните деца се нуждаят от план за игри

Като психолог, специализиран в AD / HD, голяма част от клиничното ми време прекарвам в лечение импулсивност при деца на възраст между 6 и 12 години. И тъй като бащата на две момчета, на възраст шест и девет, импулсивността често се появява в нашия дом. Понякога импулсивността придобива формата на хвърлен баскетбол, насочен право към главата на по-възрастния брат. Друг път импулсивността се проявява като лошо подбрани думи „изскачащи от устата“ на целевия брат. Допълнителните зони на въздействие на импулсивността включват вземане на решения, движения на тялото и работа с владението. Всъщност почти всяка област от функционирането на живота е уязвима за пробив на импулсивността. По този начин, ако се надяваме да тренираме деца на училищна възраст в контрола на импулсивността, е необходим добре формулиран план за игра.

Планът за игра е ясен, директен и образователен. Според мен, ако децата трябва да станат по-добри контролери на своята импулсивност, треньорите трябва да ги информират какво причинява загубата на контрол. Повечето деца в този възрастов диапазон никога не са били научавани как живее импулсивността вътре в тях, готови да стачкуват без предупреждение. Това беше особено за 8-годишния Зак, който първоначално беше свързан с дивана ми като батут преди мен разкрих му, че неговата импулсивност вреди на мебелите ми и му причинява много проблеми вкъщи и училище. Това привлече вниманието му достатъчно дълго, за да попита: "Каква е импулсивността?"

Следващият разказ илюстрира предложената последователност, която треньорите трябва да следват, когато се приближават до импулсивното дете на училищна възраст: входна точка - тебешир - обединяване в групи.

• Най- входна точка предвижда въвеждане на умение по начин, който държи вниманието на детето с трудно задържане на вниманието.
• Най- chalktalk поставя дискусията върху символична дъска, където детето и треньорът могат да се „срещнат“ за смислен диалог за проблема.
• Групиране започва с предложението на треньора да подкрепи усилията на детето да научи нови инструменти за подобряване на уменията си.

Преподаване на контрол на импулсивността на деца с лош импулсен контрол

Имайте предвид, че тези коучинг стъпки не винаги се поддават на такива дискретни фази, особено при импулсивни деца като Зак. За да задържа вниманието му, използвах входната точка на кушетката като батут и малко след това започнах изграждането на дъска. Започва с показването му на илюстрацията „Намери си спирачките“ от множеството на Треньорски карти за родители:

„Вижте тази снимка? Може да си мислите, че това е просто момче на ролковите си остриета, което се опитва да се забави и изглежда доста притеснено, че ще падне. Димът ви казва, че той върви доста бързо, а заглавието „Намери спирачките“ ви казва, че се опитва да се спре. Но това, което не знаете, е, че това момче е много като вас. Той си отиде твърде бързо за свое добро и сега може просто да се насочи към катастрофа. И така, как е като теб? Е, за едно нещо, енергията ти излиза толкова бързо, че се чудех дали диванът ми ще оцелее през цялото ти подскачане нагоре-надолу. "

Това входна точка пленява вниманието на Зак, като поставя текущия си акт на импулсивност върху дъска за обсъждане. Тонът на треньора е прям, не обвинителен, унизителен или наказателен. Такъв подход приканва постоянния интерес на Зак, тъй като той е по-свикнал от възрастните да реагират на неговата импулсивност, отколкото да разсъждават върху него. На следващо място, повече тебешир обучава Зак за това, което подхранва отскока му:

- Мисля, че знам нещо за теб, което може би не знаеш за теб. Става въпрос за цялата тази енергия, която излиза от вас и откъде идва. Той идва от гориво, което имат всички деца, но някои имат повече проблеми с контрола. Горивото се нарича импулсивност и помага на децата по някакъв начин и наранява децата по други начини. Един от начините, по които той помага е, като позволи на децата да реагират много бързо на неща, например когато спортуват или се нуждаят от много енергия, за да постигнат дадена цел. Но има много начини, по които импулсивността вкарва децата в неприятности, например, когато оставят грешни думи изскочи от устата им, или удари някого, когато е ядосан, или използвай нечий диван като батут. "

