Обучение в следствие на токсични отношения

Какво е последствието от токсичните взаимоотношения? По принцип съм позитивен човек, който вижда доброто в хората, но наскоро преживях трудна ситуация с човек, който ме остави да се запитам как да се справят със стреса и се справят със социалните взаимодействия. Този човек вече не е около мен, но тази ситуация оказа голямо влияние върху живота ми. Искам да споделя нещата, които съм научил.

Описание на токсичните отношения

Този човек би се опитал да го направи сплашват и плашат мен. Тя ме обсипваше с постоянна критика и ще се опита да ме унижи пред другите. мой безпокойство беше извън класациите, а аз бях втора познае всеки мой ход. Беше като ходене върху яйчени черупки когато беше наоколо и почти винаги беше наоколо.

Издържах това злоупотреба в продължение на няколко месеца и почти цялото време се чудех какво мога да направя. Беше ли нещо със собственото ми поведение? Беше преживяла много, така че може би просто трябваше да разбера повече. Може би имах нужда от по-плътна кожа. Нашите личности просто се сблъскаха. Просто имах нужда да се науча да се справя по-добре. Трябваше да помня, че не всеки ще ме хареса и това е добре.

Излязох с всяко обяснение и извинение, за което можех да се сетя, и изчерпах всичките си идеи. Към края на този период спрях да се бия и осъзнах, че не трябва да се опитвам да се оправдавам емоционална злоупотреба. Не го заслужих и няма извинение за това.

Учене и отглеждане в следствие на токсични отношения

След тази токсична връзка се радвам, че вече не съм около този човек и се справя много по-добре. Най-накрая мога да дишам. Оттогава научих, че този човек засяга и другите. Иска ми се да се защитя и да помоля за помощ по-скоро. Бях толкова загрижен за това какво мислят други хора и обвинявам себе си, когато действията на този човек (или който и да е човек) са напълно извън моя контрол.

Вярвам в живота, че повечето хора са добри хора, но е неизбежно няколко да ви причинят вреда. Научаването как да се изправиш и да се защитиш е от решаващо значение. Това е нещо, върху което работя в момента.

Потърсете помощ, ако някой ви заплашва или излъчва насилствено поведение. Направете всичко, което трябва да направите, за да останете добре. Добре е да се дистанцирате от токсични хора. Поставете на първо място психичното си здраве и безопасност.

Чувствам се някак повреден вследствие на тази токсична връзка и все още се възстановявам и се уча от нея. Определено трябва да се извърши някаква обработка.