Загуба на зрение от диабет и справяне със свързана тревожност
Загубата на зрение от диабет е честа ("Усложнения на диабета: диабет и проблеми с очите"). Диабетът е основна причина за слепота в САЩ; удивително е, че над седем и половина милиона американци над 40-годишна възраст имат форма на проблеми със зрението и загуба, наречена диабетна ретинопатия (Alvarado, 2017). Нека да разгледаме загубата на зрение от диабет и полученото в резултат безпокойство.
Защо се случва загуба на зрение от диабет?
Природата на диабета обяснява защо очите са увредени. Когато ядем, храната се усвоява в глюкоза или захар. Тази захар е предназначена да влезе в клетките на тялото, за да осигури енергия; въпреки това при диабет глюкозата не може да попадне в клетките поради проблем с хормона инсулин. Инсулинът отключва клетките за въвеждане на кръвна захар, но при диабет или тялото не може да произвежда инсулин (диабет тип 1) или не го използва ефективно (диабет тип 2). Следователно захарта остава в кръвта и се изгражда до опасно високи нива, състояние, известно като хипергликемия.
Хронично високата кръвна захар уврежда малките кръвоносни съдове, които снабдяват очите с кислород и хранителни вещества. Хора с тип 1, тип 2 и гестационен диабет (форма на диабет, която се развива по време на бременност и изчезва след) може да получи увреждане на очите и почти наполовина (40-45 процента) от тези с диабет имат някакъв стадий на увреждане на очите или загуба на зрението (Национален очен институт, 2015). Някои хора не знаят за развиващите се проблеми с очите. Познаването на симптомите е важна част от минимизирането на загубата на зрение от диабет.
Симптоми и видове диабетна загуба на зрение
Първоначално очните заболявания не предизвикват никакви симптоми. Увреждането от хипогликемия се случва, но няма очевидни признаци. Постепенно тези симптоми се появяват:
- Замъглено зрение
- „Floaters“ във вашето зрително поле, причинено от кървене от ненормални кръвоносни съдове
- Изкривено зрение
- Проблеми с нощното виждане
- Постоянна загуба на зрението
Четири основни типа диабетна очна болест причиняват слепота:
- Диабетна ретинопатия (промени в кръвоносните съдове в областта на окото, наречена ретина)
- Диабетен макулен оток / DME (подуване в макулата, зона на ретината)
- Катаракта (замъгляване на лещите на очите, което ги прави непрозрачни)
- Глаукома (група заболявания, които увреждат зрителния нерв)
Докато хората без диабет могат да развият очно заболяване, тези състояния са по-чести и се появяват по-рано при хора с диабет. Увреждането на очите е истинска и плашеща възможност и предизвиква голямо безпокойство и стрес.
Справяне с тревожност, свързана със загуба на зрение и диабет
Диабетът е трудно заболяване, което засяга цялото лице - всяка система в тялото, както и психично здраве и благополучие. Здравните проблеми, включително загубата на зрение, могат да се появят по всяко време и възможността за слепота може да бъде огромна. Когато някой има очно заболяване, свързано с диабет, често изпитва значителна тревожност: притеснения, какво-ако, въображаеми последствия и страх ("Диабет и тревожност: има достатъчно неща за тревожност").
Тревожността, свързана конкретно с диабета и загубата на зрение, е често срещана. Изследователи в Австралия откриха, че почти 25 процента от хората с диабетна ретинопатия и диабетен макулен оток имат тревожност за зрението си (American Optometric Association, 2016).
Точно както диабетът може да причини загуба на зрението, така също може да стрес. Когато е подложен на стрес, мозъкът освобождава хормона кортизол в кръвта. Кортизолът уврежда тялото, включително мозъка, очите и зрението.
Разбираемо, хората с диабет често се нуждаят от помощ при справяне със своето заболяване и съпътстващите загуба на зрение и тревожност.
Превенция и лечение на загуба на зрение и диабет
Въпреки че понякога загубата на зрение не може да бъде напълно предотвратена, тя може да бъде забавена или сведена до минимум. Ранното откриване на щети е критично; наистина може да намали риска от слепота с до 95 процента (Национален очен институт, 2015). Важните действия могат да помогнат за поддържане на здравето на очите:
- Контролирайте кръвната захар
- Упражнение
- Поддържайте здравословна диета
- Правете редовни (поне веднъж годишно) прегледи при вашия офталмолог
- Търсете своевременно лечение за открити проблеми
- Проследявайте медицинските грижи, препоръчани от Вашия лекар
Лечението на очно заболяване за свеждане до минимум загубата на зрение включва различни подходи, като например:
- Лазерна хирургия за свиване на ненормални кръвоносни съдове или изгаряне на херметични
- Инжекции в окото на кортикостероиди или анти-VEGF лечение (анти-съдов ендотелен фактор за растеж
- Витректомия или хирургично отстраняване на гела в центъра на окото
Освен това има на разположение клиники с ниско зрение и рехабилитационни услуги, които помагат, както и устройства за подобряване на зрението. Визитните съветници също помагат.
Лечението на тревожността също е важно. Когато управлявате тревожност, свързана със загуба на зрение на диабет, определени области са ключови. За да намалите безпокойството, изградете:
- Усещане за контрол над вашия живот и диабет
- Приемане на диабет и очни заболявания
- Жизнени цели и стъпки за действие за постигането им
- Внимателност, изкуство да живееш в настоящето, а не да съжаляваш за миналото или да се тревожиш за бъдещето
Загубата на зрение от диабет е провокираща тревожност. Като проявите активност и предприемете мерки за лечение както на диабетна очна болест, така и на свързаната тревожност, можете да възстановите контрола върху своето физическо и психическо здраве.
препратки към статията
