Родителство с ПТСР: Предотвратяване на вторичен ПТСР при вашите деца

Родителството с PTSD може да бъде грубо. Посттравматично разстройство включва интензивни симптоми, които включват прониквания като преживяване на травмата светкавици, кошмари, дистрес и физически реакции; негативни емоции и мисли, проблеми с паметта и обработката; и загуба на интерес към дейности и откъсване от хората, включително семейството. Тези симптоми могат да бъдат вредни за децата; все пак, развиване на осведоменост за Отрицателните ефекти от ПТСР може да доведе до правилно лечение и положителен резултат за всички.

Защо родителството с ПТСР е толкова трудно? Може ли да причини вторичен ПТСР при деца?

Децата могат задейства PTSD реакции в техния родител, който живее с травматичен стрес. Това, разбира се, е съвсем неволно; наистина, това е просто продукт на децата да са деца. Децата са шумни. Те крещят, крещят, бягат, тупат, хвърлят неща, пускат неща и затръшват врати. Всеки силен или внезапен шум може да предизвика травма.

Травматичният стрес нарушава начина, по който някой роди. Грижата за децата отнема енергия, усилия, търпение, присъствие и ангажираност, но

Симптоми на ПТСР може да потиска тези изисквания.

Освен това травмата променя начина, по който родител взаимодейства с децата си. Работата от място на страх води до различни родителски поведения, обикновено:

• Изключителна свръхзащита, налагане на нездравословни ограничения, за да се пазят децата от опасност
• Гняв, ламтене неуместно, крещи и крещи

Точно както родителството с PTSD е трудно, да си родител с PTSD е трудно. Травматичните реакции, насочени към децата, макар и неволни, могат да бъдат вредни. Някои деца дори развиват вторичен PTSD.

ПТСР на родител може да бъде вреден за децата

Децата отговарят и са оформени от родителите си. Когато родител има ПТСР, децата по невнимание са засегнати по много начини.

Когато родителите мърдат, децата често се обвиняват и се срамуват, че предизвикват тези реакции. Освен това, когато родителите ги хвърлят или ги държат изолирани и избягват да ходят на места и да правят забавни неща с тях, децата вярват, че не са любими. Самочувствието се уврежда в млада възраст.

Осъзнаването на светкавици е ужасяващо за децата и ги кара да се тревожат прекомерно за родителя си. Те също започват да се притесняват за собственото си благополучие и дали родителят им може да се грижи за тях.
Децата често поемат нездравословни роли в отговор на травматичния стрес на родителите. Имайки предвид, че всяко дете е уникално, децата често реагират чрез:

• Вземете ролята на възрастен и станете спасител, поемайки задълженията на родителя да се опита да подобри нещата за тях
• Оттеглянето, интернализирането на чувствата и емоционалната непривлеченост в дома и училището - това може да доведе до безпокойство, депресияи проблеми в отношенията
• Свръх идентификация с родителя, което обикновено причинява вторичен PTSD

При вторичен ПТСР дете поема травмата на родителя си. Травмата на родителя се превръща в тяхна собствена травма и те го проявяват по начина, по който прави родителят им, споделяйки емоционалните и поведенчески реакции. Симптомите на вторичен ПТСР при дете много приличат на симптомите на ПТСР при родителя му.

Поради вторичния ПТСР или някоя от другите реакции към преживяванията на родителите, децата могат да развият социални, поведенчески и емоционални проблеми. Те често имат затруднения в училище, тъй като концентрирането им е трудно, когато умът им е зает с ПТСР у дома.

Травматичният стрес не трябва трайно да опустошава човека с ПТСР или семейството му.

Помощ е на разположение за семейства, засегнати от ПТСР

Помощта е налична в множество форми за родителя с ПТСР, техните деца и семейната единица. Изцелението може да се случи на всички нива - когнитивни, емоционални, поведенчески и физиологични (реакцията на тялото на травмата). И когато децата се лекуват рано, е възможно да се предотврати развитието на вторичен ПТСР.

Професионалната помощ има опции. Помощта се предлага индивидуално. Всеки родител работи самостоятелно с терапевт - CBT, разговорна терапия и терапия с експозиция на виртуална реалност особено полезно за лечение на ПТСР - и децата работят индивидуално със собственото си дете терапевт.

Терапията на двойки може да позволи на родителите да се обърнат към ПТСР като трета страна в отношенията си и те могат да развият родителски план което е от полза за децата. Накрая, семейната терапия обединява всички, за да обработят случилото се и да планират заедно как да продължат напред.

В допълнение към терапията, помагането на децата у дома може да стигне далеч в предотвратяването на вторичен ПТСР.

• Признаване на проблемите, с които се сблъскват родителите и децата, и разработване на планове за тяхното намаляване. Решете какво помага и го поставете в плана.
• Обяснете и обсъдете травмата, за да помогнете на децата да се отделят от нея - просто се уверете, че я обсъждате по съобразени с възрастта начини и не получавайте графики.
• Наблегнете на децата си, че травматичното събитие и вашите травматични стресови реакции не са тяхна вина.

Има ярка, обнадеждаваща нотка за тези родители с ПТСР. Изследванията върху деца на оцелели от Холокост показват, че ако са преживели травматично събитие по-късно в живота, те са по-малко склонни да развият ПТСР от други (Sack, 2014). Защо? Те разработиха механизми за справяне от родителите си.

препратки към статията