Намиране на свобода от пристрастяване чрез възстановяване в 12 стъпки

Пристрастяване е хитър, поразителен и мощен. Единствената му мисия е да превърнем живота си в ад. Той носи заедно със себе си редица свои спътници: отричане, рационализация и обвинение, за да назовем само няколко. Да живееш със зависимост е като да живееш в затвор - такъв, в който човек чувства, че няма бягство.
Прекалено добре знам какво означава да живея по този начин. Спомням си как пристрастяването ми ме накара да правя неща, които иначе никога не бих направил. Откраднах, изневерих и излъгах; всичко, за да мога да нахраня ненаситния глад вътре. Имало е моменти обаче, когато успях да видя щетите, нанесени в живота ми. Именно в тези моменти успях да видя поглед извън стените, който ме затвори в затвора.

Намиране на възстановяване чрез процеса в 12 стъпки

За мен свободата дойде, когато отидох при първата си 12-стъпкова среща. Бях призован да присъствам от моя амбулаторен съветник. Спомням си го като вчера. Нервен и треперещ, припомням, че ходех до вратите на църковната зала. Погледнах вътре и видях група млади възрастни вътре, които се смееха и се забавляваха. Това не може да бъде среща в 12 стъпки, която си казах. "Къде са всички наркомани с игли, които падат от ръцете им?" Върнах се в колата си и видях как пристига друг човек. Попитах го какво става вътре и той отговори: „Това е среща в 12 стъпки.“

Това беше всичко, което трябваше да чуя. Влязох през тези врати и малко знаех, че животът ми щеше да се промени завинаги. Бързо прегърнах програмата и станах като гъба, попивайки всичко, което имаше да предложи.

Алтернативи на програми с 12 стъпки

През годините съм срещал много хора, които са посещавали програми от 12 стъпки. Някои остават, а някои си отиват. Аз ще бъда първият, който призна, че за някои програми с 12 стъпки не работят. Това може да е по различни причини. На някои хора им е неприятно да се отварят пред група. Някои избират други методи - религия или формални лечение на пристрастяване.

Една съставка, която прави разлика и която се намира в програмите с 12 стъпки, е съпричастността. Това е терапевтичната стойност на един зависим да помага на друг. Това е като да кажеш на някого: „Знам. Бил съм там. Мога да се свържа. "

Може да се борите със зависимостта. Просто знайте, че има помощ пристрастяване на разположение. Понякога трябва да сме готови да поемем „здравословен риск“ и да бъдем отворени за нов начин на поведение. Ако нещата не са помогнали, помислете за възможността да отворите ума си за нов път. Ако не бях готов да стъпя през вратите на църковната зала, никога нямаше да знам живота, който имам днес.