Спазване на новогодишните резолюции

February 08, 2020 08:08 | разни
click fraud protection

Бюлетин за психично здраве HealthyPlace

Ето какво се случва на HealthyPlace сайт тази седмица:

  • Нови форуми за психично здраве и чат
  • Споделете своя опит в психичното здраве
  • "Следродилна депресия и тревожност" на TV HealthyPlace
  • Последствията от самоубийството по радиото HealthyPlace
  • От блогове HealthyPlace за психично здраве
  • Помощ за неуважимия родител

Нова година. Нов Ти.

Традицията диктува, че в началото на новата година трябва да се опитате да изритате лошите навици и да започнете живота си наново. За съжаление, проучванията показват, че 4 от 5 души, които вземат резолюции за Нова година, в крайна сметка ги нарушават, а трети дори не го правят до края на януари. И така, как можете да се подобрите в този запис?

Ето една малка тайна, разкрита от Дийн Карлан, професор по икономика в Йейлския университет. В своето проучване той установява, че повечето хора изпитват големи трудности да се противопоставят на изкушенията, НИЩО няма да се плаща значителна санкция.

А когато става дума за устояване на изкушенията,

instagram viewer
пушачи за цигари, Мисля, че ще се съгласите, имайте много труден момент със самоконтрол. Карлан откри, че тази група има по-голям шанс за успех, ако загуби пари, ако не успее откажете пушенето. При произволно изпитване 30% от тези, които са рискували наказание за неуспех, постигнаха целта си, в сравнение само с 5% в контролната група.

Какво ще кажете да създадете система за санкциониране, за да се насърчите да не нарушавате най-важната си резолюция за Нова година; цел за 2011 г.? И ако го постигнете, дайте си златна звезда за добре свършена работа.

Нови форуми за психично здраве и чат

Избирайки се по темата на системата за възнаграждения - тази сутрин открихме нашата нови форуми за психично здраве и чат зона за подкрепа. За първите 10 души, които публикуват на дъските, ще ви наградим с $ 10 iTunes или сертификат за подарък на Amazon. И имаме същата награда за първите 10 души, които им се отзоват.

Трябва да сте регистриран член на HealthyPlace. Ако вече не сте, това е безплатно и отнема по-малко от 30 секунди. Просто кликнете върху „бутона за регистрация“ в горната част на страницата.

В долната част на страницата на форумите ще забележите чат бар (подобно на фейсбук). Можете да разговаряте с всеки регистриран член на сайта на форумите.

Надяваме се да бъдете чест участник и да споделите нашата връзка за поддръжка с други, които могат да се възползват.
HealthyPlace Форуми за психично здраве и чат
http://www.healthyplace.com/forums/

Опитите на психичното здраве

Споделете своите мисли / преживявания относно „вашите надежди за новата година“ или който и да е предмет на психичното здраве или отговаряйте на аудио публикации на други хора, като се обадите на нашия безплатен номер (1-888-883-8045).

Можете да слушате какво говорят други хора, като кликнете върху сивите ленти за заглавия вътре в джаджите, разположени в „Споделяне на вашия опит за психично здраве"начална страница, the Начална страница на HealthyPlace, и на Мрежа за поддръжка на HealthyPlace начална страница.

продължете историята по-долу

Ако имате въпроси, пишете ни на: информация В Здравословно.com

"Следродилна депресия и тревожност" на TV HealthyPlace

Аманда Едгар се бори с следродилна депресия и тревожност, когато нейните близнаци се родиха преди 5-1 / 2 години. Сега тя е на 35 години, бременна и все още се справя с депресията и борбата за лечение на депресия с медикаменти, докато бременна. Нейната история на тази седмица Телевизионно шоу HealthyPlace Mental Health. (Блог на ТВ шоу)

Освен това, в случай че сте го пропуснали, със сигурност ще искате да гледате нашето предаване на Dermatillomania: Тайната на натрапчивото бране на кожата.

Очаквайте през януари в телевизионното шоу HealthyPlace Mental Health

  • Нарушение на хранене
  • Упражнение пристрастяване
  • Трудни проблеми, изправени пред възрастни, преживели насилие над деца

Ако искате да сте гост в шоуто или да споделите своята лична история писмено или чрез видео, моля, пишете ни на: производител в Здравословно.com

За всички предишни Телевизионни архивни предавания на HealthyPlace Mental Health.

Последствията от самоубийството в радиото HealthyPlace

На Коледа 2000 г. Роб Хилдебранд се самоуби. Само един месец преди това му е поставена диагноза биполярно разстройство. Съпругата му Барбара казва: „Споделихме 29 години заедно, 9-годишен син, а бизнес 17 години. Когато Роб умря, целият ми свят се промени по начини, които никога не бих могъл да си представя. "Това е тази седмица Радио шоу на HealthyPlace Mental Health.

От блогове HealthyPlace за психично здраве

Вашите коментари и наблюдения са добре дошли.

  • Новогодишни резолюции за биполярните (Прекъсване на биполярния блог)
  • Разпознаване и управление на вашата тревожност (Блог за лечение на тревожност)
  • Обвини родителите за психично заболяване (Живот с Боб: Родителски блог)
  • Дисоциативно разстройство на идентичността: Речник на термините (Блог на дисоциативния живот)
  • Видео за отключения живот: Сладостта да не правиш нищо (Блогът на отключения живот)
  • Възстановяване от хранителни разстройства: Нова година на надеждата (Оцеляване на ЕД блог)
  • След самоубийство: Съобщения от два свята (Блог повече от Borderline)
  • Как да постигнем релаксация чрез визуализация (Работен и биполярен или депресивен блог)
  • Управление на „Почивен махмурлук“. Връщане на моето биполярно дете обратно в канала.
  • Какво следва? Лечение на тревожност 2011
  • Видео: Алтернативни лечения за биполярни - информирайте лекаря си
  • Faking Dissociative Identity Disorder?
  • Възстановяването от хранителни разстройства идва отвътре (видео)

Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.

Помощ за неуважимия родител

Ето имейл, изпратен до Треньорът-родител, Д-р Стивън Ричфийлд:

„Ние сме смесено семейство, което в момента не се смесва твърде добре. Какъв съвет имаш за неуважен стептап, който го губи твърде много? "

Вие сте в подобна ситуация? Ето прозрението и съветите на д-р Ричфийлд подобряване на взаимоотношенията на доведените родители.

Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица,

  • следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.

Знаем, че това е началото на сезона на ваканциите и всички нас тук в HealthyPlace ви пожелаваме спокоен.

обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com