Как Музиката отключи мозъка на ADHD на моя син

Децата не идват в подредени опаковки - те идват със спонтанност, енергия и вкусна индивидуалност. Някои имат предизвикателства пред обучението, които ги засягат физически, когнитивно, емоционално и / или поведенчески. Добрата новина е, че музиката може да помогне на повечето от тях.

През 1982 г. третият ми син, Брандън, претърпя травматично раждане, което го остави с предбронтално увреждане на кората. Беше свито бебе, плачеше непрекъснато и имаше постоянни инфекции на ушите, закъснения в говора и езика и силно тревожно раздяла. На шест му беше поставена диагноза СДВХ, т.е. слухова обработка, слухова дискриминация, зрително-двигателни, зрителни възприятия и сензорни двигателни проблеми. Разликата между неговия устен и писмен коефициент на интелигентност е 38 точки, което показва тежки увреждания в обучението. Екип от училищни и професионални експерти заключиха, че ще му е трудно да учи, да се фокусира и да се концентрира. Казаха, че може да не завърши гимназия; колежът не беше спорен.

Реших да взема заключенията на експертите като една възможност и да не се обезсърчавам. Изследвах ADHD и увреждания в обучението - задавах въпроси и агресивно работех в мрежа. Научих, че за решаването на подобни предизвикателства е необходимо време. Научих, че всички увреждания в обучението започват с слуховата обработка - детето може да чуе, но има проблеми с обработката на това, което чува. Това може да повлияе на способността му да се концентрира и фокусира. Записах Брандън в програми за обучение, много от които помогнаха. Но музиката - и особено музикалните инструменти - бяха истинските ключове за отключване на способността му да учи.

Ритъм на промяна

Музиката укрепва областите на мозъка, които при детето с ADHD са слаби. Музиката изгражда и укрепва слуховите, зрителните / пространствените и двигателните корти на мозъка. Тези области са обвързани с говор и език, четене, разбиране на четене, математика, решаване на проблеми, организация на мозъка, фокусиране, концентрация и внимание. Проучванията показват, че когато децата с ADHD или увреждания в обучението учат музикален инструмент, вниманието, концентрация, контрол на импулсите, социално функциониране, самочувствие, себеизразяване, мотивация и памет да се подобри. Някои проучвания показват, че децата, които имат затруднения при фокусирането, когато има фонов шум, са особено подпомогнати от уроците по музика.

Започвайки от раждането, Брандън слушаше класическа музика и до тригодишна възраст взимаше уроци по групова музика. Към пет го преподавах на пиано чрез цветно кодиране на клавиатурата. Към осем той взимаше частни уроци.

[Безплатно ръководство: Музика за здрави мозъци с ADHD]

За да подкрепя Брандън в училище, създадох музикални игри. Например създадох музикални джингли, за да го науча на правопис. Изплескахме ритми, докато научихме факти за събиране, изваждане и умножение. Създадох песни, звуци и римувани куплети за материал, който той изучаваше в социалните науки, науката и езиковите изкуства. В съчетание с официалните уроци по музика, понятията му станаха по-лесни за разбиране и разбиране. Способността му да се концентрира и фокусира за по-дълги периоди се увеличава всяка година. След дълго усилено изкачване Брандън е приет в четиригодишен университет и в крайна сметка завършва с направление „А“ във филма и философията.

Ето звуковите стратегии, които използвах с Брандън. Не се съмнявам, че те ще работят и с вашето дете.

> Започнете уроци за групова музика. Когато той е на около 18 месеца, намерете програма за групова музика за вашето дете.

> Влезте в ритъма. Нашите биологични системи работят върху прецизни ритми (мислете сърцебиене). Ако тези ритми не са в синхрон, трудно е някой да се съсредоточи и да остане на задачата. Използването на ритъм инструменти е мощен начин за синхронизиране на естествените биоритми на тялото, което позволява на детето да се чувства „в тон“ със средата си. Така че пуснете музика със силен ритъм - компактдискът „Baby Dance” е добър - и избийте, чукайте или изтръпвайте ритъма на музиката с детето си.

> Танцувайте под музиката. Движението за дете с ADHD е задължително! Всъщност движението е неизменна част от ученето, мисленето и фокусирането. Докато детето се придвижва към различни каданси и ритми, физическата му координация и способността за концентрация се подобряват.

> Начертайте това, което чувате. Много деца с ADHD са креативни и търсят творчески изходи. Рисуването или рисуването ангажират двигателните умения, организират мозъка и стимулират художествените сокове. След натоварения ден в училище и преди детето ви да скочи в домашните, дайте й хартия и пастели, пуснете малко класическа музика и я оставете да рисува.

[Може ли b-Calm да помогне на вашето дете?]

Играех игра с Брандън, наречена „Нарисувай какво чуваш“. Пуснах класическа музика, а Брандън рисуваше или рисуваше на музиката. По-късно, когато беше в гимназията, тези упражнения му помогнаха да изключи шума отвън и отпуснаха ума си.

> Четете музикални книги. Аз съм твърд привърженик на четенето на децата ви всеки ден. Четенето изгражда фокус, концентрация, речник, реч и език и умения за писане. Прочетох много книги на нашите синове, някои от които бяха свързани с музиката: Свине езеро, от Джеймс Маршал (страхотна книга за запознаване на вашите деца с балета Лебедово езеро), и леща от Робърт Макклоски.

> Започнете частни уроци по музика на възраст между пет и седем. Ако сте родител с ADHD, вземете уроци по музика заедно с детето си.

> Намерете удобен за ADHD инструмент. Басовите, духовите и ударните инструменти са добър избор, защото едно дете може да стои и да се движи, докато ги свири. Оставете детето си да избере свой собствен инструмент. Ако реши за барабани, купете тапи за уши!

> Март сутринта. Децата с ADHD обикновено имат трудности да посещават задачи през натоварените сутрешни часове. Всяка сутрин пускайте маршируваща музика (мелодиите на Джон Филип Суса са страхотни) и марширувайте от активност към занимание - обличане, приготвяне на легла, ядене на закуска, миене на зъби - с движение на краката и ръцете клатене.

> Пейте пътя си до училище. Учителите искат учениците да са готови да учат, когато дойдат на клас. Така че на път за училище пейте в колата или свирете класическа музика. Пеенето изисква пълен фокус. „Оперетата от азбуката” на Минди Манли Литъл е перфектна.

> Организирайте домашната работа. Някои класически музика променя начина, по който мозъкът обработва информация, променяйки своите електромагнитни честоти. В резултат на слушането децата и възрастните са в състояние да усвояват, задържат и извличат информация по-добре. Когато правите домашна работа, опитайте се да слушате Джордж Фредерик Хендел Водна музика или на Йохан Себастиан Бах Бранденбургски концерт.

> Комбинирайте музика и природа. Проучванията показват, че слушането на музика, докато се разхождате сред природата, има благоприятен ефект върху мозъка. Комбинацията пренастройва мозъка - увеличава фокуса му и го подготвя за учене.

Как се развива Брандън днес? Женен е, работи във филмовата индустрия и пише блогове по философия. Музиката все още е важна част от живота му. Слуша класическа музика, докато пътува на работа всеки ден и свири на пиано седмично. Брандън разполага с инструментите и разбирането, за да направи ADHD негов „приятел.“ Той винаги ще бъде до кръг очаква се да се побере в квадратна дупка, но той е щастлив, успешен възрастен, който прегръща различията в хората.

[8-те най-добри песни за музикална терапия]

Актуализирано на 18 юни 2018 г.