Ползи за работа Моето възстановяване на психичното заболяване

Работата благоприятства възстановяването ми при психични заболявания и беше важна част от възстановяването ми. Обичам сегашната си работа, но дори предишните работи, които бяха стъпални камъни, ми помогнаха възстановяване на психичното здраве. Израснал съм като личност заради тях.

Считам себе си за много щастлив, че мога да работя. Знам, че мнозина не могат, така че няма да приема работата си за даденост ("Определение за увреждане на психичното здраве: отговаряте ли на условията?").

Ползите от работата

За повечето хора работата е необходимо, за да си позволят основни нужди, а ако имате късмет, може би малко допълнително. За мен обаче работата означава много повече. Ето пет начина, по които работата работи в полза на възстановяването ми при психични заболявания.

1. Имам нужда от график и рутина за възстановяване на психичните заболявания.

За да продължа живота си или поне да го поддържам, имам нужда от рутина за психично здраве. Имам нужда от конкретна причина да стана и да се облека и трябва да се чувствам така, сякаш се занимавам с нещата.

Хубаво е понякога да се освобождавам от работа, но съм забелязал дали е повече от няколко дни се чувствам изгубен и неорганизиран.

2. Работата даде на живота ми повече цел.

Работата ми е голяма част от моята идентичност. Това е кулминацията на моята страст, образование и опит. Чувствам, че това трябва да правя в момента и цялата минала работа, която ме доведе до тази позиция, си заслужаваше.

3. Работата ми дава доходи и независимост.

Кой не иска малко повече пари? Всяко малко помага. Способността да плащате собствените си сметки ви дава независимост и свобода. Наличието на собствен доход ти дава контрол на живота си.

4. Чувствам се горд от постиженията си.

Взимам много гордост от работата си. Това има много значение за мен. Дори когато бях на по-малко бляскави позиции, беше добре да погледна назад в края на смяната и да видя всички неща, които постигнах този ден.

5. Наемането на работа ме принуждава да изляза от къщата и да се социализирам.

Ако не работех, не знам дали бих напуснал много къщата. Боря се с тревожност и може да е трудно да изляза някои дни. Работата ми ме принуждава да изляза от къщата и да бъда около други хора. Въпреки че понякога това е наистина неудобно, изглежда, че с времето става по-лесно. Просто трябва да продължа да работя в това и работата ми позволява да го правя.

Повече работни предимства

Тези последните няколко години, водещи до моята диагноза, се чувстваха доста хаотично. Връщането на работа ми даде усещане за нормалност - все едно се връщам на път.

Кариерата ми поддържа живота ми напред. Това ми дава цели да работя, а животът ми повече цел, така че работата се възползва от възстановяването на психичните заболявания.