Психиатричните лекарства влияят ли на съня ви?
Какво да правите, ако вашият антидепресант, антипсихотик, анти-тревожност, стабилизатор на настроението причинява проблеми със съня
Първото нещо, което трябва да направите, ако подозирате, че психиатричните ви лекарства влияят на съня ви, е да говорите с вашия лекар. Вашият лекар може да ви посъветва за най-добрия начин на действие за вас; дали става въпрос за лекарства или промени в начина на живот.
Създаване положителни навици за сън и рутините помагат на много проблеми със съня, дори нарушения на съня, причинени от психиатрични лекарства. Да лягате по едно и също време всяка вечер, да не спите през деня и да се събуждате по едно и също време всяка сутрин, са само някои от начините сънят да бъде насърчаван по естествен начин. Обърнете внимание, че не трябва да се използва добавка или лекарство без рецепта, без да се консултирате с вашия лекар.
Ако подобряването на навиците за сън не помогне, Вашият лекар ще Ви предложи медицински възможности въз основа на Вашето лечение. Някои неща, които вашият лекар може да обмисли:
- Промяна на времето на деня, в което приемате лекарствата си. Първото го приемане сутрин, ако лекарството насърчава будността или непосредствено преди лягане, ако лекарствата ви уморяват, може да предотврати нарушаване на съня.
- Лекарят може да избере да добави антидепресант или антипсихотик, в зависимост от ситуацията. Понякога се използват тези медикаменти, тъй като могат да помогнат на основното разстройство, както и при всяко нарушение на съня.
- Tтой може да добави успокоително или хапче за сън да взема преди лягане.
Кликнете тук за крайни бележки
