Безопасност на билковите добавки
Някои билкови добавки могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Ето какво трябва да знаете, преди да приемате билкови добавки.
На тази страница
- Въведение
- За повече информация
Въведение
Билковите добавки са вид хранителна добавка (вижте полето по-долу), която съдържа билки, самостоятелно или в смеси. Билка (наричана още ботаническа) е растителна или растителна част, използвана за нейните аромат, аромат и / или терапевтични свойства.
Много билки имат дълга история на употреба и твърдят ползи за здравето. Някои билки обаче са причинили здравословни проблеми на потребителите. Този информационен лист съдържа точки, които трябва да вземете предвид за вашата безопасност, ако използвате или мислите да използвате билки за здравословни цели. Не се обсъжда дали билките действат за специфични заболявания и състояния (за научно обоснована информация по тази тема, вижте "За повече информация").
Относно хранителните добавкиХранителните добавки са определени в закон, приет от Конгреса през 1994 г. Хранителната добавка трябва да отговаря на всички от следните условия:
Това е продукт (различен от тютюна), предназначен да допълни диетата, който съдържа едно или повече от следните: витамини; минерали; билки или други ботанически продукти; аминокиселини; или всяка комбинация от горните съставки.
Той е предназначен да се приема под формата на таблетки, капсули, прах, софтгел, гелкап или течна форма.
Той не е представен за употреба като конвенционална храна или като самостоятелен продукт от храна или диета.
Етикетиран е като хранителна добавка.
-
Важно е да знаете, че това, че една билкова добавка е с етикет „натурална“, не означава, че е безопасна или без никакви вредни ефекти. Например билките кава и черен оман са свързани със сериозни увреждания на черния дроб.
Билковите добавки могат да действат по същия начин като лекарствата. Следователно, те могат да причинят медицински проблеми, ако не се използват правилно или ако се приемат в големи количества. В някои случаи хората са имали отрицателни ефекти, въпреки че са следвали инструкциите на етикета на добавката.
Жените, които са бременни или кърмят, трябва да бъдат особено предпазливи при използването на билкови добавки, тъй като тези продукти могат да действат като лекарства. Това предпазливост важи и за лечение на деца с билкови добавки.
Важно е да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи преди да използвате билкова добавка, особено ако приемате някакви лекарства (без рецепта или без рецепта). Известно е, че някои билкови добавки взаимодействат с лекарства по начини, които причиняват здравословни проблеми. Дори ако вашият доставчик не знае за конкретна добавка, той може да получи най-новите медицински указания за използването, рисковете и взаимодействията.
Ако използвате билкови добавки, най-добре е да го направите под ръководството на медицински специалист, който е бил обучен правилно в билковата медицина. Това е особено важно за билки, които са част от алтернативна медицинска система (вижте полето по-долу), като традиционните лекарства на Китай, Япония или Индия.
Алтернативните медицински системи са изградени върху цялостни теоретични и практически системи и често се развиват отделно и по-рано от конвенционалния медицински подход, използван в САЩ. За да научите повече, вижте информационния лист на NCCAM „Какво е допълваща и алтернативна медицина?“
В Съединените щати билковите и други хранителни добавки се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) като храни. Това означава, че те не трябва да отговарят на същите стандарти като лекарства и лекарства без рецепта за доказателство за безопасност, ефективност и това, което FDA нарича добри производствени практики.
Активната съставка (и) в много билки и билкови добавки не са известни. Може да има десетки, дори стотици такива съединения в билкова добавка. В момента учените работят за идентифицирането на тези съставки и анализират продуктите, използвайки усъвършенствана технология. Определянето на активните съставки в билките и разбирането на това как билките въздействат върху тялото са важни изследователски области за Националния център за допълваща и алтернативна медицина.
Публикуваните анализи на билковите добавки са открили разлики между това, което е посочено на етикета, и това, което е в бутилката. Това означава, че може да приемате по-малко или повече - добавка, отколкото това, което показва на етикета. Освен това думата "стандартизирана" на етикета на продукта не е гаранция за по-високо качество на продукта, тъй като в Съединените щати няма законово определение на "стандартизиран" (или "сертифициран" или "проверен") за добавки.
Установено е, че някои билкови добавки са заразени с метали, без етикети, отпускани по лекарско предписание, микроорганизми или други вещества.
Наблюдава се увеличение на броя на уеб сайтовете, които продават и популяризират билкови добавки в Интернет. Федералното правителство предприе правни действия срещу редица сайтове на компании, тъй като е доказано, че съдържат неправилни твърдения и са измамни за потребителите. Важно е да знаете как да оцените твърденията, които се правят за добавки. Някои източници са изброени по-долу.
За повече информация
Клиринговата къща NCCAM предоставя информация за CAM и за NCCAM. Услугите включват информационни листове, други публикации и търсене на федерални бази данни с научна и медицинска литература. Публикациите включват „Обмисляте ли да използвате допълнителна и алтернативна медицина (CAM)?"и" 10 неща, които трябва да знаете за оценка на медицинските ресурси в мрежата. "Клиринговата къща не предоставя медицински съвети, препоръки за лечение или насоки към практикуващите.
САЩ Администрация по храните и лекарствата (FDA)
Център за безопасност на храните и приложно хранене
Уеб сайт: www.cfsan.fda.gov
Без такси в САЩ: 1-888-723-3366
Информацията включва „Съвети за потребителя на разумните добавки: вземане на информирани решения и оценка на информацията“ и актуализирана информация за безопасност на добавките. Ако сте получили неблагоприятен ефект от добавка, можете да я съобщите на MedWatch програмата на FDA, която събира и следи подобна информация (1-800-FDA-1088 или www.fda.gov/medwatch).
Офис на хранителни добавки (ODS), NIH
Уеб сайт: http://ods.od.nih.gov
Електронна поща: [email protected]
ODS подкрепя изследванията и разпространява резултатите от изследванията върху хранителните добавки. Той произвежда Международната библиографска информация за хранителните добавки (IBIDS) в мрежата, която съдържа резюмета на рецензирана научна литература относно хранителните добавки.
CAM на PubMed
Уеб сайт: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html
CAM on PubMed - база данни в мрежата, разработена съвместно от NCCAM и Националната медицинска библиотека резюмета на статии в научно обосновани, рецензирани списания на допълнителни и алтернативни лекарство. Някои резюмета препращат към пълния текст на статиите.
Кокранската библиотека
Уеб сайт: www.cochrane.org/reviews/clibintro.htm
Cochrane Library е съвкупност от научно обосновани прегледи от Cochrane Collaboration, международна организация с нестопанска цел, която се стреми да предостави „актуални, точни информация за ефектите на здравеопазването. "Авторите му анализират резултатите от строги клинични изпитвания (изследователски проучвания при хора) по дадена тема и подготвят обобщения, наречени систематични прегледи. Резюметата (кратки резюмета) на тези рецензии могат да се четат онлайн безплатно. Можете да търсите по име на лечение (например име на билка) или медицинско състояние. Абонаментите за пълния текст се предлагат срещу заплащане и се извършват от някои библиотеки.
NCCAM предостави този материал за ваша информация. Той не е предназначен да замени медицинската експертиза и съвети на вашия доставчик на първична медицинска помощ. Съветваме ви да обсъдите всички решения относно лечението или грижите с вашия доставчик на здравни грижи. Споменаването на който и да е продукт, услуга или терапия в тази информация не е одобрение от NCCAM.
обратно към: Дом за алтернативна медицина ~ Лечения за алтернативна медицина
