Какво да направите, ако вашият тийнейджър може да се опита да се самоубие

February 06, 2020 07:46 | Наташа Трейси
click fraud protection

Ако сте забелязали признаците на възможно самоубийство в тийнейджъра си и се страхувате, че детето ви може да направи опит за самоубийство на тийнейджър, може да се уплашите и да не знаете какво да правите. Това е нормално. Няма глава в ръководството за родителите относно работата с a самоубийство тийнейджър.

Независимо от това, какво правите по-нататък е много важно, за да избегнете опит за самоубийство в тийнейджър. Започнете, като не пренебрегвате проблема и се заклете да предприемете проактивни стъпки, за да защитите вашия тийнейджър от евентуална вреда.

Ако вашият тийнейджър е в непосредствена опасност от самоубийство, не чакайте, наберете 9-1-1 или ги закарайте веднага в спешно отделение.

Как да избегнем опит за самоубийство на тийнейджър

Говорете с тийнейджъра си за самоубийството

От решаващо значение е да не бъдете пренебрежителни относно възможното самоубийствени чувства и да започне диалог с тийнейджъра за самоубийството. Не забравяйте, че говорете за самоубийство не се увеличава вероятността от опит за самоубийство на тийнейджър. Как говориш за самоубийство обаче е много важно. Според експерт по самоубийство на тийнейджъри Надин Каслоу, следвайте тези указания, когато разговаряте с тийнейджър за техните мисли за самоубийство:

instagram viewer

  • Говорете за своите притеснения по спокоен, без обвинителен начин.
  • Никога не им казвайте просто да спрат да се чувстват по този начин или че е погрешно да се чувстват по този начин. Валидирането на чувствата на тийнейджъра е много важно, дори и да не ги разбирате непременно.
  • Кажете и покажете на детето си, че все още го обичате. Не само предполагайте, че той или тя вече знае това.
  • Изразете съпричастност към болката на тийнейджъра, като кажете неща като „това звучи много трудно“ или „знам, че може да бъде болезнено“.
  • Насърчавайте тийнейджъра да получи професионална помощ и затвърдете факта, че чувството по този начин или получаването на помощ не е признак на слабост.
  • Кажете на тийнейджъра, че ще работите с него / нея, за да получите нужната помощ и че уважавате тийнейджъра за предприемането на тази стъпка.

Често тийнейджърите са подтиквани към самоубийство, защото се чувстват безнадеждно и като нещата никога няма да се оправят. Опитайте се да потвърдите обратното, като създавате положителни моменти в живота на вашия тийнейджър. Може да бъде лесно да изпаднете в модел на критичност към тийнейджър, вместо да проявявате истинска загриженост, затова се опитайте да действате по-положителни начини, като правите забавни неща заедно и разговаряте за неща, които няма да предизвикат силна емоционалност отговори.

Получете помощ, за да избегнете опит за самоубийство на тийнейджър

След като сте започнали разговор с тийнейджъра си за самоубийството, важно е да получите професионална помощ на тийнейджъра. Вие, като родител, можете да бъдете много добра подкрепа, но това не е същото като разглеждането на този сериозен проблем.



Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да получите справка за детски психолог или детски психиатър от вашия семеен лекар или да получите препоръки от училищен съветник, ако има такъв. Винаги трябва да потърсите професионалист, който е специализиран в работата със самоубийствени тийнейджъри, тъй като не всички специалисти по психично здраве ще се чувстват комфортно в тази област. Ако смятате, че вашият тийнейджър не може да изчака лечението, може да е време да помислите за хоспитализация или частична хоспитализация, докато амбулаторното лечение не започне. Самоубийствените мисли и опитите за самоубийство при тийнейджърите са спешни случаи и трябва да се лекуват по този начин.

Вие и вашият тийнейджър може да се наложи да интервюирате няколко специалисти, преди да откриете такъв, с който вие и тийнейджърът ви се чувствате удобно. Този медицински специалист може буквално да има живота на вашия тийнейджър в неговите ръце, така че е важно да отделите време и да изберете разумно.

След като бъде избран професионалист, всички в семейството трябва да вземат активна роля в лечението на психичното здраве на вашия тийнейджър. От решаващо значение е тийнейджърът да знае, че всички го подкрепят и че той или тя е обичан и обгрижван. Това може да означава привличане на всички в семейството за семейна терапия.

Различни видове терапия и евентуално медикаменти могат да бъдат използвани за лечение на самоубийствен тийнейджър в зависимост от основния проблем. Например, ако има тийнейджър гранично личностно разстройство, диалектична поведенческа терапия (DBT) е показал положителни резултати за намаляване на самоубийствата на тийнейджърите. Ако има тийнейджър депресия или биполярно разстройствоможе да се предписват лекарства, които да помогнат за подобряване на настроението му. В много случаи, когнитивно-поведенческа терапия (CBT) може да се използва за намаляване на самоубийствените мисли и чувства.

Важното, което трябва да запомните, е, че е на разположение помощ, за да се избегне опитът на самоубийствата на тийнейджърите. Вашият тийнейджър не трябва да се превръща в статистика.

следващия: Защо тийнейджърите се самоубиват? Причини за самоубийството на тийнейджъри
~ всички статии за самоубийства