Самочувствие при момичетата: ролята на медиите

Момичетата днес имат все по-трудно време с развитието и поддържането на високо самочувствие поради множество фактори. Един основен принос за ниско самочувствие е излагането им на медии.

Фондът за самочувствие на Dove разкрива 71% от момичета с ниска самооценка чувстват, че външният им вид не се мери; включително „не се чувствам достатъчно красив, достатъчно тънък, достатъчно стилен или модерен“, в сравнение с изображенията, на които са изложени в популярните медии. Добавете към факта, че 80% от анкетираните възрастни жени казаха, че изображенията на жените по телевизията и във филмите, списанията и рекламите ги карат да се чувстват несигурни по отношение на външния вид, а ние ясно виждаме модел. Трябва да започнем да говорим с нашите момичета на по-млада възраст за това какво всъщност представляват медийните образи. (виж Нарушения в храненето: изображение на тялото и реклама)

Модел за намаляване на самочувствието на момичетата

Водещи групи за самочувствие за момичета, на пет години и на 45 години, ми показаха, че има модел на спада в самочувствието на момичетата. Нашият диалог със себе си започва още преди училище. Ако можем да дадем на децата си езика и проницателността да се чувстват уверени и сигурни, заедно с образованието да издържат на натиска да се поберат в обществен модел, те ще имат по-голям шанс да оцелеят в юношеството невредим. Много от момичетата и жените, с които съм работил, са признали, че връзката им със себе си е започнала да приема нос, преди да влезе в средното училище.

Медиите и отрицателното изображение на тялото на момичето

Бейли беше един от най-запомнящите ми се клиенти до момента. На 12 години тя влезе в лечение с тегло 62 килограма. Бях шокирана, че стои! Искреното желание на Бейли да разбере как е придобила тези диагнози анорексия нервоза й направиха пистолет. Беше нахална, умна и се ядосваше на хранителното си разстройство заради това, че я лекуваше, вместо да завършва средните си училищни години с приятелите си.

В групова сесия Бейли сподели с други момичета-юноши, че тя отрицателен образ на тялото и спадът на самочувствието започна по-рано от проблемите й с храната. Тя сподели, че си спомня, че се е чувствала несигурна за тялото си, след като е гледала едно от любимите си предавания по канала на Дисни. „Исках да приличам на нея. Мислех, че е перфектна. "

Бейли беше на 7, когато за първи път изпита недоволство от тялото си и ниска самооценка. Останалата част от подрастващите звучаха, говорейки за образи и актриси, на които бяха изложени в толкова млада възраст; всичко това би изглеждало нормално програмиране за повечето родители. Момичетата признаха, че тези образи все още ги поразили.

Изследванията са съгласни. Това не е необичайно явление. По-скоро е доста често това ранни преживявания с медиите допринасят за ниска самооценка. Според Националната асоциация за анорексия и асоциирани разстройства (ANAD):

• 69% от момичетата от 5 до 12 клас съобщават, че снимките от списания влияят на идеята им за перфектна форма на тялото
• 42% от момичетата от 1-ви клас искат да са по-тънки
• 81% от десетгодишните момичета се страхуват да не са дебели

Какво да правим?

Как да помогнем на момичетата с имидж на тялото и самочувствие

Задавайте въпроси. Много родители правят грешката да дават своите мнения, преди да чуят мислите на детето. Попитайте я какво мисли за тази корица на списанието или телевизионното шоу. След като тя е обяснила как се чувства, може да звъннете, но не забравяйте, не й казвайте как трябва да се чувства към това или да бъдете прекалено критични. Това ще постави стена за бъдеща комуникация.

• „Имате ли отношение към това шоу? Вашите приятели? Защо или защо не?"
• „Какво ви харесва за тази реклама? Как така?"
• „Ами героите? Такива ли са деца, които познавате? Ако не, какво ги прави различни? “
• „Как така вие или вашите приятели харесвате това шоу или марка?“
• Ако / „Какво мислите за децата в шоуто, правят _________.“
• „Това нова тенденция ли е? Ако да, какво съобщение изпраща за нея? “

Разпиташ. Помолете дъщеря си да ви покаже любимите й предавания или видеоклипове в YouTube. Гледайте ги заедно и й задавайте въпросите.

Проучване с нея. Сключване онлайн и показване на дъщеря ви как може да работи Photoshop и рекламни или медийни тактики ефективна, но това, че я прави с вас, й позволява да взема по-решителни решения за това какво да мисли медийни изображения.

Невъзможно е да контролирате дъщеря си по всяко време, тя може да бъде в хранителния магазин, гледайки списания, къщата на приятел, гледайки шоу, навсякъде на iPad, навсякъде е изложена медия. Обучението на дъщеря ви за медиите и вредните ефекти, които може да има върху самочувствието, е наложително, когато отглеждате емоционално здраво момиче в днешния свят.

Погрижете се,
Em

Емили е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри да говорите и да бъдете кой сте.Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче с насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.