Рецидив на психичното здраве: депресия

В последния ми пост Опитът на депресията: обратната страна на манията Съсредоточих се и върху депресията и, познахте, мания. Имам тайна: не се чувствам толкова страхотно. Клинично съм депресиран.

По-скоро, както ми каза психиатърът ми вчера, „изпитвате състояние на депресия“. Понякога се чудя защо тя не може да заяви очевидното с различен език, може би да ми каже, че съм "изпитвате състояние на доста ниско настроение, тъй като серотонинът ви е малко нисък, химически, това е проблемът." Това може да е хубаво. Различно. Но точно сега? Това гадно. аз омразата депресия. Това е като децата в средното училище, които ме наричаха имена и ме бутаха наоколо; то е безмилостен.

Епизод на депресия след период на благосъстояние

Признавам, мислех, че може би тази година е различна! Да, имах някои стресови времена - например в края на връзката, - но тази депресия беше пряко свързана с обстоятелствата. Оправих се. Но това е различно. Тази година беше страхотен!

Живея сам и го обичам. Купих си огромно кученце, което ме измъква от дома си и ми целува лицето. Кариерата ми е по-добра, отколкото си мислех, че някога може да бъде. Дъждът не ме изправи на колене както обикновено.

Не забравяйте,, знаете ли какво си помислих? Може би, просто може би бих никога разболея се отново! Да, имам разстройство на настроението и трябва да съм сигурен, че съм не пийте и не злоупотребявайте с наркотицитака ми помогни Боже, но мислех, че може би мога да взема лекарствата си и никога, EVER, стани болен!

Попитах родителите си: "Смятате ли, че е възможно аз дори да нямам биполярно разстройство?" Те ме изгледаха странно и ми казаха да остана на лекарствата си. Така и направих. И всичко беше добре, по-добре, отколкото някога беше... и тогава, като сезоните се променят, умът ми се забави малко. Това беше постепенен процес - винаги е така.

Рецидив на психичното здраве

Подяволите, Мразя, че тази публикация е за мен! Може би това е егоистично, но бих предпочел да бъде някой друг. Всички бихме искали. В последния си пост написах, че когато се депресираш, се оказваш в леглото, а не ядеш, щори се затварят. Написах това в трето лице. По-лесно е така. Но това се случи. Бавно.

Няколко часа дрямка, забравяйки да ям, чудя се защо внезапно е толкова трудно да се движа... да разхождам кучето си, да помитам пода, да правя всичко! Живеейки сам, аз се изолирах. Изолирах се, звънеца на телефона ми изключен, докато не се обадих на семейството си, викайки: „Мамо, тате... Не се чувствам толкова страхотно. “Казват ми, че вече са знаели това; те винаги го правят. Това ме разгневява, аз се отклонявам. И така, какво следва?

Седейки в кабинета на психиатрите ...

Не съм я виждал от месеци. Шест, седем, осем месеца? аз не беше щастлива да я видя. Попита как се справям. Казах, че съм уморен. Просто изморен, това е всичко, verrrrrrrrrrrry уморен. "Депресия ли сте?" тя ме попита. Отвърнах, мисля, бавно „Е, предполагам, че съм“.

Попита ме дали ям, колко тежа, дали искам да посетя клиника за хранителни разстройства - отново - като запаметявах зърното в килима. Не, Аз не, Отговорих. Липсата ми на апетит е свързана с депресия.

Нейният съвет? Преместете антидепресанта си нагоре, ще се видим след две седмици, късмет! Нещо за този ефект. Освен това тя ми каза да си купя някои витамини, което направих с цена от $ 100. Калциевото и рибеното масло трябва да са безплатни, ако имате психично заболяване.

Страхотен. Благодаря. Радвам се, че здравеопазването е безплатно в Канада. Депресията ме прави по-саркастичен от обикновено. Но тук имам смисъл, правя го...

Преследване на стабилност след рецидив

ДОБРЕ. Глоба. Все още имам психично заболяване. Не винаги ще оценявам слънце и суши, лате или компания, каквото и да е. Трябва да преместя едно от лекарствата си нагоре (носете страничните ефекти) и се надявам, че той действа. Но не всичко е лошо, наистина ли, не е, просто късче по пътя. Път, който с годините е станал по-стабилен.

Научих няколко неща: отново ще ми стане добре, заклинанието на депресията не е краят на света и след като се оправя, ще оценя живота на по-дълбоко ниво.

Сега е време да вземете шепа витамини и помислете да ядете овесена каша.

(И проявяват по-малко сарказъм?)

Свържете се с мен във Facebook!

Последвай ме в Туйтър!