Възстановяване от Булимия срещу Възстановена от Булимия

Казвам се Патрисия. Няколко месеца се срамувам от 32-ия си рожден ден, наближавам петата годишнина от моя възстановяване на хранителните разстройства. Макар че смятам, че съм се възстановил от булимия, този етап беше зает в мислите ми през последните месеци. Една повтаряща се тема включва да си задавам въпроса какво всъщност означава да се „възстановявам“ от булимия и кога всъщност ставаш „възстановен“?

Възстановяването на булимия е индивидуализирано

Вярвам, че е нещо повече от семантика. Неизменно винаги се връщам към един и същи отговор: възстановяването на булимия или възстановяване от всяко хранително разстройство е индивидуално преживяване и ще знаете в червата си, когато сте там. В моя случай вярвам, че състоянието на възстановяването ми се определя от сегашното ми състояние на ума и ежедневната ми решимост да оцелея отвъд булимия. Няма фиксиран път и няма определена времева рамка, но може би можете да смятате себе си възстановен, когато се сблъскате с тях на първо място демони в основата на вашето психично заболяване и могат да погледнат назад към онези времена, без да се задействат един

рецидив на хранително разстройство. И да, рецидивите са част от процеса на възстановяване. Поглеждайки назад, рецидивите ми бяха от съществено значение за побеждаването на психичното ми заболяване. Рецидивите ме научиха да бъда смирен; да имам състрадание към себе си и най-вече да ги приема като нормална стъпка от процеса на възстановяване. По-важното е, че рецидивите не ме възпираха да дам още едно изстрелване при възстановяване на булимия.

Възстанових се от Булимия

Лично аз знам, че съм се възстановил от булимия, защото мога да говоря за това, че съм страдал от психично заболяване и вече не ме интересува реакцията, която ще получа от другите. Знам, че се възстановявам, когато отида на кафе или напитка с приятел, и ми е приятно да отговарям на покана за ядене, като казвам, че няма да ям между храненията, ако не съм гладен. Знам, че съм възстановен, защото знам моите тригери и се научих как да ги избягвам. Знам, че съм възстановен, защото когато не мога да избегна задействане, мога да се обърна към някой, когото обичам или имам доверие и да им кажа, че имам нужда от помощ. Знам, че се възстановявам, защото когато отивам на сутрешно бягане и понякога усещам как сълзи се стичат по лицето ми, знам, че са от непреодолимото чувство на любов и благодарност, което чувствам, че съм жив. Знам, че се възстановявам, защото вече не бягам, за да бягам от себе си, а по-скоро да стана това, което съм всеки ден малко по-малко. Знам също, че съм възстановен, защото вече няколко години без рецидив и ще направя всичко възможно да го запазя по този начин.

Вашият път към възстановяване, подобно на дневника ви за възстановяване е ваш, той е вашето пътуване и е личен; но в края на деня всички споделяме някои общи неща по този път към възстановяването на хранителните разстройства. Подозирам, че в момента страдате от хранително разстройство или ако се възстановявате, че искате да стигнете до момент, в който вътрешният ви диалог за самонараняването, храната и образа на тялото са се променили. Достатъчно скоро това ще се превърне в промени в поведението.

Написах този пост, надявам се не само да ви вдъхновя в собствения си живот и пътуване към възстановяване, но и да ви вдъхновя да споделите своите истории с мен. Обичам това да стана форум за другите, които да се чувстват достатъчно комфортно, за да споделят своите триумфални истории или да се чувстват удобно да помолят за подкрепа в неуспехите си. Затова на всеки, който чете това, ако сте готови да споделите, не се колебайте да отговорите. Какво е вашето пътуване към възстановяване като досега? За онези, които са се възстановили, какво можете да споделите за онзи момент на AHAH, където сте знаели, че сте възстановени?

Можете също да се свържете с Patricia Lemoine на Google +, кикотене, Facebook, и Linkedin