Дом за празниците: Почистване 101
Празниците са върху нас, както и натискът. Достатъчно трудно е да бъдете възрастен с нарушение на дефицита на вниманието или мама с ADHD през останалата част от годината, но в почивни дни нашият стрес и тревожност понякога се задействат от сезонния блус често се увеличават до момента, в който не можем да се радваме да бъдем със семейството си, защото сме толкова заети с почистването и подготовката за семейни събирания или планиране на парти. Две неща, които трябва да имате предвид:
- Ти не си Марта Стюарт! Никой от нас не е такъв.
- Ти не си майка! Преди поколение или повече, много жени останаха вкъщи на пълен работен ден и не им се налагаше да събират децата си от едно занимание до друго. Достатъчно е да се каже, че ерата е приключила.
Така че вместо да се чувствате затрупани през този празничен сезон, вземете с програмата - тази по-долу.
Трикът за деблокиране на черната чанта
През ноември - и може би отново през декември - си постави цел де-елементарно къщата ти след час. Снабдете всички в семейството, включително децата, с черни торби за боклук и кутии за хранителни стоки и ги накарайте да депозират нежелани или ненужни неща в тях.
Използвайте отделни торби и / или кутии за всяка стая - маркирайте ги с лепенка и черен маркер, така че да знаете от коя стая са дошли предметите.
Използвайте кутии за управление на документи или нещо крехко, което може да се повреди, ако се хвърли наоколо в торба за боклук.
Поставете етикетираните торбички в мазето си или в гаража, за да бъдат изтеглени след като почивни дни са свършили.
Направете вашето решение за Нова година да организирате, раздавате или изхвърляте всеки един от опаковките.
[Кликнете, за да прочетете: Почиването на празничния стрес е възможно - и започва тук]
Съвети стъпка по стъпка: Отброяване за една седмица
След премахване на струпването разбийте почистване на къщи и декориране на изпълними парчета. Всеки „парче“ трябва да отнеме не повече от час. Проверете го от списъка, когато сте готови.
- 7 дни извън: Съберете и измийте чинии за сервиране на празници, купи, чинии и сервизни прибори за големия празник.
- 6 дни навън: Направете място в хладилника за празнични ястия.
- Изход 5 дни: Измийте чаршафи, кърпи и кърпи за лице, от които гостите ще се нуждаят. Поставете ги в спалнята, където ще се използват.
- 4 дни навън: Вакуум и прах горе (килимите на горния етаж няма да имат време да се замърсят отново); основно ниво на прах.
- 3 дни навън: Почистете всички бани. Започнете с този, който гостите ще използват (последното направете главната баня).
- 2 дни навън: Вакуум и прах долу; чиста кухня (ще направите почистване в последната минута на празника).
- Изход 1 ден: Празни кошници за боклук Направете в последния момент разходка в къщи с черна торба за боклук.
Преди да пристигне фирмата, прахосмукайте основното ниво и намокрете с мокър кухненски под (запазете това за последно, точно преди да пристигнат вашите гости).
Почивка на времето за почивка
Не губете ценно време, като гладите набръчкана покривка - хвърлете я в сушилнята, след това разклатете бръчките и я сложете на масата.
За да осигурите незабавна атмосфера, купете няколко саксии с пуансети и ги поставете в антрето, хола и трапезарията и банята за гости. Подредете обикновени свещи от бял стълб (има по-малка вероятност да капе или да се преобърне, отколкото заострени в свещниците) върху цветни десертни чинии. Не забравяйте да ги подредите около камината, в залата и в помещението с прах.
Вместо да бършете мръсна фурна, просто почистете вратата с препарат за почистване на фурната (в края на краищата това ще видите повечето хора).
Когато компанията пристигне необявена, създайте празнична атмосфера, като залепите един от тези ароматни приставки в изход, запалете свещи и поставете любим компактдиск от празнични мелодии.
[Прочетете това по-нататък: Ръководството на Goof-Proof за празнично забавление]
Актуализирано на 12 декември 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.