Симптоми на СДВХ и травма: как да ги разделяме и да лекуваме и двете

Нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност (ADHD) и травма или посттравматично стресово разстройство (ПТСР) симптомите могат да се припокриват, което затруднява правилно диагностицирането или лечението на комбинацията. Двете състояния споделят определени симптоми и могат да бъдат трудно разграничими. Понякога ПТСР изостря ADHD, а ADHD забавя възстановяването от PTSD. Макар и предизвикателно, лечението на комбинацията от СДВХ и травма не е непреодолимо.

Какво общо имат симптомите на СДВХ и травмата

Както ADHD, така и PTSD могат да проявят следните симптоми:

• Тревожност и свръхестественост или hyperarousal
• Емоционална чувствителност и реактивност
• Проблеми със съня
• Депресия, безнадеждност и ниско самочувствие
• Трудно концентриране, вероятно поради невнимание при ADHD или травматична дисоциация

В допълнение, както СДВХ, така и травмата могат да причинят проблеми през нечий живот. Едно проучване в Швеция установи, че голям брой хора, които са получили удължен отпуск по болест поради „синдром на емоционално изтощение“ (по-известен като

"изгоря") също страда от недиагностициран ПТСР и / или СДВХ. Изследователите установяват, че една четвърт от страдащите от изгаряне вероятно имат ADHD, а повече от половината имат силни симптоми на ПТСР. Хората, които живеят с травма, вече живеят с високи нива на стрес и изследователите отбелязват, че тези с ADHD имат трудно време да поддържат „баланс в стресови условия“.¹

Едно проучване установи, че „децата с диагноза СДВХ също са изпитали по-високи нива на бедност, развод, насилие и фамилна злоупотреба с наркотици ”, което показва, че стресът засилва симптомите на СДВХ или че травмата понякога е неправилно диагностицирана като ADHD.²

Лечение на ПТСР и СДВХ

За щастие, лекарите установяват, че адресирането на ADHD често успокоява симптомите на ПТСР и обратно. Лечението на ADHD подобрява ангажираността с травма и работата върху PTSD намалява тревожността и неспокойствието, причинени от ADHD. Някои лекарства, използвани за лечение на СДВХ, също могат да действат на травма и депресия, може би защото стимуланти влияят допамин (невротрансмитери, които ни помагат да ни мотивират) и позволяват на мозъка да се съсредоточи върху настоящето, а не върху миналото травма.³

Често препоръчваните лечения за травма включват десенсибилизация и повторна обработка на движението на очите (EMDR), когнитивно-поведенческа терапия (CBT), подходящи лекарства и намаляване на стреса в ежедневието. Създаване на рутини и учене как да управляваме емоциите помагат както на PTSD, така и на ADHD, а ADHD също се възползва от коучинг, терапия и / или лекарства. Експертите също препоръчват упражнения, сън и здравословна храна на почти всички.

Накратко, ако смятате, че имате ADHD и PTSD, опитайте се да разрешите двата проблема. Вижте какви лечения действат. Ако ви се струва, че нещо липсва, въпреки че работите през травма, може също да имате ADHD. Ако стимуланти и ADHD коучинг не го намалят, може да имате и PTSD (15 Чести признаци на неразрешена травма).

Някога грешно ли сте били диагностицирани като травма или СДВХ? Ако имате и двете, какво правите, за да се обърнете към тях? Кажете ми за вашите преживявания в коментарите. Да се ​​надяваме, че това е началото на полезен разговор.

Източници

1. Братберг, Гунила. PTSD и ADHD: Основни фактори в много случаи на прегаряне. Стрес и здраве.
2. Руиз, Ребека. Как травмата в детството може да бъде заблудена при ПТСР. Атлантическия океан.
3. Давенпорт, Лиъм. Лекарството с ADHD може да подобри симптомите на ПТСР, TBI. Medscape.