Това глупаво проучване на зефира, ADHD и самоконтрол
За да бъдем справедливи, самото проучване на ружа Станфорд не е глупаво. По начина, по който се съобщава, често ме оставя разочарован. През 60-те и 70-те години психолозите от Станфорд провеждат поредица от изследвания, в които изследователите поставят ружа (или друго лечение) пред дете. Казали му, че ще получи второ лечение, ако успее да изчака 15 минути, докато изследователите напуснат стаята. Последващи проучвания на „ружа“ показаха, че децата, които могат да чакат по-дълго, са по-успешни от тези, които не са го направили. За съжаление, това е видът разказ на хората с нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност (ADHD) знаят твърде добре, и това е видът тест, който те често „провалят“. ADHD и самоконтролът е голяма работа.
Проблемът ми с изследването на зефира
За първи път чух за този тест, преди да имам каквото и да е манипулиране, че съм с ADHD. И все пак, като много хора с разстройството, предположих, че нямаше да мога да устоя на лакомството. (Дори като възрастен човек съм склонен да закусвам каквото и да е пред мен.) Децата, които ядоха ружа, очевидно бяха „обречени“ на нещастен живот. На всичкото отгоре, фрази като "сила на характера" и "самоконтрол" рисуват тези много млади индивиди като по-малко морални или мъдри от техните връстници. Статиите, които прочетох за експеримента, често само накратко се отнасят за ADHD, ако изобщо.
Самоконтрол и ADHD
Проучванията на ружа за Станфорд специално установяват, че „стратегическото разпределение на вниманието“ е ключов проблем за децата, които не могат да чакат. Те не можаха да контролират вниманието си, за да се разсейват от „горещия стимул“ (ружа). Не е изненадващо, затруднено контролиране на вниманието е огромна част от дефицит на внимание /разстройство на хиперактивност. Субектите, които са били считани за по-малко успешни по-късно в живота, са имали проблеми в училище и справяне със стресови ситуации и е по-вероятно да зависят от наркотиците. Интересно е да се отбележи, че тези въпроси също са понякога симптоми на ADHD.
Истинската психологическа цел на изследването на зефира
Изглежда, че създателят на теста д-р Уолтър Мишел има по-нюансирано и несъдително тълкуване на своите открития. Д-р Мишел описа себе си като проявява редица качества, които свързвам с ADHD - импулсивност, нетърпение и нрав. Той смята, че идеята за „самоконтрол“ е умение за преподаване, което варира поради генетиката и околната среда. Проучванията, проведени в различни култури, подкрепят тази теория и предполагат, че причините на децата да ядат ружа варират и понякога са напълно несвързани с нетърпението.
Интересно е, че в масовите статии рядко се споменава ADHD, една от многобройните групи хора, които Mischel искаше да помогне. За съжаление, това също не е изненадващо, като се има предвид основният поток често уволнение на медиите от ADHD. Използването на изследването в популярната култура допринася за мита, че хората, които не следват инструкции или забавят самоудовлетворяването, са присъщи недостатъчни и неспособни да се променят, въпреки че Мишел откри, че това не са силни качества на характера, а умения, които могат да бъдат научени под правото обстоятелства. Очевидно е по-трудно някои хора да развият тези умения, отколкото други, но хората с ADHD често могат да развият някаква така наречена „самодисциплина“ с помощта. Възможен е самоконтрол с ADHD.
Чували ли сте за експеримента и ако да, какви са вашите мисли? Имате ADHD и се борите със самоконтрола? Бихте ли яли ружа? Имате ли някакви методи за съпротива на нещо, което искате? Уведомете ме в коментарите и гледайте видеото ми, обсъждащо някои мисли за това, защо човек може да яде ружа.
Експериментът на зефира и липсата на самоконтрол на детето
Източници
- Дъфъл, Михаелин. „Искате ли да научите децата си на самоконтрол? Попитайте камерунски фермер. " NPR. http://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2017/07/03/534743719/want-to-teach-your-kids-self-control-ask-a-cameroonian-farmer
- Лехър, Йона. „Недей!: Тайната на самоконтрола.“ Нюйоркчанин.https://www.newyorker.com/magazine/2009/05/18/dont-2
- Фердман, Роберто. "Големият проблем с едно от най-популярните предположения за бедните." Washington Post. https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/06/08/the-problem-with-one-of-the-most-popular-assumptions-about-the-poor/
- Конникова, Мария. „Борбите на психолог, изучаващ самоконтрола.“ Нюйоркчанин. https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/struggles-psychologist-studying-self-control
