Задачи за ADHD за възрастни и скучни задачи

възрастен разстройство на вниманието / дефицит на хиперактивност (ADHD) може да направи скучните задачи да изглеждат изключително скучни. Всички ние сме възрастни тук (освен ако не сте хлапе - в такъв случай можете да имате скучни, възрастни задачи, които да очаквате с нетърпение) и всички имаме домакински задължения, за които обикновено не получаваме никакви парични помощи. Никога не съм получавал обезщетение, когато бях дете и ми се стори толкова несправедливо, когато приятелите ми получават по няколко долара всяка седмица, само за да са дете на родителите им. Като възрастни какво получаваме за изпълнение на скучни, необходими, необходими, ужасни, ежедневни задачи? Какво ще кажете за златен медал ?!

Снощи с жена ми създадохме нова Олимпийско събитие: екипно миене на съдове. Сара миеше чиниите и вилиците (както винаги го прави) и активно избягваше множеството ни бутилки с вода (както винаги прави). Тя ме помоли да се присъединя и аз го направих. Тя се погрижи за лесните неща, а аз се погрижих за по-трудните неща. Оказва се, това е всичко, което ни е необходимо, за да създадем това революционно събитие. Следва описание на правилата, включително допълнителни точки за трудност и приспадания за грешки. Това творение е перфектен пример за това как жена ми и аз сме добър екип за възрастни ADHD - тя ми помага да го правя скучните задачи, като ми позволявам да ги правя забавно и като се присъединя към каквито и да са празненства, които ми готви мозъкът нагоре!

Олимпийско събитие, създадено от ADHD Innovation, за да сложи край на скучната задача

Как печелите? Измийте всички съдове за възможно най-кратко време с ограничени във времето отчисления. Натрупаното време и точки работят заедно по сложна формула, включваща физика, смятане и ветеринарна наука.

Точкови стойности за различни елементи:

Чинии и купи 1.0

Вилици и ножове: 0,5

Лъжици: 1,5 (защото те могат да разпръснат вода върху вас)

Хранителен комбайн, блендер и т.н.: 4.0

Бутилка с вода: 3.0

Чаши и чаши: 2.0

Възможни удръжки: 1,0s за получаване на вода на всяка част от тялото или дрехите, различни от предмишниците и ръцете; 2.0 за получаване на сапун навсякъде; 3.0 за изпускане на пране на артикул; 5.0 за разбиване на всякакви предмети

Правилата са малко по-различни за отборната игра. Получавате бонус .5 точки за „съвместно изплакване“, което е, когато и двамата членове на екипа изплакват артикул едновременно в продължение на поне три секунди.

Накрая печели отбор или човек с най-висок резултат.

Игрите Нашите ADHD мозъци играят

Не, прав си, това не е истинска игра. Това никога няма да е олимпийско събитие (предполагам). Все пак направи миенето на чинии по-добре и аз съм някак развълнуван да мия още малко днес със Сара. Възрастният ADHD може да накара мозъка ни да върви в милион посоки наведнъж, така че защо да не позволим тази относителна лудост да ни води в посока на щастие и забавление? О, и олимпийска слава ...

Можете също да се свържете с Елизабет Прагер на Google+, Facebook и кикотене.