След като треньорът маркира проблема, важно е да ангажирате деца, подобни на Зак, в дискусия за типичните зони на въздействие. - Къде другаде мислиш, че импулсивността те вкарва в проблеми? е подходящ водещ въпрос. Ако получите стандартното рамене на „Не знам“, бъдете готови да предложите действителни примери за дома или училището за импулсивни реакции. Обяснете как децата (и възрастните), които не контролират своята импулсивност, живеят много неравномерно. До известна степен може да е необходимо да се изгради мотивация, като се обясни как другите деца вече са научили уменията за контрол на импулсите или предлагайки по-дълъг обзор на проблема:

„Вероятно сте забелязали, че някои деца нямат твърде много проблеми с импулсивността. Но някои деца го правят. Всички деца имат импулсивност, защото това ги подхранва, точно както газът, който кара автомобила да върви. Без него нямаше да имаме много енергия, за да стигнем до никъде. Но ако децата не се научат как да контролират скоростта си, да гледат накъде отиват и да нямат контрол над своята импулсивност, много лоши неща ще им се случат. Разговаряхме за някои лоши неща, които са ви се случили поради вашата импулсивност. Тези неща вероятно ще продължат и може би дори ще се влошат, освен ако не научите начини да контролирате своята импулсивност, така че да не ви контролира толкова много. Готови ли сте да се обедините с мен, за да победи вашата импулсивност, за да научите начини, по които другите деца вече са се научили да се контролират?

Управление на импулсивното поведение с помощта на детето

Целта на треньора на този етап е да направи ясно на детето, че има много залог. Проблемите с импулсивността са особено предизвикателни за управление и изискват сътрудничество на детето. Полезно е да използвате много трогателен пример от живота на детето, за да илюстрирате силата на това "Противник". Този метод може да започне изграждането на "екипа за контрол на импулсите" между треньор и дете:

„Спомнете ли кога (попълнете скорошния пример за въздействие на импулсивността)? Това беше лошо време за теб. И познайте какво е причинило това? (пауза за отговор) Да, правилно сте на целта с този отговор: импулсивност! Но това не е цялата история. Ами ако бихме могли да поговорим преди това да се случи? Какво ще стане, ако вие и аз започнахме да работим като съотборници, за да контролирате вашата импулсивност, така че да го пуснете навън, когато беше точното време, на правилното място и на правилните начини? Ами ако бяхте подготвени с инструменти, които бих могъл да ви обуча да използвате? Познай какво? Може би сте успели да контролирате своята импулсивност през това време и тогава лошите неща, които се случиха по-късно, никога нямаше да се случат! "

Много деца на училищна възраст са заинтригувани от идеята да отидат в миналото и да го „препишат“ по някакъв начин. Треньорът се впуска в това настроение, като предлага перспективата на детето да избегне вредните белези на лошия контрол на импулсите. От този момент треньорът може да извади картата „Намерете си спирачките“ още веднъж, но този път се съсредоточете върху страната срещу илюстрацията:

„От другата страна на момчето с проблеми със спирачките е мислещ инструмент, който да помогне на децата да се научат как да засилят контрола на импулсите си. Нека да разгледаме... "

Треньорите могат да предхождат от този момент, като препратят текста на Треньорски карти за родители. След като екипният подход е в ход, треньорите могат да се позоват на формуляра "Тригери за проблеми" (вижте Родителство Указатели, 8/98), за да помогнете на децата да станат по-добри самонаблюдатели и се обърнете към формата по-долу, за да структурирате сбирки:

ФОРМА ЗА ОБУЧЕНИЕ НА ХУДА

1. Моят спусък:
2. Умения, необходими за контрол на моя тригер:
3. Инструменти (и) за подобряване на уменията:
4. Какво ще направи моят треньор, за да ми помогне да тренирам себе си:

Бъдещите треньорски сесии могат да бъдат структурирани по този начин. По време на тези частни „треньорски сбивания“ треньорите могат да преразгледат „коучинг програмата“. Тази програма може да се състои от стенограмата отбелязва, че родителите или учителите са държали на големи индексни карти, за да променят паметта си за това как децата са се справили с различни социални и емоционални предизвикателства в класната стая или у дома