Как да подхранваме социалното емоционално развитие изолирано

В много държави и семейства изолацията е от съществено значение по време на тази пандемия. Но необходимо ли е социално дистанциране, създаващо социално-емоционална криза за деца с ADHD, които не могат лесно да практикуват своите социални умения, да създават приятели и да възпитават емоционалното си благополучие сега? Трудно е да не се притеснявате за това как дистанционно или хибридно обучение, отменени спортове и редки дати на игра оказват влияние върху тяхното социално емоционално развитие, особено когато ADHD вече усложнява фактор.

Въпреки че не можем да размахваме магическа пръчка за прекратяване на карантините, родителите все още могат да помогнат на децата си да развият социални умения, докато са вкъщи по начин, който се превежда в личния свят.

Социално емоционално развитие при деца с ADHD

Социално емоционално развитие пуска корени, когато децата стават свидетели на социалния свят - независимо дали онлайн или лично - и как работи. Насърчаването на децата да се ангажират и размишляват върху социалния свят - вместо просто да го описват - им помага интуитивно да изградят уменията за придвижване през него. Родителите могат да помогнат на децата да обърнат внимание и да обмислят своите взаимодействия, като задават отворени въпроси (кой, какво, кога, къде, как?) И като практикуват рефлексивно слушане. Ето някои препоръчителни стратегии за това.

1. Подгответе първо детето си (и себе си)

Много деца се противопоставят на ученето на ново социални умения. Може би те държат здраво за фиксирана история за себе си, която не разпознават, че им пречи социално и отчуждава други деца. Когато децата постоянно чуват, че трябва да „оправят“ нещо за себе си, това може да породи страх от провал и следователно да възпрепятства опитите за усвояване на нови умения. Отделно от това, създаването на приятелства и общуването е трудно.

Много родители не осъзнават, че общуват с детето си по начин, който ги обезсърчава или дразни. Ето защо е важно първо да разберете гледната точка на детето си и да се съсредоточите върху изграждането на положителна връзка с него, така че то да стане активен участник. Научаването на повече за случващото се с дете идва от:

• Говорейки директно с тях и потвърждавайки техните борби
• Проследявайки перспективите на братя и сестри, треньори, учители и други, които познават детето
• Когато детето ви предоставя информация за своите социални умения и трудности, използвайте рефлексивно слушане, за да се почувствате разбрани и че притесненията им имат значение
• Повторете изказванията им, за да покажете, че разбирате чувствата им точно
• Приемете и потвърдете техните настроения
• Изразете съпричастност („Чувам те“, разбирам това, „Това трябва да е трудно“, „Тъжно ми е, че си самотен“ и т.н.)

[Основно четене: Обучение за социални умения за деца с ADHD]

2. Помислете за социалните настройки

След това помолете детето си да разсъждава върху социалните си настройки чрез въпроси и упражнения, които засягат как функционира средата, ролята й в нея и как се държат другите (да изгради съпричастност). Задаването на въпросите по-долу ще помогне на децата да разгледат 360-градусовото си поведение и намерения, да повишат емоционалната си интелигентност и да укрепят уменията си за изпълнителна функция.

Социални знаци и език на тялото

След като детето ви участва в онлайн настройки - като виртуални класове или видео игри за много играчи - попитайте ги:

• Какво става в групата?
• Какви са нормите на тази група (т.е. неизречените правила)?
• Какво намирате за интересно в тази група?
• Какво знаете за тези лица (т.е. учителя, учениците)?

Насърчавайте детето си да възприеме „птичи поглед“ на своята роля и динамиката на ситуацията. Това може да им помогне да дешифрират какво е реално в играта, да изградят метакогницията си (саморазговор) и да осъзнаят областите на слабост. За целта децата могат да се запитат:

• Кой е в тази група?
• Как да стъпя в обувките на други членове?
• Как реагират на моите съобщения и поведения?
• Какви са техните харесвания и антипатии?
• Какви „горещи бутони“ имат?
• Какво мисля, че се случва в живота им?
• Какво забелязах в реакцията им на ситуацията?
• Как се държат всички останали и как да сравня?

[Прочетете: Как може детето ми да се научи да играе добре с другите, когато никой не играе изобщо?]

3. Практикувайте изграждане на приятелства

Намирането на приятели не е пасивен процес. Включва среща с някого, учене за
тях, мислейки за връзката ви с тях, ангажирайки се с малки разговори и инициирайки индивидуални дейности. Деца и тийнейджъри с ADHD понякога се втурват в приятелства и изтощават хората или не успяват да изпълнят стъпките за действие, необходими за създаването на приятелства. Социалното дистанциране прекъсна дейностите, клубовете и размерите на класната стая - всички пътища за децата да се сприятеляват.

И все пак децата могат да развият тези умения от другата страна на екрана:

• Забележка: Тениска, маска и други вещи на съученик (дори това, което се появява във фона на видео) могат да помогнат на децата да намерят хора със споделени интереси.
• Чат: Малките разговори може да са по-лесни в прозореца за чат или видео пауза, отколкото лично на детската площадка. Насърчавайте детето си да практикува в среда с нисък риск, като например на масата за вечеря със семейството или с братовчеди и други близки роднини. Малките приказки също са чудесен начин да тренирате слушане.
• Достигнат: Вашето дете може да се бори да достигне отвъд обикновените поздрави в по-голямата си онлайн класна стая. Опитайте да им помогнете да измислят оправдание, за да се свържат с потенциален приятел извън по-голямата група. Много деца смятат, че е по-лесно (и по-малко рисковано) да практикуват тези умения онлайн с еднократни виртуални разговори, като например да гледат заедно шоу на Netflix или просто да си чатят в Google Hangout.
• Изследвайте онлайн групи: Появяват се онлайн групи, подходящи за деца и тийнейджъри, някои дори организирани от училищни квартали, а други могат безопасно да се срещнат лично. Вашето дете може да е готово да се присъедини към група, която е в съответствие с техните интереси и / или общността. Изследванията показват, че когато децата достигат и взаимодействат извън по-голяма онлайн общност, те всъщност правят мост към приятелство.

Родителите могат допълнително да помогнат на децата да разсъждават върху начинаещо или намаляващо приятелство, като попитат:

• Какво е приятното във вашето приятелство?
• Какво харесвате в този човек?
• Какво според вас трябва да се чувства приятелството?

С практика и търпение, дори и в ерата на социалното дистанциране, родителите могат да работят върху социалното емоционално развитие на детето си и да им помогнат да придобият увереност, за да издържат цял ​​живот.

Социално емоционално развитие: Следващи стъпки

• Изтегли:14 начина да помогнете на детето си с ADHD Направете приятели
• Прочети:Трениране на деца към трайни приятелства
• Гледам:Отвъд Hello - Изграждане на умения за разговор при деца с ADHD

Съдържанието на тази статия е извлечено от експертния уебинар ADDitude „Социално емоционално обучение за деца с ADHD в карантина”От Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC (достъпно като ADDitude ADHD Experts Podcast епизод # 324), който беше излъчен на живо на 16 септември 2020 г.

---

ТОЗИ ЧЛЕН Е ЧАСТ ОТ БЕЗПЛАТНОТО ПАНЕМИЧНО ПОКРИТИЕ НА ADDITUDE
Да подкрепяме нашия екип в преследването му полезно и навременно съдържание през цялата тази пандемия, Моля те присъединете се към нас като абонат. Вашите читатели и поддръжка помагат да направите това възможно. Благодаря ти.

Актуализирано на 30 октомври 2020 г.