Самопознанието не е достатъчно за лечение на BPD

В АА днес говорихме за безумието зад злоупотребата с наркотици, често срещано симптом на гранично разстройство на личността (BPD). Съгласихме се, че самопознанието не е достатъчно, за да разрешим различните зависимости, с които се сблъскваме в живота, независимо дали става въпрос за алкохол, самонараняване или друго саморазрушително поведение.

"Оранжевото не е новото черно."

Въпреки че никога не съм бил в затвора, някои хора в моята среща има. За повечето от тях това беше събуждането, което им трябваше, за да осъзнаят пристрастяването си. Както каза един, „(Prison) оранжевото не е новото черно“. Не е модерно затворите, институциите и смъртта да са ви нормални.

Знаех, че имам проблем много преди да откажа да пия. Беше достатъчно сериозно, че съм пил в психиатричното отделение няколко пъти. Имах епизоди, в които пиех парите си за хранителни стоки. Накрая болницата се разболя от мен, показвайки се пиян и самоубийство, и ме ангажира в държавната болнична система. Прекарах четири месеца в отделението за двойна диагностика в държавната болница Ричмънд в Ричмънд, Индиана. Те бяха най-лошите четири месеца в живота ми. Това каза, че работи - страхът да се върна в Ричмънд Щат ме държеше трезвен три години без подкрепа.

Самопознанието на моя проблем обаче не беше достатъчно, за да разреша проблема си, но и след три години се повторих. Това хапане не беше толкова тежко, колкото последните - все още имах пари за храна и в по-голямата си част успях да остана извън болницата. Но най-накрая се регистрирах за рехабилитация и изтрезнех. Този път се съгласих да отида на срещи на АА. Това беше преди четири месеца. Оттогава не пих.

"Без значение колко голяма е необходимостта или желанието."

Голямата книга гласи „Много от нас чувстваха, че имаме достатъчно характер. Имаше огромен порив за прекратяване завинаги. И все пак намерихме невъзможно. Това е озадачаващата особеност на алкохолизма, какъвто го познаваме - тази пълна неспособност да го оставим на мира, без значение колко голяма е необходимостта или желанието “.

Това е пристрастеност накратко. Не е въпрос на характер или липса на такъв. Това не е въпрос на желание или липса на желание. Това е пълна безпомощност пред лицето на смъртоносното отрицателно умение за справяне.

Първа стъпка е да признаем, че сме безсилни пред отрицателното умение за справяне - било то алкохол, наркотици или самонараняване - и че животът ни е неуправляем. Това е трудна стъпка, която трябва да се направи, но тя е и най-важна. Приемането на безсилие и неуправляем живот ще ви уволни достатъчно, за да направите нещо по въпроса, което ще ви вдъхнови да отидете на всякаква дължина, за да получите облекчение от него. Оттам останалите стъпала протичат по естествен път.

Твърдата истина

Когато става въпрос за гранично разстройство на личността, жизненоважно е да осъзнаем себепознанието, дори ако го придобием, не е достатъчно за лечение на проблема. Трябва да сме готови да приемем лечение, било то лекарства само с терапия или терапия. Трябва да положим усилия.

Както се казва в Голямата книга, „Половината мерки не ни помогнаха за нищо“. И не го правят. Половин усилие да се оправиш е разбираемо - всички знаем поговорката „По-добре дявола, когото познаваш, отколкото този, който не знаеш“. Но няма да работи. Трябва да бъдете посветени на лечението.

Това не означава, че винаги ще се чувствате сякаш напредвате, но както казва една от любимите ми филмови линии: „Дори когато паднеш на лицето си, все още се движиш напред. "Трябва да продължиш, дори когато чувстваш, че е така безнадеждно. Живейте всеки ден, сякаш това е възстановяване от вашето заболяване и ще откриете, че тези възстановявания се превръщат в седмици, месеци и евентуално години.

Самопознанието не е достатъчно, но когато към него се добави работа, резултатът е изобилен живот.