Рационален vs. Ирационални страхове от биполярно лечение

Наскоро нашата блогърка Натали Жан Шампан написа публикация: Психична болест: Разбиране на рационални и ирационални страхове и това ме накара да се замисля за страховете, които аз и другите изпитвах биполярни лекарства. Някои от страховете от биполярни лекарства са напълно оправдани и рационални, докато някои наистина не са. Някои са страхове, които произтичат от реални възможности, докато други често се разпространяват от групите за борба със страха онлайн или нашата вътрешна катастрофизация.

Биполярни лекарствени страхове

Писах преди страх от приема на антидепресанти и аз ви предложих да не позволявате на страха да ви спре да опитате лечение, което е подходящо и което може да ви помогне да възстановите психичното си здраве. Писал съм и за това как страшно е да се приемат нови биполярни лекарства и как този страх може да се почувства непосилен. Така че признавам, че страхът е реален и има реални ефекти върху начина, по който избираме лечение.

Рационални биполярни лекарствени страхове

И много от тези страхове са напълно рационални и разумни. Например:

• Страх ме е качване на килограми
• Страх ме е да се влоша
• Страх ме е дългосрочни ефекти на употреба
• Страхувам се от ефекта, който тези медикаменти могат да окажат върху емоциите ми (чувство на изтръпване)

Това са съвсем разумни страхове. И тези страхове имат рационални отговори:

• Можете да проследите теглото и да прекратите приема на лекарства, ако теглото ви започне да се променя
• Можете да проследявате настроението си и да променяте лечения, ако е необходимо, ако настроението ви се промени
• Рутинните физически изследвания и кръвни тестове могат да следят вашето здраве в дългосрочен план и да ви предупреждават за всякакви проблеми
• Ако установите (след подходящ период), че не се чувствате „себе си“, можете да преоцените изборите за лечение

И понеже страховете бяха рационални на първо място, рационалните реакции обикновено могат да ги облекчат.

Ирационални биполярни лекарствени страхове

Но тогава се появяват ирационалните страхове от биполярни лекарства. Тъй като тези страхове са ирационални, те могат да бъдат много по-трудни за облекчаване с разума и логиката. Например:

• Страхувам се да не съм пристрастен към наркотиците
• Страхувам се, че наркотиците ще ме убият
• Страх ме е, че не мога доверете се на моя психиатър
• Страхувам се, че лекарствата не действат и са само плацебо

Сега, за да бъдем справедливи, някои от тези страхове са частично рационални, но също така са частично ирационални, защото:

• Пристрастяването изисква както зависимостта, така и злоупотребата с наркотика. Това означава, че бихте навредили на живота или на живота на другите, за да получавате все повече и повече от лекарството. Това не се случва с лекарства като антидепресанти и стабилизатори на настроението.
• Няма доказателства, че това е така. Знам, че някои групи ще се опитат да изплашат хората да вярват, че това е истина, но просто не е така. (И за протокол, много други видове наркотици правят, рутинно убиват хора. Психотропните (когато се използват според указанията) са невероятно безопасни, сравнително.)
• Наистина зависи от това защо не вярвате на лекаря си. Вие просто не се свързвате с него / нея? Тогава е време да намери нов лекар. Ако обаче не се доверявате просто на психиатъра си защото той / тя е психиатър, значи вие сте ирационални.
• Проучване след изследване доказва, че това не е така. FDA изисква това доказателство, за да одобри лекарство. Да, отговорът на плацебо е реален, но толкова са и терапевтичните ефекти на тези лекарства.

Ако обаче наистина силно имате тези ирационални страхове, моите рационални отговори може би не са ви помогнали да се почувствате по-добре.

Застоява ирационални страхове за биполярно лечение

Вместо това трябва да го направим признайте, че страхът е ирационален, за да го завладее. Ирационалните страхове се преодоляват само когато ние лично се изправим срещу тях и кажем, че няма да слушаме мрачни, нелогични и подбуждащи страха гласове.

И след като направим това, логичните отговори стават много по-ясни и много по-успокояващи.

Защото е напълно разумно да има страхове около биполярно лечение; но е важно да оцените тези страхове с причина, защото ирационалните страхове могат да ви държат в заложник, ако не обръщате внимание - и това не е начин да живеете или да се подобрите.

Можете да намерите Наташа Трейси във Facebook или GooglePlus или @Natasha_Tracy в Twitter.